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29.11.2016

Die Mannschaft trainiert den Torhüter

"Die Mannschaft trainiert den Torhüter" ist eine anspruchsvolle Thematik, weil der Trainer sowohl auf die Erfordernisse des Torhüters als auch auf die der Spieler eingehen muss. Am besten lassen sich die grundlegenden Torhütertechniken mit den Basistechniken der Feldspieler kombinieren. In dieser Trainingseinheit werden für den Torhüter das Stellungsspiel, das Fangen von Flanken und flachen Schüssen sowie das Abwerfen als Schwerpunkte trainiert. Die Spieler üben Flanken, Volleyschüsse aus der Hand und platzierte Torschüsse. Dabei müssen die Feldspieler stets im Hinterkopf behalten, dass sie ihren Torhüter als Mitspieler trainieren.

Als weiteren Service zu dieser Trainingseinheit haben wir Videos aller Übungen und Spiele auf 'Training live' veröffentlicht, mit denen Sie sich den Ablauf der Einheit zusätzlich auch im Bewegtbild anschauen können.

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Seitliche Volleyzuspiele auf den Torhüter

Organisation

  • Auf der Grundlinie und am Mittelkreis 2 Großtore aufstellen und mit Torhütern besetzen
  • Im Strafraum einen Schusskorridor markieren
  • Vor dem gegenüberliegenden Tor die Straf- und Torräume markieren
  • Die Spieler mit Bällen an den Stationen verteilen

Ablauf

  • Die Spieler am Korridor schießen dem Torhüter per Volleyschuss aus der Hand auf den Körper zu.
  • Der Torhüter fängt den Ball und rollt sofort auf den Schützen zurück, der an- und mitnimmt und sich bei der eigenen Gruppe wieder anstellt.
  • Die Spieler vor dem anderen Tor schießen per Volleyschuss aus der Hand von der Seite ins Zentrum.
  • Der Torhüter fängt die 'Flanken' ab und rollt auf den Passgeber zurück.
  • Dieser nimmt kurz an und mit und stellt sich bei der eigenen Gruppe wieder an.
  • Nach einer Weile wechseln die Torhüter und die Gruppen die Seiten sowie die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Per Dropkick aus der Hand auf die Torhüter spielen.
  • Die Übungen von der jeweils anderen Seite durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Straf- und Torräume möglichst mit flachen Hütchen abstecken, damit die Markierungen nicht im Weg sind.
  • Der Torhüter im Tor auf der Grundlinie soll den Schusskorridor zur Ausrichtung seines Stellungsspiels nutzen.
  • Darauf achten, dass die Volleyflanken keine zu hohe Flugkurve haben.
  • Die Feldspieler sollen den Torhütern jeweils zum Fangen zuspielen.
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Flanken und flache Zuspiele auf den Torhüter

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Ein zusätzliches Wendehütchen an der Strafraumgrenze aufstellen
  • Am Flügel 1 diagonales Hütchentor als Orientierung markieren
  • Die Spieler mit Bällen an den Stationen verteilen

Ablauf

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt spielen die Spieler beim Tor auf der Grundlinie flach auf den Körper zu.
  • Der Torhüter fängt die Zuspiele und rollt in den Lauf des Schützen ab, der um das Wendehütchen dribbelt und sich bei der eigenen Gruppe wieder anstellt.
  • Beim Tor auf der gegenüberliegenden Seite dribbeln die Spieler am Hütchentor vorbei und flanken ins Zentrum.
  • Der Torhüter fängt die 'Flanken' ab und rollt auf den Passgeber zurück.
  • Dieser nimmt kurz an und mit und stellt sich bei der eigenen Gruppe wieder an.
  • Nach einer Weile wechseln die Torhüter und die Gruppen die Seiten sowie die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Die Flanken auf verschiedene Zielpunkte spielen (z. B. kurzer bzw. langer Pfosten, Elfmeterpunkt usw.).
  • Beim Schusskorridor seitlich flach zuspielen.
  • Die Übungen von der jeweils anderen Seite durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Als Torhüter die flachen Zuspiele im Schusskorridor 'vorne' abholen und an die Brust ziehen.
  • Darauf achten, dass die Spieler nicht zu schnell nacheinander schießen.
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Flanke, Abwurf und Torschuss I

