Trainingseinheiten Detail

Passspiel im Hütchenparcours

Organisation

• Den Aufbau beibehalten

Ablauf

• A passt zu B, der das Zuspiel kontrolliert und auf C weiterleitet.
• C nimmt ebenfalls an und mit und spielt anschließend auf D weiter usw.
• Die Passgeber laufen ihrem Abspiel zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

• Mit 2 Bällen spielen: Die Startspieler passen gleichzeitig von den Positionen A und E zum jeweils nächsten Hütchen.
• Die Bälle variieren: Mit einem Mini-, Tennis- oder Leichtball passen.
• Nur mit rechts/links annehmen bzw. passen.

Tipps und Korrekturen

• Die Zuspiele möglichst mit einem Fuß kurz kontrollieren und dann mit dem anderen weiterspielen.
• Auf präzise Pässe in den Fuß des Mitspielers achten!
• Nach dem Abspiel explosiv zum jeweils nächsten Hütchen wegstarten.

Vollspannschüsse nach Rückpass

von Ralf Minge (15.03.2011)

Organisation

• Ein 32 x 32 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern errichten
• Im Feld 2 Positionshütchen und 2 Stangen aufstellen
• Je 2 Spieler mit Bällen als Anspieler neben den Toren postieren
• Alle übrigen Spieler verteilen sich an den Positionshütchen

Ablauf

• Die Anspieler passen stramm in Richtung Stange.
• Die jeweils ersten Spieler an den Positionshütchen starten den Zuspielen an der Stange vorbei entgegen, nehmen kurz an und mit und schließen auf die Tore ab.
• Die Anspieler nach jeweils 2 Durchgängen wechseln.
• Nach einer Weile die Seiten wechseln.

Variationen

• Die Passempfänger müssen direkt auf die Tore abschließen.
• Verschiedene Schusstechniken vorgeben: Nur mit dem Voll-/Innen-/Außenspann schießen.
• Einen Wettkampf durchführen: Welche Gruppe erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Tipps und Korrekturen

• Ausreichend Bälle bei den Anspielern bereitlegen!
• Der Torabschluss wird ohne Gegnerdruck geübt. Daher besonders auf die korrekte Ausführung der verschiedenen Schusstechniken achten. Gegebenenfalls individuell korrigieren!
• Da die Zuspiele vor den beiden Toren von verschiedenen Seiten kommen, müssen die Spieler mit beiden Füßen abschließen. Nach einer Weile unbedingt die Seiten wechseln!

3 gegen 3 mit schnellem Torabschluss

Organisation

• Den Grundaufbau und die Torhüter beibehalten
• Die Stangen und Positionshütchen entfernen
• 5 Teams zu je 3 Spielern bilden

Ablauf

• 3 gegen 3 auf die beiden Tore.
• Alle übrigen Teams pausieren außerhalb.
• Die Mannschaften versuchen, möglichst schnell abzuschließen.
• Nach jedem Treffer treten 2 neue Teams gegeneinander an.
• Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

• Das Team, das einen Treffer erzielt, bleibt auf dem Feld.
• Mit höchstens 3 Kontakten agieren.
• Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen. Spieldauer: jeweils 3 Minuten.

Tipps und Korrekturen

• Auf einen möglichst schnellen Torabschluss achten. Dauert es zu lange, bis eine Mannschaft auf das Tor schießt, den Angriff gegebenenfalls abbrechen.
• Die Torschussmöglichkeit trotz des hohen Zeit- und Gegnerdrucks möglichst gezielt herausspielen und nicht 'kopflos' schießen!
• Ausreichend Ersatzbälle in den Toren bereithalten!

7 gegen 7 mit Überzahl-Angreifer

Organisation

• In einer Spielfeldhälfte ein 50 x 50 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren
• 1 Überzahl-Angreifer bestimmen
• 2 Teams zu je 7 Spielern einteilen

Ablauf

• 7 gegen 7 plus 1 Neutraler auf die Tore mit Torhütern.
• Die Mannschaften versuchen, im Zusammenspiel mit dem neutralen Anspieler möglichst zielstrebig abzuschließen.
• Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

Variationen

• Mit höchstens 3 Kontakten agieren.
• Nach Ballgewinn muss das jeweilige Team innerhalb von 15 Sekunden abschließen. Andernfalls einen Freistoß für die jeweils andere Mannschaft vergeben.
• Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

• Die Überzahlsituation im Angriff durch ein geschicktes Anbieten und Freilaufen bestmöglich ausnutzen.
• Zielstrebig in Richtung Tor kombinieren und eine aussichtsreiche Schussmöglichkeit herausspielen.
• Als Trainer die Sekunden nach Ballgewinn bis zum Torabschluss laut mitzählen.