Trainerwissen
, Training
, Training in der Coronazeit
, Fitnessprogramme
Fit wie die Spielerinnen der DFB-Nationalmannschaften
In jeden (athletischen) Wochentrainingsplan gehören neben Läufen auch Übungen zu Mobilität, Stabilität, Koordination und den technischen Fertigkeiten mit Ball. Die DFB-Frauen zeigen, wie so ein Plan aussehen kann!
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Training
, Fitnessprogramme
Fitness-Challenge mit Peloton
Der amerikanische Fitness-Anbieter Peloton hat in Zusammenarbeit mit der DFB-Akademie Trainingsprogramme und Challenges für Fußballer erarbeitet. Wir stellen vor – inklusive kostenloser Probephase.
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Training plus
, Training in der Coronazeit
Heimtraining: Das 4-Wochen-Programm
Hilfestellung für Trainer*innen: Wir haben einen geeigneten Trainingsplan erstellt, mit dem sich die Spieler in der fußballfreien Zeit fit halten können.
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