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Trainingseinheiten Detail

14.06.2016

Zu dieser Trainingseinheit

von Mario Vossen (14.06.2016)

Kleine Spiele zur Verbesserung der Reaktion bilden den Schwerpunkt der aktuellen Trainingseinheit. Dabei wurde bewusst auf einen klaren taktischen Bezug zum Spiel verzichtet. Die Spieler sollen schnellstmöglich auf neue Spielsituationen reagieren und kreativ Lösungsanzätze finden. Die kleinen Spiele haben eine gewisse Intensität, die auch zum Ende der Saison durchaus noch möglich ist. Die Trainingsdauer kann in diesem Falle etwas reduziert werden.

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Farben-Flugbälle

Organisation

  • 2 Felder markieren
  • 2 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen
  • Die Spieler in beiden Feldern mit je 3 verschiedenfarbigen Leibchen kennzeichnen
  • 2 Torhüter bestimmen und jeweils mit Bällen an den äußeren Seitenlinien aufstellen

Ablauf

  • Der Trainer gibt jeweils eine Farbenkombination vor.
  • Die beiden Torhüter rollen auf einen Spieler der zuerst aufgerufenen Farbe ab.
  • Die Spieler passen sich in der vorgegebenen Reihenfolge zu.
  • Der Empfänger des letzten Passes spielt einen Flugball zum Torhüter auf der jeweils anderen Seite.
  • Anschließend ruft der Trainer die jeweils nächste Farbkombination auf usw.

Variationen

  • Die Spieler müssen die vorgegebene Farbkombination jeweils 2-mal durchspielen, ehe sie zum gegenüberliegenden Torhüter passen. So werden jeweils alle Spieler in die Aktion eingebunden.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Die Gruppe, die zuerst zum Torhüter auf der anderen Seite spielt, erhält 1 Punkt.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Spieler die Räume in den Feldern gleichmäßig besetzen.
  • Präzise Flugbälle fordern: Die Passgeber sollen stets darauf achten, dass sie keinen Spieler im anderen Feld treffen.

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Wechsel-Spiel im 8 gegen 4

Organisation

  • Die beiden Felder zu einem zusammenfügen
  • 2 Torhüter bestimmen und an den gegenüberliegenden Seitenlinien aufstellen
  • 3 Gruppen bilden

Ablauf

  • Der Trainer ruft laut eine Farbe auf.
  • Die vorgegebene Mannschaft übernimmt für 1 Minute die Verteidigeraufgabe.
  • Die anderen beiden Teams versuchen, in dieser Zeit möglichst oft von Torhüter zu Torhüter zu passen.
  • Jeder Pass zu einem Torhüter ergibt 1 Punkt für die Mannschaftswertung.

Variationen

  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • Die Angreifer müssen mit genau 2 Kontakten agieren (annehmen, spielen).
  • Die Ballbesitzer müssen mindestens 3 Pässe in den eigenen Reihen spielen, ehe sie zum gegenüberliegenden Torhüter weiterleiten dürfen.

Tipps und Korrekturen

  • Die erste Aktion wird von einem Torhüter aus gestartet.
  • Die Torhüter spielen ebenfalls mit dem Fuß mit.
  • Die Spielzeit pro Durchgang bewusst kurz halten, um höchstmögliches Tempo zu garantieren.

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Farben-Reaktion

Organisation

  • 1 Spielfeld mit 2 Toren errichten
  • Eine Mittelzone markieren
  • 3 Mannschaften bilden und mit 1 Ball in der Mittelzone aufstellen

Ablauf

  • Die Spieler passen sich in freier Reihenfolge zu.
  • Dabei müssen die Passgeber jedoch jeweils zu einem Spieler einer anderen Farbe weiter spielen.
  • Auf ein Trainerkommando erhält das Team, das gerade in Ballbesitz ist, das Angriffsrecht.
  • Die Ballbesitzer versuchen, im 4 gegen 8 auf ein beliebiges Tor abzuschließen. und kann einen Angriff auf eines der beiden Tore starten.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das jeweils andere Tor.

Variationen

  • Das Überzahl-Team muss bei Ballbesitz innerhalb von 10 Sekunden abgeschlossen haben.
  • Tore der Unterzahl-Mannschaft zählen doppelt.

Tipps und Korrekturen

  • Nach dem Trainerkommando legt der erste Ballbesitzer per Dribbling oder Pass fest, auf welches Tor sein Team angreifen muss.
  • Alle Teams zählen ihre Punkte. Welche Mannschaft hat zum Schluss die meisten Punkte gewonnen?

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Anspiel-Joker

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Die Mittelzone entfernen
  • Die Spieler einer Mannschaft als Anspieler hinter einer Grundlinie sowie beiden Seitenlinien postieren

Ablauf

  • Blau erhält zunächst für 2 Minuten das Angriffsrecht und kann im Zusammenspiel mit den Anspielern auf das Tor mit Torhüter abschließen.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.
  • Jede Aktion wird vom Torhüter der Angreifer aus gestartet.

Variationen

  • Die Anspieler dürfen sich auch untereinander zupassen.
  • Die Anspieler müssen im Direktspiel agieren.
  • Die Anspieler durchnummerieren. Der Trainer ruft einen Anspieler auf. Treffer unmittelbar nach einem Zuspiel zu den entsprechenden Anspielern zählen doppelt.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Beim Aufgabenwechsel nach jeweils 2 Minuten die Seiten wechseln.
  • Die Anspieler nach insgesamt jeweils 4 Minuten wechseln.

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Anspieler-Wechsel

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften weiter verwenden
  • Jetzt zusätzlich die Mittellinie markieren
  • Die Spieler der spielfreien Mannschaft übernehmen die Anspieleraufgaben an den Seitenlinien.

Ablauf

  • 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Ballbesitzer dürfen die Anspieler jeweils ins Spiel einbeziehen.
  • Spielzeit pro Durchgang: 4 Minuten.
  • Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

Variationen

  • Tore nach einem Anspielerzuspiel zählen doppelt.
  • Der Trainer gibt per Zuruf die Mannschaft vor, die bis zum Ende des jeweiligen Angriffs die Anspieler einbeziehen darf.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Beide Mannschaften müssen sich blitzschnell auf sich wechselnde Über-/Unterzahlsituationen einstellen.
  • Entsprechend schnell umschalten und zielstrebig abschließen bzw. kompakt aufstellen und Tore verhindern.

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