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30.06.2015

Zu dieser Trainingseinheit

von Horst Hrubesch (30.06.2015)
In dieser Einheit stehen erneut der Spaß und die Motivation der Spieler im Vordergrund. Ein geschickter Aufbau ermöglicht trotzdem auch in Vorausschau auf die kommende Saison den Einbau von technisch-taktischen Inhalten. Als Mittel dienen mehrere Tore, die zum einen eine hohe Wiederholungszahl ermöglichen und zum anderen für die Spieler immer wieder einen großen Aufforderungscharakter haben. In den Spiel- und Übungsformen kommen jeweils mindestens 4 Tore zum Einsatz.
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Passspiel auf 4 Minitore I

Organisation

  • Auf der Mittellinie 4 Minitore aufbauen
  • Auf Höhe der Strafraumlinie 4 Starthütchen gegenüber den Minitoren aufstellen
  • Zwischen den Minitoren und den Starthütchen 4 weitere Hütchen errichten
  • Je 1 Spieler ohne Ball neben den Minitoren und an den mittleren Hütchen postieren
  • Alle übrigen Spieler mit Ball an den Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando passen die ersten Spieler an den Starthütchen zu ihren Mitspielern.
  • Diese nehmen in die Bewegung an und mit und passen ins Minitor.
  • Die Spieler neben den Minitoren holen die Bälle und stellen sich an den Starthütchen wieder an.
  • Die Passgeber übernehmen die mittlere Position, die Torschützen stellen sich neben die Minitore.

Variationen

  • Einen Gruppenwettkampf organisieren: Welche Gruppe trifft zuerst?
  • Das Spielbein vorgeben: Nur mit rechts/links passen.
  • Das Zuspiel zurückprallen lassen. Der Passgeber wird sofort zum Torschützen und schließt selbst auf das Minitor ab.
  • Dem Passempfänger nach dem Prallenlassen erneut zum Torabschluss in den Lauf spielen.
  • Per Vollspann auf die Minitore abschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Beidfüßig trainieren.
  • Den Zuspielen aktiv entgegenstarten.
  • Stets aus der Bewegung zuspielen.
  • Beim Wettkampf die Treffer in der Reihenfolge werten: Der erste Torschütze erhält 3 Punkte für die Mannschaftswertung, der zweite 2 usw.
  • Die Torhüter wärmen sich selbstständig auf.
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Passspiel auf 4 Minitore II

Organisation

  • Den Grundaufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten
  • Die mittleren Hütchen entfernen
  • Die Spieler gleichmäßig an den Starthütchen sowie neben den Minitoren verteilen

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando spielen die Spieler am Starthütchen einen Flugball zu ihren Mitspielern neben dem Minitor.
  • Diese kontrollieren das Zuspiel und passen zurück in den Lauf der Passgeber.
  • Diese passen direkt ins Minitor.
  • Anschließend tauschen die Passgeber und -empfänger die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Einen Wettkampf durchführen: Welcher Spieler trifft zuerst?
  • Die Tore schräg stellen und diagonal in das benachbarte Minitor passen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Flugbälle aus der Bewegung spielen.
  • Beidfüßig trainieren.
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Passspiel auf Minitore und Torschuss

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Zusätzlich auf der Strafraumlinie gegenüber von je 2 Minitoren 1 Großtor mit Torhüter markieren
  • 4 Mannschaften einteilen und jeweils einem Hütchentor zuordnen
  • Die Spieler seitlich von den Mini- sowie den Großtoren aufstellen

Ablauf

  • Die beiden Teams an je 2 Minitoren bzw. dem dazugehörigen Großtor treten gegeneinander an.
  • Auf ein Trainerkommando starten die jeweils ersten Spieler von der Strafraumlinie und passen aus dem Dribbling auf das gegenüberliegende Minitor.
  • Die Mannschaft, die zuerst ins Minitor trifft, darf unbedrängt auf das Großtor abschließen.
  • Der jeweils erste Spieler des anderen Teams dribbelt zur anderen Seite und stellt sich am Minitor wieder an.
  • Jeder Treffer zählt für die Mannschaftswertung.
  • Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Treffer?

Variationen

  • Beide Teams dürfen auf das Großtor spielen: Die Mannschaft, die zuerst ins Minitor getroffen hat, darf unbedrängt abschließen. Der Spieler des jeweils anderen Teams greift im 1 gegen 1 gegen den anderen Torschützen auf das Großtor an.
  • Bei Ballgewinn kontert der Verteidiger auf die Minitore.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler können ihre Schussdistanz auf die Minitore frei wählen.
  • Die Pässe auf die Minitore sowie die Torabschlüsse auf die Großtore möglichst zügig nacheinander ausführen.
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Spiel auf 1 Großtor und 4 Minitore

Organisation

  • Eine Hälfte des Feldes als Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie 1 Tor mit Torhüter errichten
  • Die Minitore auf der Mittellinie beibehalten
  • Den anderen Torhüter als neutralen Spieler im Feld postieren
  • 2 Mannschaften einteilen

Ablauf

  • Blau ist zu Beginn in Ballbesitz und greift auf die 4 Minitore an.
  • Gelb kontert bei Ballgewinn auf das Großtor.
  • Der neutrale Spieler unterstützt jeweils die Ballbesitzer.
  • Die Aufgaben nach 10 Minuten wechseln.
  • Welche Mannschaft hat zum Schluss die meisten Treffer erzielt?

Variation

  • Die Tore schräg stellen, so dass diagonale Pässe trainiert werden.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass der Abstand zwischen den Abwehrspielern und den Stürmern innerhalb einer Mannschaft nicht zu groß wird.
  • Als Verteidiger geschickt verschieben und Überzahl in Ballnähe herstellen.
  • Die Passwege zustellen. Dabei versuchen, Anspiele in die Spitze zu verhindern.
  • Den jeweiligen Ballbesitzer des Gegners möglichst mit 2 Verteidigern attackieren.
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Spiel auf 1 Großtor und 4 Minitore mit Richtungswechsel

Organisation

  • Den Aufbau und die Mannschaften aus Hauptteil 2 weiter verwenden

Ablauf

  • Den Grundablauf aus Hauptteil 2 beibehalten.
  • Die Torhüter je einer Mannschaft zuweisen.
  • Sobald eine Mannschaft ein Tor erzielt hat, bleibt sie in Ballbesitz und wechselt sofort die Spielrichtung.
  • Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

Variationen

  • Tore auf das Großtor zählen doppelt.
  • Zum Schluss ein zweites Großtor aufstellen und frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Möglichst schnell umschalten.
  • Auch die Torhüter müssen mit ihrem Team schnell ins Tor bzw. Feld wechseln.