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13.11.2018

Den Ball unter Gegnerdruck sicher kontrollieren

Die Ballmitnahme in die Bewegung ist eine technische Anforderung, die immer wieder mit höchstem Tempo trainiert werden muss. Gerade der Ballkontakt unter Zeit- und Gegnerdruck oder vor dem Torschuss ist die Grundvoraussetzung für jeden Treffer. Dabei ist es wichtig, dass die Passempfänger möglichst mit dem ersten Kontakt sofort in Richtung Tor mitnehmen, sodass schon mit dem zweiten Kontakt ein Abschluss möglich ist. Eine schlechte An- und Mitnahme verschlechtert hingegen oftmals den Winkel vor dem Torschuss und ermöglicht dem Torhüter, sich geschickt zu postieren. In dieser Trainingseinheit kommt deshalb das Passen und die Ballmitnahme mit anschließendem Torabschluss zur Durchführung. So können die Spieler eine gelungene Mitnahme sofort an Erfolg oder Misserfolg der Anschlussaktion selbst messen.

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Passen und mitnehmen

Organisation

  • Einen Passparcours mit Positionshütchen und Stangentoren aufbauen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A passt auf den um das Stangentor startenden B, der auf C weiterspielt.
  • C passt auf D weiter.
  • D passt auf den um das andere Stangentor startenden E, der auf F weiterspielt.
  • F passt zum jeweils nächsten Spieler bei A usw.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben 1 Ball.
  • Von F starten und die Spielrichtung wechseln.
  • B und E nehmen durch die Stangentore an und mit.

Tipps und Korrekturen

  • B und E müssen vor dem Zuspiel so nach außen diagonal entgegenkommen, dass sie in die Vorwärtsbewegung mitnehmen können.
  • Auf präzise Zuspiele in den Fuß des Mitspielers achten.
  • Möglichst mit dem ersten Kontakt in die neue Bewegungsrichtung an- und mitnehmen.

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Passen, mitnehmen und dribbeln

Organisation

  • Den Aufbau weiter verwenden
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball

Ablauf

  • Von A und D gleichzeitig starten.
  • A und D passen diagonal auf die um die Stangen startenden B bzw. E, die vor dem Strafraum an- und mitnehmen und auf C bzw. F weiterleiten.
  • Die Passempfänger dribbeln in den Halbkreis, passen zu den jeweils nächsten Spielern bei D bzw. A usw.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Abgesehen von C und F müssen alle Spieler mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen).
  • B und E müssen direkt auf C bzw. F weiterleiten.

Tipps und Korrekturen

  • B und E müssen sich so drehen, dass sie den Ball stets im Blick behalten.
  • Auf präzise Pässe von A und D vor den Strafraum achten.

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Passen, mitnehmen und schießen

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die Hütchen im Strafraum entfernen
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A und C haben Bälle

Ablauf

  • A spielt diagonal auf den in die Tiefe startenden B, der das Zuspiel in den Strafraum mitnimmt und abschließt.
  • Anschließend über die jeweils andere Seite spielen.
  • Die Spieler tauschen nach jeder Aktion die Positionen und Aufgaben.
  • Nach einigen Schüssen die Seiten wechseln.

Variationen

  • Vor dem Abschluss von B einen doppelten Doppelpass spielen.
  • Der Spieler am jeweils anderen Stangentor läuft in den Strafraum mit und erhält abschließend einen Querpass von B zum Torabschluss.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Passempfänger stets Blickkontakt zum Zuspieler halten.
  • Mit dem ersten Kontakt in den Strafraum mitnehmen und sofort zielstrebig abschließen.

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Torschuss nach finalem Querpass

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler bei A haben Bälle

Ablauf

  • A spielt auf B, der auf C prallen lässt.
  • C passt in den Lauf von D, der in den Strafraum mitnimmt.
  • Gleichzeitig umläuft B das Stangentor in den Strafraum und erhält den Querpass von D.
  • B nimmt kurz an und mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.

Variationen

  • Über die jeweils andere Seite spielen.
  • Die Passkombination im Direktspiel ausführen.
  • Mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen bzw. schießen).

Tipps und Korrekturen

  • Auf eine enge Ballführung achten.
  • Den Zuspielen mit Tempo entgegenstarten.
  • Zielstrebig abschließen!

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Ballmitnahme in der Zielzone

Organisation

  • Ein 50 x 40 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren
  • 2 Zielfelder errichten
  • 7 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen

Ablauf

  • 7 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.
  • Das Überzahlteam versucht, einen Mitspieler in der Zielzone anzuspielen, der in Richtung Gegner-Tor an- und mitnimmt und abschließt.
  • Die Verteidiger dürfen die Zielzonen nicht betreten.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.

Variationen

  • 2 Teams zu je 6 Spielern bilden und in Gleichzahl spielen.
  • Je 1 Verteidiger darf in den Zielzonen verteidigen.
  • Die Zielzonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Mit dem ersten Kontakt stets in Richtung Gegner-Tor an- und mitnehmen.
  • Präzise Zuspiele in die Tiefe (Zielfelder) fordern.
  • Mit Abseits spielen.
  • Zielstrebig abschließen!

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