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02.10.2018

Ball behaupten mit Gegner im Rücken

Das Abschirmen und Festmachen des Balles als Stürmer mit einem Gegner im Rücken ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Dabei ist es nicht nur wichtig, den Ball unter Gegnerdruck anzunehmen, sondern auch ihn in die Vorwärtsbewegung mitzunehmen und Gefahr beim Tor des Gegners zu entwickeln. Zum einen müssen die Angreifer diese Fertigkeiten üben, und zum anderen müssen auch die Mittelfeldspieler den Mut besitzen, die Angreifer unter Druck anzuspielen. Dabei ist auch eine gute Stabilität im Oberkörper bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur von Bedeutung. Außerdem kommt es auf ein korrektes Timing des Zuspiels sowie des aktiven Entgegenstartens durch den Passempfänger an.

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Mitnehmen in die Drehung

Organisation

  • Ein Feld markieren
  • 2 Stangentore im Zentrum aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der jeweils ersten Spieler bei A und C haben je 1 Ball

Ablauf

  • A und C starten gleichzeitig und passen zu B bzw. D, die in die Drehung an- und mitnehmen und zum jeweils nächsten Spieler bei C bzw. A weiterspielen usw.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Mit nur 1 Ball spielen.
  • Die Drehungsrichtung vorgeben: Nach innen oder nach außen mitnehmen.
  • Mit der Innen-/Außenseite an- und mitnehmen.

Tipps und Korrekturen

  • Stramme Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
  • Den Zuspielen nach Blickkontakt mit hohem Tempo entgegenstarten.
  • Darauf achten, dass das Standbein der Passgeber beim Abspiel in Passrichtung zeigt.

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Mitnehmen in die Drehung unter Gegnerdruck

Organisation

  • Den Grundaufbau aus Aufwärmen 1 erhalten
  • Die Stangentore entfernen
  • 2 Verteidiger bestimmen und in der Feldmitte aufstellen
  • Alle übrigen Spieler auf den Positionen verteilen

Ablauf

  • Die jeweils ersten Ballbesitzer von 2 Eckhütchen starten gleichzeitig.
  • A passt zum entgegenkommenden B, der bei der Ballkontrolle von einem Verteidiger in seinem Rücken unter Druck gesetzt wird.
  • B nimmt in die Drehung mit und passt auf den diagonal gegenüberstehenden C weiter.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.
  • C passt daraufhin zum neuen Spieler bei B, der ebenfalls in die Drehung an- und mitnimmt und zum jeweils nächsten Spieler bei A passt usw.

Variationen

  • Im Wechsel von den beiden Starthütchen spielen.
  • Die Passempfänger dürfen die Zuspiele alternativ prallen lassen, und die Passgeber passen dann durch das Zentrum zum diagonal gegenüberstehenden Mitspieler.

Tipps und Korrekturen

  • Die Verteidiger sollen die Passempfänger zunächst teilaktiv bedrängen.
  • Danach den Gegnerdruck kontinuierlich erhöhen und Körperkontakt aufnehmen.
  • Als Passempfänger mit einer schnellen Drehung um den Verteidiger herum an- und mitnehmen und sofort weiterspielen.
  • Schnell die Positionen wechseln, damit C sofort wieder zurück ins Zentrum passen kann.

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Angreifer mit dem Rücken zum Tor I

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Das Feld mittig teilen
  • Zusätzlich auf der Grundlinie des Spielfeldes 1 Großtor mit Torhüter aufstellen
  • In den torfernen Ecken der Minifelder je 1 Minitor aufstellen
  • Angreifer und Verteidiger sowie Anspieler einteilen
  • Alle Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Anspieler haben Bälle

Ablauf

  • Die Anspieler passen abwechselnd zum Angreifer im jeweiligen Minifeld, der versucht den gegnerischen Verteidiger im 1 gegen 1 auszuspielen und über die gegenüberliegende Grundlinie zu dribbeln.
  • Gelingt dies, so darf er ungestört auf das Tor mit Torhüter abschließen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das jeweilige Minitor.

Variationen

  • Die Verteidiger dürfen auch vor das Tor nachrücken und den Angreifer am Abschluss hindern.
  • Die Minifelder bis in den Strafraum erweitern, so dass die Angreifer auch direkt aus der Drehung schießen können.

Tipps und Korrekturen

  • Die Angreifer sollen den Zuspielen schräg-seitlich entgegenkommen.
  • Den Oberkörper zwischen den Ball und den Gegenspieler bringen.
  • Schnellstmöglich zum Tor aufdrehen.
  • Nach dem Dribbling über die Linie sofort zielstrebig abschließen.

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Angreifer mit dem Rücken zum Tor II

Organisation

  • Ein 30 x 30 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • Je 2 Angreifer und 2 Verteidiger im Feld postieren

Ablauf

  • Der Torhüter spielt zu einem Angreifer und startet so die Aktion.
  • Die Ballbesitzer versuchen, im 2 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie auf das jeweils andere Tor.
  • Ohne Ecken und Einwürfe spielen: Jede Aktion wird vom Torhüter der Angreifer aus gestartet.
  • Nach einer Weile die Aufgaben tauschen.

Variationen

  • Der erste Passempfänger muss zunächst zum Torhüter prallen lassen. Mit dem erneuten Zuspiel ins Feld 2 gegen 2 bis zum Torabschluss.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Angreiferpaar erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Tipps und Korrekturen

  • Mit Abseits spielen.
  • Darauf achten, dass die Verteidiger jeweils eng im Rücken der Angreifer decken.
  • Die Passempfänger sollen jeweils mit höchstmöglichem Tempo entgegenstarten.
  • Schnellstmöglich zum Tor aufdrehen.
  • Dabei den Ball jedoch stets mit dem Oberkörper abschirmen.
  • Zielstrebig abschließen!

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Aufdreh-Spiel im 4 plus 2 gegen 4 plus 2

Organisation

  • Ein 40 x 40 Meter großes Feld mit Toren markieren
  • An der Strafraumgrenze eine 8 Meter tiefe Zielzone markieren
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter und 2 Spieler, die sich in der Zielzone aufstellen
  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht

Ablauf

  • Jede Aktion wird vom Torhüter der Angreifer gestartet.
  • Die Ballbesitzer versuchen, im 4 gegen 4 einen Mitspieler in der Zielzone anzuspielen.
  • Gelingt dies, so versuchen die Zielspieler, im 2 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.

Variationen

  • Der Passempfänger im Zielfeld muss selbst auf das Tor mit Torhüter abschließen und darf nicht mit seinem Mitspieler zusammenspielen.
  • Die Zielspieler dürfen die Zuspiele auch ins Aufbaufeld zurückprallen lassen bzw. die Aufbauspieler erneut einbeziehen.
  • Der Zuspieler darf zum 3 gegen 2 ins Zielfeld nachrücken.
  • Die Zone entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Verteidiger die Passempfänger jeweils eng im Rücken markieren.
  • Das Zuspiel in die Tiefe mit einem schnellen Kombinationsspiel herausspielen.
  • Die Angreifer im Zielfeld sollen jeweils dauerhaft in Bewegung bleiben, um jederzeit anspielbar zu sein.
  • Als Passempfänger schnelltmöglich zum Tor aufdrehen und zielstrebig abschließen.
  • Nach einiger Zeit die Seiten wechseln und das Angriffsrecht tauschen.
  • Die Zielspieler sowie die Verteidiger im Zielfeld regelmäßig wechseln.

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