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Jetzt das Wendhütchen wieder entfernen
  • Die Spieler auf neuen Startpositionen verteilen
  • Der erste Spieler am Flügel hat 1 Ball

Ablauf

  • Der Ballbesitzer dribbelt am diagonalen Hütchentor vorbei und flankt vor das Tor.
  • Der Torhüter fängt die Hereingabe und wirft sofort auf den ersten Spieler bei der jeweils anderen Gruppe ab.
  • Dieser nimmt in Richtung Schusskorridor mit und schließt mit dem Vollspann auf den Torhüter ab.
  • Gelingt es dem Torhüter, den Ball sicher zu fangen, so wirft er zum jeweils nächsten Spieler am Flügel ab usw.
  • Die Spieler stellen sich bei der jeweils anderen Gruppe wieder an.
  • Nach einiger Zeit die Torhüter wechseln.

Variationen

  • Im Schusskorridor mit verschiedenen Zusatzaufgaben auf den Torhüter abschließen (z. B. nur mit der Innenseite, lange bzw. kurze Ecke, flach bzw. hoch usw.).
  • Die Flanken auf verschiedene Zielpunkte spielen (z. B. kurzer bzw. langer Pfosten, Elfmeterpunkt usw.).
  • Beim Schusskorridor seitlich flach zuspielen.
  • Die Übungen von der jeweils anderen Seite durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Vollspannschüsse zunächst präzise und nicht mit vollem Tempo zuschießen.
  • Auf eine korrekte Fangtechnik der Torhüter achten.
  • Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
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Flanke, Abwurf und Torschuss II

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Zusätzlich 2 Stürmer bestimmen und vor dem Tor am Mittelkreis aufstellen

Ablauf

  • Grundablauf wie in Hauptteil 1.
  • Jetzt kreuzen die Stürmer vor dem Tor und versuchen, die Hereingabe von außen zu verwerten.
  • Gelingt es dem Torhüter, die Flanke abzufangen, so wirft er zum ersten Spieler der anderen Gruppe ab, der auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter abschließt usw.
  • Nach einiger Zeit die Torhüter wechseln.

Variationen

  • Einen weiteren Angreifer bestimmen, der den Torhüter im Luftkampf behindert.
  • Die Übungen von der jeweils anderen Seite durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Am Schusskorridor platziert mit der Innenseite in die Ecken schießen, um den Torhüter zu fordern.
  • Auf eine gute Belastungssteuerung der Torhüter achten. Gegebenenfalls Korrekturphasen einbauen, um eine ausreichende Erholung zu garantieren.
  • Der Torhüter im Tor am Mittelkreis soll die Flanke trotz Gegnerstörung möglichst am höchsten Punkt fangen.
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Flanken und Torschüsse im 6 gegen 6

Organisation

  • Auf der Grundlinie und am Mittelkreis 2 Großtore aufstellen und mit Torhütern besetzen
  • Vor dem gegenüberliegenden Tor die Straf- und Torräume markieren
  • In den Ecken des Feldes je eine Flankenzone errichten
  • 2 Teams zu je 6 Spielern bilden

Ablauf

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Verteidiger dürfen die Flankenzonen nicht betreten.
  • Treffer, die nach einer Flanke aus einer der Eckzonen erzielt werden, zählen doppelt.

Variationen

  • Bei einem Tor dürfen gültige Treffer nur nach einer Flanke aus einer Zone sowie bei dem jeweils anderen nur mit einem Schuss aus dem Zentrum erzielt werden.
  • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Im Zentrum ein schnelles Kombinationsspiel mit situativen Seitenverlagerungen fordern.
  • Ziel ist es, in die Eckzonen zu spielen, um von dort vor die Tore zu flanken.
  • Gelingt es dem Torhüter, eine Flanke abzufangen, so soll er sofort auf einen Mitspieler auf der jeweils anderen Seite abwerfen.
  • Zusätzlich können auch Tore aus dem Spiel heraus erzielt werden. Diese zählen jedoch nur einfach.