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18.04.2017

Mit Tempo in den Strafraum

Das mutige und zielstrebige Dribbling in den Strafraum mit anschließendem Querpass auf den langen Pfosten ist Kernpunkt dieser Trainingseinheit. Dabei spielen das Tempo beim Dribbling und die Entschlossenheit eine wichtige Rolle. Der Außenspieler auf der anderen Spielfeldseite muss im Timing einrücken, so dass der Querpass hinter die Abwehrkette ein gefährliches Angriffsmittel wird.

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Dribbel- und Passparcours

Organisation

  • Einen Parcours aufbauen
  • Im Strafraum 2 Stangentore aufstellen
  • Die Spieler auf den Stationen verteilen

Ablauf

  • A spielt zu B, der durch das Stangentor dribbelt und quer auf C passt.
  • C umläuft zuvor die Stangen in einer halben Achterform und passt auf D.
  • D passt zu E, der am Halbkreis steht und zu A zurückpasst.
  • Die Spieler folgen jeweils ihrem Zuspiel.

Variationen

  • C, D und E dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Die Positionen von A, D und E leicht versetzen und den Ablauf von der jeweils anderen Seite durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • C muss beim Querpass von C noch hinter diesem sein ('Abseitsregel').
  • Auf das rechtzeitige Starten von C achten.
  • Darauf achten, dass sich E bei der Ballannahme zu A aufdreht.

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Spiel auf 4 Stangentore

Organisation

  • Ein 16 x 40 Meter großes Feld markieren
  • 3 Meter hinter den Grundlinien je 2 Stangentore errichten
  • 2 Teams einteilen
  • Je 2 Spieler pro Team hinter den Stangentoren postieren

Ablauf

  • 6 plus 2 gegen 6 plus 2 im Feld.
  • Ziel ist es, durch ein Stangentor zu dribbeln und den Ball zu übergeben.
  • Der Spieler hinter dem Stangentor dribbelt ins Feld und wechselt mit dem Dribbler die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Die Spieler hinter den Toren müssen angespielt werden.
  • Ohne Spielrichtung angieren: Die Spieler hinter den Toren agieren als neutrale Wandspieler.

Tipps und Korrekturen

  • Die Dribblings gezielt herausspielen.
  • Freie Räume sofort zielstrebig nutzen.
  • Präzise Pässe in den Fuß der Mitspieler fordern.

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Torabschluss nach Querpass

Organisation

  • Die beiden Stangentore im Strafraum belassen
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Vor dem Strafraum 2 Starthütchen errichten
  • Die Spieler auf den Stationen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

Ablauf

  • A dribbelt durch das Stangentor und passt quer auf den hereinstartenden B, der das Stangentor im Slalom durchläuft
  • B schließt per Direktschuss auf das Tor mit Torhüter ab.

Variationen

  • Den Ablauf von der jeweils anderen Seite durchführen.
  • A dribbelt bis zur Grundlinie und passt dann zurück.

Tipps und Korrekturen

  • Mit höchstmöglichem Tempo durch das Stangentor dribbeln.
  • Darauf achten, dass B rechtzeitig startet.
  • Nicht zu früh in den Strafraum laufen: Die 'Abseitsregel' beachten.

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Angriffskombination mit Querpass

Organisation

  • Auf doppeltem Strafraum 2 Tore mit Torhütern aufstellen
  • 2 Dribbelzonen markieren
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • 4 Angreifer und 3 Verteidiger im Feld postieren

Ablauf

  • 4 gegen 3 auf die Tore mit Torhütern.
  • Das Überzahl-Team muss zunächst in eine der Dribbelzonen dribbeln, um gültige Treffer zu erzielen.
  • Die Verteidiger dürfen den Strafraum nicht betreten.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das andere Großtor.
  • Nach jeweils 3 Durchgängen die Gruppen wechseln.

Variationen

  • Die Verteidiger dürfen auch im Strafraum attackieren.
  • Treffer gelten von überall, Tore nach einem Dribbling in eine der Dribbelzonen zählen doppelt.
  • Die Angreifer müssen innerhalb von 15 Sekunden auf das Tor mit Torhüter abgeschlossen haben.

Tipps und Korrekturen

  • Die Seite des Angriffs zunächst geduldig herausspielen.
  • Tiefe und Breite im Angriff besetzen und den sich bietenden Raum gezielt nutzen.
  • Mit Abseits spielen!

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Querpass im Strafraum

Organisation

  • Eine Feldhälfte als Spielfeld markieren
  • Auf den Grundlinien je 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Im Strafraum 2 Dribbelzonen errichten
  • 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen

Ablauf

  • 8 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Das Überzahl-Team muss zunächst in eine der Dribbelzonen dribbeln, um gültige Treffer zu erzielen.
  • Die Verteidiger dürfen den Strafraum zunächst nicht betreten.
  • Bei Ballgewinn der Verteidiger, kontern diese auf das Großtor an der Mittellinie.

Variationen

  • Die Verteidiger dürfen auch im Strafraum attackieren.
  • Treffer können von überall erzielt werden. Tore nach einem Dribbling in eine der Dribbelzonen zählen doppelt.
  • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen

Tipps und Korrekturen

  • Auf ein sicheres Kombinationsspiel achten.
  • Tiefe und Breite im Angriff besetzen, um Raum für das Dribbling in den Strafraum zu schaffen.
  • Die Abseitsregel beachten.

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