Senior*innen: Jetzt zählt der Wettkampf!

Die Handlungsschnelligkeit ist im Vergleich mit den anderen zumeist genetisch bedingten Schnelligkeitsfähigkeiten hervorragend trainierbar. Teil 1 unserer Beitragsreihe zum Thema erläutert Zusammenhänge!

Wer keinen Gegentreffer kassiert, hat schonmal nicht verloren! In der Bundesliga ließen am Wochenende neun Teams keine Treffer zu. Wir stellen geeignete Inhalte für das Defensivtraining zur Verfügung.

Überzahl-Angriffe sind eine gute Gelegenheit, um gefährlich abschließen zu können. Doch ein schlechter Pass, und die Chance kann schon dahin sein. Wir stellen Videos zum Trainingsschwerpunkt zur Verfügung.

Deutschland spielte Norwegen beim 6:0-Erfolg im WM-Qualifikationsspiel schwindelig. Die Norweger waren häufig zu weit weg. Den Grundstein hierfür legten die Deutschen mit schnellen Spielverlagerungen.

Dennis Diekmeier ist seit dem Wochenende alleiniger 'Rekordhalter' als Spieler mit den meisten Bundesligaspielen ohne Tor. Doch gehört das Toreschießen wirklich vorrangig zu seinen Aufgaben?

"Was für Kinder gut ist, kann doch für Erwachsene nicht schlecht sein!" Der Spruch aus der Werbung gilt auch für das Fußballtraining, zum Beispiel, wenn es darum geht, kreative Materialien zum Einsatz zu bringen.

Mehrere Spieler durften sich am 1. Spieltag über ein Traum-Debüt für ihren neuen Verein freuen. Wir haben ein paar Tipps, wie es auch im Amateurfußball klappt.

Klaus Eder ist leitender Physiotherapeut der Deutschen Nationalmannschaft und hat auch für den Amateurbereich hilfreiche Tipps parat, um verletzte Spieler zu versorgen.

Kräftige Spieler trauen sich in jeden Zweikampf und gewinnen diese auch deutlich häufiger. Entsprechend gilt es, das Kraftniveau kontinuierlich zu steigern. Wir zeigen ein Zirkeltraining des 1. FC Köln im Video!

Neues Team, neue Taktik, neue Spieler – es gibt viele Gründe, warum das systematische Training der Viererkette in der Saisonvorbereitung Sinn macht. Hier gibt's eine Schritt-für-Schritt-Anleitung!