Gelerntes anwenden und verfeinern

B-Junioren haben das Grundlagentraining bereits hinter sich. Nun beginnt das Spezialisierungstraining.

Hier verfeinert der Spieler bereits erlernte Fähigkeiten bzw. verinnerlicht diese bis hin zur Automatisierung bestimmter Abläufe. Mittlerweile sind die konditionellen Fähigkeiten ein wichtiges Fundament mit entscheidendem Einfluss auf die Leistungsfähigkeit. Bei der Ausbildung eines Jugendspielers sollte allerdings im Feld wie auch im Tor eines immer klar sein: Jeder Spieler entwickelt seinen eigenen Stil – dies sollte unbedingt gefördert werden, anstatt zu versuchen, ihn in irgendeine Richtung zu 'verbiegen'!

Trainingsinhalte

• Anlaufen und Fangen hoher Bälle (auch mit Gegnerdruck)
• Faustabwehr bei hohen Bällen aus verschiedenen Richtungen
• Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Sprungkraft)
• Stellungsspiel in verschiedenen Positionen
• Verstehen und Erlernen des schnellen Spielaufbaus
• Strafraumbeherrschung lernen
• Die Mitspieler coachen