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Trainingseinheiten

Trainingseinheit finden

Finden Sie die passenden Einheiten für Ihr Training, indem Sie einfach unseren Trainingseinheiten-Filter über den gelben Button aufrufen. Wählen Sie Ihre Kriterien aus und danach auf den Button "Ergebnisse anzeigen" klicken. Durchsuchen Sie die angezeigten Trainingseinheiten und finden Sie die richtige für Ihr Team.

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Spielaufbau über den Torhüter Aufwärmen: Passspiel im Rechteck I / Passspiel im Rechteck II Hauptteil: Aufbauspiel mit Torabschluss / Aufbauspiel mit diagonalen Flugbällen Schlussteil: 8 gegen 8 mit 2 Torhütern

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Kompakt verteidigen und schnell umschalten Aufwärmen: Passen mit Wandspielern / Passparcours Hauptteil: Schnelles Umschalten I / Schnelles Umschalten II Schlussteil: 7 gegen 8 plus Torhüter

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Konditionelle Inhalte ins Training integrieren Aufwärmen: Dribbeln, Passen, Werfen / Lauf- und Technikparcours Hauptteil: Dribbel-, Sprung- und Passparcours I / Dribbel-, Sprung- und Passparcours II Schlussteil: 7 gegen 7 mit Flügelzone

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Fußballspezifisches Athletiktraining Aufwärmen: Koordination, Wahrnehmung und Passspiel / Passparcours mit Koordinationsübungen Hauptteil: Schnelle Geschicklichkeits-Dribblings / Passspiel im 5 plus 5 gegen 5 Schlussteil: Überzahl-Spiel

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Ausdauertraining mit technisch-taktischen Elementen Aufwärmen: Handball auf Ringe / Passspiel im Quadrat Hauptteil: Ausdauerparcours mit Torschuss I / Ausdauerparcours mit Torschuss II Schlussteil: Spiel mit Seitenwechseln

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© 2011 Getty Images
Überzahlspiel in der Halle Aufwärmen: Technik- und Koordinationsparcours / Pass- und Dribbelparcours Hauptteil: Passkombination / 4 gegen 3 auf 2 Stangentore Schlussteil: 4 gegen 4 plus 1 Neutraler auf 4 Stangentore

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Flugbälle in die Spitze Aufwärmen: Koordinationsparcours / Passparcours Hauptteil: Flugballablage und Torabschluss / Flugballablage mit Gegenspielern Schlussteil: Flugball-Spiel

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Das Abwehrverhalten der Fünferkette Aufwärmen: Koordinations- und Dribbelparcours / Handball-Spiel mit 1 Neutralem Hauptteil: Kompakte Mitte / Geschlossenes Verschieben zur Seite Schlussteil: Kompaktes Verteidigen mit Fünferkette

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Aufbauspiel aus der Dreierkette Aufwärmen: Passübung in den Grundpositionen des Aufbauspiels aus der Dreierkette / 4 plus 4 gegen 4 plus 4 mit 1 Neutralen Hauptteil: Tore über die Außenspieler nach Ballgewinn / Tore nach einem 1 gegen 1 am Flügel nach Ballgewinn Schlussteil:...

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Spielen mit Dreierkette Aufwärmen: Wechsel-Spiel mit Außenspielern I / Wechsel-Spiel mit Außenspielern II Hauptteil: Abwehrverhalten im 3-2-System I / Abwehrverhalten im 3-2-System II Schlussteil: Abwehrverhalten im 3-4-1-System

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