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19.05.2015

Zu dieser Trainingseinheit

von Horst Hrubesch (19.05.2015)

Für ein effektives Spiel gegen einen kompakt und tief stehenden Gegner bietet sich ein präzises Flügelspiel an. Durch das Spiel über außen wird die gegnerische Mannschaft zum Verschieben gezwungen. Damit ergeben sich immer wieder Räume und Lücken zwischen den einzelnen Mannschaftsteilen, um Torgefahr auszustrahlen. In der heutigen Einheit steht das Training des Flügelspiels auf dem Programm. Im Aufwärmen werden durch sichere Passkombinationen und den anschließenden Pass in die Tiefe die Grundlagen für ein präzises Zuspiel auf die Außenbahn gelegt. Danach dient diese Übung als Vorbereitung zum Torabschluss.

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Anspielmöglichkeiten auf den Außenpositionen

Organisation

  • Zwischen Strafraum und Mittelkreis 6 Zonen errichten (siehe Abbildung)
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Jeweils 2 Außenspieler bestimmen und einander diagonal gegenüberstehend in den 4 äußeren Zonen postieren
  • Jede Mittelzone zudem mit 3 Spielern beider Mannschaften besetzen

Ablauf

  • In beiden Mittelzonen 3 gegen 3 auf Ballhalten.
  • Auf ein Trainerkommando spielen die Ballbesitzer in beiden Mittelzonen jeweils diagonal nach außen zu ihrem Mitspieler.
  • Der Außenspieler nimmt in die jeweils andere Mittelzone an und mit.
  • Der Passgeber läuft seinem Abspiel in die Außenzone nach.
  • Die übrigen Spieler in der Mittelzone wechseln so die Felder, dass in beiden Zonen wieder ein 3 gegen 3 entsteht.

Variationen

  • Mit höchstens 3 Kontakten spielen.
  • Die Anspiele auf die Außenpositionen müssen als Flugbälle erfolgen.
  • Die Außenspieler verbleiben auf ihren Positionen und leiten den Ball in die jeweils andere Mittelzone weiter.

Tipps und Korrekturen

  • Stets in Bewegung bleiben und so freilaufen, dass der Ballbesitzer möglichst immer 2 Anspielstationen hat.
  • Die Positionen bzw. die Felder möglichst schnell wechseln, damit reibungslos weitergespielt werden kann.
  • Beim Spiel auf Ballhalten in den Mittelzonen den kompletten Raum ausnutzen.
  • Vor diesem Auftaktspiel als Einstimmung auf den Trainingsschwerpunkt laufen/spielen sich die Spieler individuell 5 bis 10 Minuten ein.

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Außenpositionen selbstständig besetzen

Organisation

  • Den Aufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten
  • 4 Mannschaften zu je 4 Spielern bilden

Ablauf

  • 4 gegen 4 auf Ballhalten in einer Spielfeldhälfte.
  • Die jeweiligen Außenzonen dürfen ins Spiel einbezogen werden.
  • Nach 3 Zuspielen innerhalb einer Mannschaft darf der Ball nach außen in das andere Feld gespielt werden.
  • Hierfür starten Mitspieler in die Außenzonen der anderen Spielfeldhälfte und bieten sich dort zum Zuspiel an.
  • Nach erfolgreichem Pass in die Außenzone rücken alle Spieler in die andere Hälfte nach und setzen dort das Spiel fort.

Variationen

  • Mit höchstens 3 Kontakten spielen.
  • Der Ball muss von den Außenzonen direkt wieder in die jeweilige Mittelzone gespielt werden.

Tipps und Korrekturen

  • Die Außenpositionen möglichst schnell besetzen, um die Zuspiele nach außen zu ermöglichen.
  • Danach möglichst schnell in die andere Spielfeldhälfte nachrücken, und das Spiel fortsetzen.
  • 2 Mannschaften treten im Feld gegeneinander an, die anderen beiden pausieren.
  • Die pausierenden Teams spielen 3 gegen 1 oder 6 gegen 2 auf Ballhalten. Hierfür an den Seiten geeignete Felder markieren.

