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29.12.2015

Zu dieser Trainingseinheit

von Horst Hrubesch (29.12.2015)

Der enge Raum in der Halle erfordert eine präzise Technik beim Kombinieren und Schießen. Darum werden diese Inhalte in dieser Trainingseinheit mit einem besonderen Schwerpunkt auf eine exakte und schnelle Durchführung geübt. Im Aufwärmen kommen verschiedene Dribblings, Finten und Passfolgen zur Anwendung, die sich teilweise im Hauptteil wiederfinden. Wesentliches Element ist hier ein Steilpass, den die Spitze sofort zum Torabschluss prallen lässt. Um dabei mit größtmöglicher Genauigkeit auf das Tor zu schießen, verringert ein Kasten im Tor die Trefffläche zusätzlich. Im Schlussteil findet dieser Kasten als Torhüterersatz Verwendung.

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Kasten-Passen I

Organisation

  • Auf den Grundlinien des Hallenspielfeldes Tore aufstellen
  • In den Toren mittig je einen Kasten aufstellen
  • Auf Höhe der gestrichelten Linie 1 Kleinkasten errichten
  • Positionshütchen markieren und die Spieler daran verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler an den beiden Starthütchen haben je 1 Ball

Ablauf

  • Die beiden Startspieler dribbeln zum Kleinkasten und führen unmittelbar davor eine Finte aus.
  • Anschließend spielen sie einen 'Doppelpass' mit den großen Kästen in den Toren und passen dann zum Spieler auf der jeweils anderen Seite weiter.
  • Die Passempfänger nehmen kurz an und mit, spielen zum jeweils nächsten Spieler am anderen Starthütchen usw.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • Vor den großen Kästen je 1 Wandspieler postieren, der die Zuspiele prallen lässt.
  • Von der jeweils anderen Seite starten und im Gegenuhrzeigersinn spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf stramme und präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler achten.
  • Die Zuspiele jeweils in die Bewegung an- und mitnehmen.

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Kasten-Passen II

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die kleinen Kästen etwas seitlich verschieben
  • 2 zusätzliche Starthütchen aufbauen
  • Die Spieler auf den Stationen verteilen

Ablauf

  • A und D umdribbeln die Kleinkästen mit einer Finte, spielen einen 'Doppelpass' mit den Kästen im Tor und passen zu B bzw. E weiter.
  • Die Passempfänger nehmen kurz an und mit und passen zu C bzw. F weiter.
  • Diese passen zu D bzw. A usw.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • Die Starthütchen versetzen und jeweils von der Seite starten.
  • Bei B bzw. E 2 weitere Kleinkästen aufstellen, vor denen fintiert werden muss.

Tipps und Korrekturen

  • Bei der Finte auf eine deutliche Körpertäuschung zur jeweils entgegengesetzten Seite achten.
  • Als Passempfänger möglichst mit dem ersten Kontakt sofort in die neue Bewegungsrichtung an-/mitnehmen.

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Kasten-Dribbling mit Torabschluss

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die Stationen B und E enfernen
  • Die Spieler an den Hütchen verteilen
  • Die zentralen Spieler haben Bälle

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler spielen einen Doppelpass mit den seitlichen Spielern und nehmen in Richtung Kleinkasten an und mit.
  • Anschließend dribbeln sie mit einer Finte an den Kleinkästen vorbei und schließen auf das Tor ab.
  • Dabei müssen sie versuchen, an den großen Kästen vorbei ins Tor zu schießen.
  • Nach jeder Aktion tauschen die beteiligten Spieler die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Die großen Kästen in eine Ecke der Tore schieben, so dass die Spieler auf die jeweils andere Ecke abschließen müssen.
  • 2 Teams bilden und einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?
  • Auf ein Trainerkommando starten: Nur der Spieler, der zuerst einen Treffer erzielt, erhält 1 Punkt für die Teamwertung.

Tipps und Korrekturen

  • Auf flache, präzise Pässe achten.
  • Stramme Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
  • Die Finten vor den Kleinkästen variieren. Diese als Trainer gegebenenfalls vorgeben.

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Doppelter Doppelpass mit Torabschluss

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Jetzt je 1 zusätzliches Positionshütchen markieren
  • Die Spieler an den Hütchen verteilen
  • Die Spieler bie A haben Bälle

Ablauf

  • A spielt einen Doppelpass mit B, nimmt kurz zur jeweils anderen Seite mit und spielt hier einen Doppelpass mit C.
  • Anschließend umdribbelt A den Kleinkasten mit einer Finte und schließt auf das Tor ab.
  • Dabei muss er versuchen, am großen Kasten vorbei ins Tor zu schießen.
  • Nach jeder Aktion wechseln die Spieler jeweils im Gegenuhrzeigersinn zur jeweils nächsten Position und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • Die Position der Starthütchen variieren und von den Seiten starten.
  • Die Spielrichtung wechseln, die Kleinkästen auf der jeweils anderen Seite umdribbeln und mit links abschließen.
  • 2 Teams bilden und einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer.
  • Auf ein Trainerkommando starten: Nur das Team, das zuerst einen Treffer erzielt, erhält 1 Punkt.
  • Die Kästen in den Toren entfernen und mit Torhütern spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf möglichst schnelle, aber maximal präzise Passfolgen achten.
  • Zielstrebig abschließen!

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4-gegen-4-Turnier auf Tore mit Kästen

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die Kleinkästen sowie die Positionshütchen entfernen
  • 3 Teams zu je 4 Spielern bilden

Ablauf

  • 4 gegen 4 auf die Tore.
  • Gültige Treffer können nur erzielt werden, indem die Spieler an den Kästen vorbei ins Tor schießen.
  • Spielzeit: 6 Minuten.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.

Variationen

  • Vor einem gültigen Treffer müssen die jeweiligen Spieler einen Doppelpass mit dem Kasten spielen.
  • Die Kästen entfernen: Tore dürfen nur per Direktschuss von innerhalb des Halbkreises erzielt werden.
  • Die Kästen entfernen und mit Torhütern spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Ballbesitzer die Breite und Tiefe des Feldes vollständig nutzen, um Anspiele in die Spitze effektiv zur Seite prallen lassen zu können.
  • Ein schnelles Kombinationsspiel fordern.
  • Zielstrebig abschließen!

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