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Senior*innen: Jetzt zählt der Wettkampf!

Seniorentrainer*innen sind Wettkampftrainer*innen! Die Spieler*innen – egal ob in der Ersten oder der Vierten Mannschaft, egal ob in der Landes- oder in der Kreisliga – definieren ihren Erfolg zunehmend am Ergebnis. Dabei hat der gesellige Aspekt je nach Spielklasse einen über- oder untergeordneten Stellenwert. Der/die Trainer*in muss seine/ihre Arbeit entsprechend individuell an den Zielsetzungen der Mannschaft ausrichten! Hier lesen Sie, wie das geht!

Trainerwissen , Training
Aufwärmen mit System

Schon einige Zeit vor dem ‘offiziellen’ Trainingsbeginn laufen bei vielen Mannschaften vertraute Szenen ab: Die Spieler kommen einzeln oder in kleinen Gruppen aus der Kabine, besorgen sich einen Ball und bolzen unkontrolliert herum

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Trainerwissen , Betreuung
Hierarchien bilden

Eine Fußballmannschaft benötigt nicht nur die Führung durch den Trainer, sondern auch eine innere Führung. Diese Führung aus dem Team heraus erfordert eine Hierarchie.

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Leitlinien , Altersmerkmale
In den Ü20-Mannschaften ticken die Uhren anders

Während in den Jugendmannschaften alle Spieler annähernd das gleiche Alter haben, sieht es im Ü20-Bereich nun ganz anders aus.

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Best practice , Leistungszentren
Der Freiburger Weg

Der SC Freiburg war der erste deutsche Profiklub, der sich Ende der 1990er-Jahre explizit als Ausbildungsverein positionierte.

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Training plus , Trainingsbausteine
Positionstraining bei Mainz 05

Im Rahmen einer BDFL-Trainerforbildung stellte Mainz05 sein mannschaftsübergreifendes Positionstraining vor.

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Trainerwissen , Training
Regenerative Übungen mit der Hartschaumrolle (Foam Roll)

Regeneration wird in vielen Trainingsplänen nur stiefmütterlich behandelt. Die Hartschaumrolle macht es möglich, mit einfachen Mitteln eine Selbstmassage durchzuführen.

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Trainerwissen , Betreuung
Alkohol und Sport – Vorbildrolle des Ü20-Teams

Suchtvorbeugung ist dabei nicht nur etwas für Experten. Jeder, der mit Kindern Kontakt hat, kann sich für dieses Ziel einsetzen und suchtvorbeugend wirken. Wenn wir von Drogen sprechen, meinen wir meistens illegale Suchtmittel.

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Leitlinien , Ziele
Auch ,Erwachsene‘ können noch einiges lernen

Von wegen alles gelernt – mit dem Eintritt in den Ü20-Bereich ist zwar die Zeit in der Nachwuchsabteilung abgeschlossen, die individuelle Ausbildung des Spielers aber noch lange nicht.

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Best practice , DFB-Teams
Diagonalbälle als Angriffsmittel - Vorbereitende Passübung

Ist der Ball am Flügel, schiebt in der Regel der gesamte Mannschaftsverbund des Gengers auf diese Seite und versucht, die Räume dort zu verengen.

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Service , Kopiervorlagen
Kopiervorlagen für jede Gelegenheit

Das Training richtig planen, die Mannschaft verwalten, Spiele beobachten und auswerten – als Trainer haben Sie vielfältige Aufgaben.

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