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13.03.2014

Zu dieser Trainingseinheit

von Horst Hrubesch (13.03.2014)

Für die älteren Junioren-Teams ist die Winterrunde in der Halle schnell vorbei, und die Mannschaften widmen sich der Vorbereitung auf die Rückrunde. In dieser Trainingseinheit steht die Handlungsschnelligkeit in verschiedenen Situationen im Mittelpunkt. In Hauptteil 2 sowie im Schlussteil lautet jeweils das Ziel, mit Pässen durch die Nahtstellen der gegnerischen Abwehr so in die Tiefe zu spielen, dass daraus gefährliche Torchancen entstehen. Hierbei spielen die Abstimmung der Laufwege und die Passgenauigkeit eine wichtige Rolle.

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Werfen, Fangen, Dribbeln

Organisation

  • Um den Halbkreis an der Mittellinie im Abstand von 5 Metern 8 Hütchen aufstellen
  • Jeder Spieler erhält 1 Ball
  • 4 zusätzliche Bälle zum Zuwerfen bereitlegen
  • 2 Gruppen bilden
  • Der Trainer hat 2 verschiedenfarbige Hütchen in den Händen
  • Jeder Gruppe 1 Farbe zuweisen

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln frei im Halbkreis.
  • Dabei werfen sie sich in ihren Gruppen jeweils 2 Bälle zu.
  • Der Trainer hält 1 Hütchen in die Höhe und bestimmt so die Gruppe, die daraufhin sofort um die Hütchen dribbeln muss.
  • Anschließend kehren die Spieler in den Halbkreis zurück, dribbeln weiter und werfen sich die Bälle erneut zu.

Variationen

  • Verschiedene Dribbel-Techniken vorgeben (z. B. Innen-/Außenseite, Sohle usw.).
  • Mit verschiedenen Geschwindigkeiten dribbeln.
  • Nur mit rechts/links um die Hütchen dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Auf eine enge Ballführung beim Dribbling achten. Möglichst mit jedem Schritt den Ball berühren!
  • Beim Umdribbeln der Hütchen muss jedes Hütchen umdribbelt werden! Darauf achten, dass nicht 2 Spieler um das selbe Hütchen dribbeln!

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Passen und Annehmen

Organisation

  • Auf einer Spielfeldhälfte Positionshütchen errichten
  • Die Spieler an den Hütchen verteilen
  • Die Spieler an den Starthütchen haben Bälle

Ablauf

  • A passt zu B, der das Zuspiel zur Seite mitnimmt und auf C weiterleitet.
  • C spielt auf D am Flügel weiter, der in Richtung Grundlinie an- und mitnimmt und auf E in den Strafraum spielt.
  • E passt auf F, der das Zuspiel kurz kontrolliert und auf G weiterspielt.
  • G passt zum jeweils nächsten Spieler am Starthütchen, der die nächste Passfolge startet usw.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.
  • Der jeweils nächste Spieler bei A startet, sobald Spieler E das Zuspiel der vorherigen Passfolge kontrolliert hat.

Variationen

  • Mit höchstens 3 Kontakten agieren.
  • Mit 2 Pflichtkontakten spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Passempfänger den Zuspielen jeweils aktiv entgegenstarten.
  • Blickkontakt vor dem Abspiel aufnehmen!
  • Präzise Zuspiele in den Fuß des Mitspielers fordern!

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Diagonalpass in den Rücken der Abwehr

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Positionshütchen verändern
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter errichten

Ablauf

  • A passt auf B, der in die Drehung nach außen an- und mitnimmt und anschließend auf C weiterleitet.
  • C nimmt diagonal in Richtung Tor mit und passt auf den vor das Tor startenden D, der direkt abschließt.
  • Nach jeder Aktion im Uhrzeigersinn zur jeweils nächsten Position wechseln.

Variationen

  • Aus dem Halbfeld vor das Tor flanken.
  • Von der jeweils anderen Seite starten.

Tipps und Korrekturen

  • Das Zuspiel in den Strafraum soll präzise auf die lange Torraumecke erfolgen.
  • Als Angreifer D erst in den Straftraum starten, wenn C das Zuspiel kontrolliert hat.
  • Auf zielstrebige Torabschlüsse achten.

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Angriffe über die 'Abseitslinie'

Organisation

  • Eine Spielfeldhälfte als Feld markieren
  • 22 Meter vor 1 Tor mit Torhüter 1 'Abseitslinie' errichten
  • 9 Angreifer und 6 Verteidiger benennen

Ablauf

  • Die Angreifer versuchen, im 9 gegen 6 über die 'Abseitslinie' zu kombinieren und einen Pass in den Rücken der Abwehr zu spielen.
  • Der dortige Passempfänger schließt sofort auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Die Verteidiger dürfen nicht hinter die 'Abseitslinie' zurückweichen.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so versuchen sie, einen Flugball in den Halbkreis vor der Mittellinie zu spielen.

Variationen

  • Der Passempfänger hinter der 'Abseitslinie' muss mit höchstens 3 Kontakten auf das Tor abschließen.
  • Die Überzahl reduzieren bzw. in Gleichzahl umwandeln.
  • Die Überzahlmannschaft darf mit höchstens 3 Kontakten agieren.
  • Je 1 Verteidiger und 1 weiterer Angreifer dürfen ebenfalls vor das Tor nachstarten.

Tipps und Korrekturen

  • Die diagonalen Flachpässe aus Hauptteil 1 werden nun spielnah angewendet.
  • Als Angreifer versuchen, sich leicht diagonal in den Rücken der Abwehr freizulaufen.
  • Die Zuspiele sofort zielstrebig abschließen!

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8 gegen 7 plus Torhüter

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Zusätzlich auf der Mittellinie 2 Kontertore errichten
  • 2 Teams bilden
  • 1 Mannschaft stellt 1 Torhüter

Ablauf

  • 8 gegen 7 auf das Tor mit Torhüter sowie die beiden Kontertore.
  • Die Angreifer und die Verteidiger dürfen erst dann vor das Tor nachstarten, wenn der Ball die 'Abseitslinie' überschritten hat (Eishockey-Abseits).
  • Nach einer Weile tauschen die beiden Teams die Aufgaben.

Variationen

  • Mit höchstens 3 Kontakten spielen.
  • Treffer unmittelbar nach Steilpässen durch die Nahtstellen (Strafraumbreite) zählen doppelt!
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Angreifer sollen selbstständig nach kreativen Lösungsmöglichkeiten suchen, um die 'Abseitslinie' zu überqueren.
  • Auf das richtige Timing zwischen Passgeber und Angreifer achten.
  • Möglichst schnell kombinieren und zielstrebig abschließen!

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