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Wer den Wettkampfgedanken auch ins Training integriert, ist vielen Teams einen Schritt voraus. Denn die nötige "Wettkampfhärte" holt sich das Team bestenfalls schon unter der Woche. Wir liefern vielseitige Trainingspraxis.

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Trainerwissen , Training , Spielen wie die Profis
Technikleitbilder für das Eigentraining: Passen und Schießen

Wer über ein sauberes Passspiel und einen strammen Torabschluss verfügt, der kann die entscheidenden Akzente auf dem Spielfeld setzen. Wir zeigen, wie ihr zum Assist- und Torschützenkönig werden könnt.

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Trainerwissen , Training , Spielen wie die Profis
Technikleitbilder für das Eigentraining: Dribbling

Wer das Dribbling in all seinen Ausprägungen beherrscht, der ist seinen Gegenspielern stets einen Schritt voraus. Wir stellen die verschiedenen Dribbel-Techniken im Detail vor.

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Trainerwissen , Training , Training in der Coronazeit
Eigentraining für Torhüter*innen

Fit und bereit sein: Die DFB-Frauen bieten Trainingsinhalte für Torhüter*innen!

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Trainerwissen , Training , Spiel
Studien zum Kopfballspiel: Empfehlungen der DFB-Kommission

Der Deutsche Fußball-Bund schließt sich einer Reihe von Empfehlungen der Europäischen Fußball-Union UEFA an, mit denen das Kopfballspiel bei Kindern und Jugendlichen reguliert werden soll.

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Trainerwissen , Training , Training in der Coronazeit , Fitnessprogramme
Fit wie die Spielerinnen der DFB-Nationalmannschaften

In jeden (athletischen) Wochentrainingsplan gehören neben Läufen auch Übungen zu Mobilität, Stabilität, Koordination und den technischen Fertigkeiten mit Ball. Die DFB-Frauen zeigen, wie so ein Plan aussehen kann!

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Training , Fitnessprogramme
Fitness-Challenge mit Peloton

Der amerikanische Fitness-Anbieter Peloton hat in Zusammenarbeit mit der DFB-Akademie Trainingsprogramme und Challenges für Fußballer erarbeitet. Wir stellen vor – inklusive kostenloser Probephase.

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Trainerwissen , Training
Auf das Tor schießen wie Haaland, Mateta und Co.

Um ein richtiger Torjäger wie Haaland und Co. zu werden, gilt es, die verschiedenen Schusstechniken zu beherrschen und somit "eiskalt" vor dem gegnerischen Tor zu werden.

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Trainerwissen , Training
Eigentraining in Corona-Zeiten: Ich glaub, ich bin im Wald!

Heimtraining in Zeiten von Corona fordert eine große Kreativität – nicht nur im Hinblick auf die Inhalte, sondern auch hinsichtlich der Orte, an denen das Training stattfinden kann. Wie wäre es zum Beispiel einmal mit Training im Wald?

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Training plus , Training in der Coronazeit
Heimtraining: Das 4-Wochen-Programm

Hilfestellung für Trainer*innen: Wir haben einen geeigneten Trainingsplan erstellt, mit dem sich die Spieler in der fußballfreien Zeit fit halten können.

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Trainerwissen , Training
Früher war alles anders – oder doch nicht?

Borussia Mönchengladbach gegen Real Madrid – ein geschichtsträchtiges Duell. Ein Blick: Sind "Spielmacher"-Fähigkeiten heutzutage noch gefragt?

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