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Flanken-Wettkampf

Organisation

  • Einen doppelten Strafraum markieren
  • 1 Tor auf einer Grundlinie errichten
  • Die Mannschaften in jeweils 2 Gruppen zu je 4 Spielern teilen
  • 1 Gruppe im Feld postieren, 1 Spieler in einer Flügelzone

Ablauf

  • Die Mannschaften treten im Wechsel gegeneinander an.
  • A passt zu B, der auf C weiterleitet.
  • C passt zu D auf den Flügel.
  • Anschließend starten A, B und C vor das gegnerische Tor.
  • D nimmt in die Bewegung an und mit und flankt auf die vor das Tor startenden Angreifer.
  • Tore nur direkt!
  • Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

Variationen

  • Die Flügelzone vorgeben, über die gespielt werden muss.
  • Die Hereingabe von außen vor das Tor muss direkt erfolgen.
  • Mit einmaliger Nachschussmöglichkeit spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Hereingaben von außen gut vorbereiten.
  • Präzise vor das Tor flanken. Dabei stets warten, bis die Mitspieler das Zentrum besetzt haben.

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Anspiel über die Außenzonen

Organisation

  • In einer Spielfeldhälfte 2 Großtore gegenüber aufstellen und mit Torhütern besetzen
  • Auf Strafraumbreite eine Mittelzone markieren
  • 2 Mannschaften zu 9 und 7 Spielern bilden
  • 2 Außenspieler der Überzahl-Mannschaft den Flügelzonen zuweisen

Ablauf

  • 7 gegen 7 in der Mittelzone.
  • Blau spielt im 4-2-1 in der Mittelzone.
  • Gelb spielt gemeinsam mit den beiden Außenspielern und muss jeden Angriff über eine der Flügelzonen einleiten.
  • Der jeweils ballferne Außenspieler darf zusätzlich in die Mitte vor das Tor ziehen und ebenfalls abschließen.

Variationen

  • Nur über rechts/links spielen.
  • Beide Mannschaften stellen 2 Außenspieler, die in den Flügelzonen jeweils im 1 gegen 1 antreten.
  • Zusätzlich darf 1 weiterer Angreifer die Außenzone zum 2 gegen 1 betreten.
  • Die Außenspieler müssen nicht flanken, sondern dürfen auch selbst in Richtung Tor dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Die Angreifer von Gelb sollen nach dem Zuspiel nach außen schnell vor das gegnerische Tor nachrücken.
  • Die Flanken bzw. Zuspiele von außen gut vorbereiten.
  • Die Außenspieler starten jeweils in der Mitte der Flügelzonen in den Ball, damit nach vorne gespielt werden kann und das Zuspiel nicht in den Rücken erfolgt.

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Spielaufbau über außen

Organisation

  • Den Grundaufbau aus Hauptteil 2 beibehalten
  • Zusätzlich eine Mittellinie mit je 1 Hütchentor auf den Außenpositionen markieren
  • 2 Mannschaften zu je 8 Spielern bilden

Ablauf

  • 8 gegen 8.
  • Der Ball darf die Mittellinie jedoch erst nach einem Pass durch eines der Hütchentore überqueren.

Variationen

  • Als Erleichterung für den Spielaufbau neutrale Spieler benennen, die die Ballbesitzer unterstützen.
  • Der Pass über die Mittellinie durch das Zentrum ist erlaubt. Pass oder Dribbling durch eines der Hütchentore ergeben jedoch 1 Zusatzpunkt.

Tipps und Korrekturen

  • Die Angreifer sollen schnell in die gegnerische Hälfte nachrücken.
  • Anspielstationen auf den Außenpositionen schaffen.
  • Gegebenenfalls das Spiel schnell auf die andere Seite verlagern.
  • Die Breite der Hütchentore dem Leistungsstand der Spieler anpassen.

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