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Trainingseinheiten

Trainingseinheit finden

Finden Sie die passenden Einheiten für Ihr Training, indem Sie einfach unseren Trainingseinheiten-Filter über den gelben Button aufrufen. Wählen Sie Ihre Kriterien aus und danach auf den Button "Ergebnisse anzeigen" klicken. Durchsuchen Sie die angezeigten Trainingseinheiten und finden Sie die richtige für Ihr Team.

© 2019 Getty Images
Die Technik des Kopfballs schulen Aufwärmen: Fußballtennis / Abköpfen Hauptteil: Kopfballtreffer / Kopfballduell Schlussteil: Eckball-Spiel

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Flanken und köpfen Aufwärmen: Passspiel und Ballannahme im Dreieck / Kopfball nach Zuwurf im Dreieck Hauptteil: Kopfball nach Flanke I / Kopfball nach Flanke II Schlussteil: Flügel-Spiel im 8 gegen 6

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Verteidigen in Überzahl Aufwärmen: Dribbeln und Passen / Passen mit Zielspielern Hauptteil: Seitliches Verteidigen vor dem Strafraum I / Seitliches Verteidigen vor dem Strafraum II Schlussteil: Verteidigen vor dem Strafraum auf ganzer Breite

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Ausdauergrundlagen für die Rückrunde Aufwärmen: Finten im Technikbaum / Pendelstaffel im Technikbaum Hauptteil: Komplexes Ausdauertraining I / Komplexes Ausdauertraining II Schlussteil: Spiel im doppelten Strafraum

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Spielverlagerung und Pass hinter die Abwehrkette Aufwärmen: Ballhalten auf Hütchentore / Passen mit Spielverlagerung und Kreuzen Hauptteil: Spielverlagerung mit Pass hinter die Abwehrkette I / Spielverlagerung mit Pass hinter die Abwehrkette II Schlussteil: Halbfeld-Spiel

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Durch die Mitte angreifen Aufwärmen: Dribbeln, Ballhalten und Stören / Dribbeln und Passen mit Positionswechsel Hauptteil: Angriffe mit Wandspieler auf 2 Tore I / Angriffe mit Wandspieler auf 2 Tore II Schlussteil: Überzahl-Angriffe

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Diagonale Seitenverlagerung Aufwärmen: Passspiel in 2 Dreiecken / Passspiel mit Flugbällen Hauptteil: Diagonalbälle mit Torabschluss / Spielverlagerung im Aufbauspiel mit Torabschluss Schlussteil: 9 gegen 7 mit 2 Torhütern

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Abwehrverhalten am Flügel Aufwärmen: Dribbeln im Rechteck / Passen im Quadrat Hauptteil: 1 gegen 1 am Flügel / 2 gegen 2 am Flügel Schlussteil: Spiel mit Flügelzonen

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Im 1 gegen 1 am Flügel durchsetzen Aufwärmen: Dribbeln im großen und kleinen Quadrat / Kreuz-Dribbling Hauptteil: 1 gegen 1 am Flügel / 1 gegen 1 am Flügel nach Spielverlagerung Schlussteil: 8 gegen 7 plus Torhüter

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Überzahl in Kontersituationen Aufwärmen: Fangspiel / Tempodribbling mit Torhüter-Flugball Hauptteil: 3-gegen-2-Überzahlspiel vom Mittelkreis / 3-gegen-3-Angriffsspiel vom Mittelkreis Schlussteil: 2 plus 4 gegen 3 auf 3 gegen 3

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