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03.04.2018

Pass in die Schnittstelle aus dem Dribbling

Das Dribbling im Zentrum mit anschließendem Pass in die Schnittstelle zwischen Innen- und Außenverteidiger steht im Fokus dieser Trainingseinheit. Im Aufwärmen werden dabei die Dribbel- und Passwege bereits eingeübt und die Spieler an die Bewegungsabläufe gewöhnt. Im Hauptteil kommt der grundsätzliche Ablauf dann mit höchstmöglichem Tempo und mit Torabschluss zur Durchführung – zunächst mit einem zentralen Angreifer, danach mit zwei Angreifern im Zentrum, die die Angriffspositionen vor dem Tor besetzen. Entscheidend sind dabei die Präzision der Pässe und das Tempo beim Dribbling sowie bei den Antritten in die Spitze. Im Schlussteil erfolgt die Anwendung der erlernten Angriffsmöglichkeiten in Überzahl.

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Dribbeln und Passen I

Organisation

  • Mit Stangen und Hütchen einen Parcours markieren
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball

Ablauf

  • A und D starten gleichzeitig.
  • A passt zu B, der um die Stangen dribbelt und zu C spielt.
  • C nimmt nach vorne an und mit und passt auf D, der auf E weiterleitet.
  • E umdribbelt die Stangen und spielt zu F, der ebenfalls nach vorne an- und mitnimmt, zum jeweils nächsten Spieler bei A passt usw.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Mit nur 1 Ball spielen.
  • C und F dribbeln zu D bzw. A und übergeben dort den Ball.

Tipps und Korrekturen

  • Ein enges und beidfüßiges Dribbling fordern.
  • Präzise Pässe in den Fuß der Mitspieler spielen.
  • C und F sollen jeweils in die Bewegung nach vorne an- und mitnehmen.

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Dribbeln und Passen II

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Zusätzlich auf den Seiten noch 2 zusätzliche Hütchen aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball

Ablauf

  • A und D starten gleichzeitig.
  • A dribbelt im Slalom um die Stangen und passt in den Lauf auf B, der in Richtung Torraumecke dribbelt und von dort zurück auf C spielt.
  • C nimmt in die Drehung mit und passt auf D.
  • Gleicher Ablauf von D, E und F auf der anderen Seite.
  • F spielt abschließend zum jeweils nächsten Spieler bei A usw.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Nur mit 1 Ball spielen.
  • C und F laufen zum Torraumeck und übernehmen hier die Bälle von B bzw. E. Anschließend dribbeln sie zurück an die Strafraumgrenze und passen weiter zu D bzw. zum jeweils nächsten Spieler bei A.

Tipps und Korrekturen

  • Die Torhüter können entweder in den Parcours integriert werden oder sich individuell aufwärmen.
  • Darauf achten, dass A und D kurz hinter die Strafraumecken passen.
  • B und E sollen sich beim Rückpass so zu C bzw. F aufdrehen, dass ein Blickkontakt entsteht.

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Torschuss nach Rückpass I

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

Ablauf

  • A dribbelt im Slalom um die Stangen und passt in den Lauf von B, der zur Torraumecke dribbelt.
  • A startet vor das Tor.
  • B passt zurück auf A, der auf das Tor mit Torhüter abschließt.
  • Nach jeder Aktion tauschen die Spieler die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
  • A muss per Direktschuss abschließen.
  • A muss mit genau 2 Kontakten abschließen (annehmen, schießen).
  • 2 Gruppen bilden und im Wechsel von beiden Seiten üben.
  • Einen Mannschaftswettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass B mit höchstem Tempo zum Ball läuft und dann schnellstmöglich zur Torraumecke dribbelt.
  • Flache und präzise Rückpässe von B fordern.
  • A muss mit höchstmöglichem Tempo in den Rückpass starten und möglichst ohne Tempoverlust abschließen.
  • Die Torhüter wechseln sich jeweils nach einigen Schüssen ab.

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Torschuss nach Rückpass II

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben je 1 Ball

Ablauf

  • A dribbelt im Slalom um die Stangen und passt in den Lauf von B, der zur Torraumecke mitnimmt.
  • Gleichzeitig läuft C im Slalom durch die Stangen und kreuzt/hinterläuft mit A in den Strafraum.
  • B passt flach auf die vor das Tor startenden Angreifer ins Zentrum.
  • Der jeweilige Passempfänger schließt per Direktschuss ab.
  • Nach jeder Aktion rücken die Spieler eine Position weiter.

Variationen

  • Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
  • 1 Verteidiger bestimmen, der versucht, den Torabschluss von A bzw. C zu verhindern.

Tipps und Korrekturen

  • Den Ablauf zügig durchführen und zielstrebig abschließen.
  • Vor dem Tor sowohl den 'kurzen' als auch den 'langen' Pfosten besetzen.
  • Die Torhüter wechseln sich jeweils nach einigen Schüssen ab.

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Tore nach Pass auf den Flügel und Rückpass

Organisation

  • Auf einer ein Spielfeld mit Toren mit Torhütern markieren
  • 25 Meter vor einem Tor sowie auf den Außenpositionen seitlich vom Strafraum Zonen markieren
  • 7 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen
  • Je 1 Angreifer in beiden Flügelzonen postieren
  • Alle übrigen Spieler stellen sich in der torfernen Zone im Zentrum auf

Ablauf

  • 5 plus 2 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.
  • Gültige Treffer können nur nach einem Zuspiel auf einen der Außenspieler in die jeweilige Angriffszone erfolgen.
  • Mit dem Pass in die Angriffszone dürfen alle Spieler frei nachrücken.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.

Variationen

  • Die Angreifer im Zentrum müssen sich zunächst 5-mal in den eigenen Reihen zuspielen, ehe sie in die Flügelzone passen dürfen.
  • Mit dem Zuspiel auf den Flügel dürfen nur 2 Angreifer und 1 Verteidiger vor das Tor nachrücken.
  • Zum Schluss die Zonen entfernen, 2 Teams zu je 6 Spielern bilden und frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Ziel ist das Herausspielen einer Möglichkeit über einen der beiden Außenspieler in den seitlichen Zonen.
  • Mit Abseits spielen!
  • Der Außenspieler darf erst nach dem Ball in die Endzone starten. Entsprechend muss er dann mit höchstem Tempo in Richtung Torraumecke laufen.
  • Auf stramme und präzise Rückpässe ins Zentrum achten.
  • Zielstrebig abschließen!
  • Die Flügelspieler regelmäßig wechseln.

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