Aktuell technische Probleme bei FUSSBALL.DE.

An der Lösung des Problems wird mit Hochdruck gearbeitet.
Wir bitten um euer Verständnis.

Hilfe-Center

Hilfe-Center

Regionalliga

Regionalligen

Verbände

Verbände

Wettbewerbsauswahl

Favoriten

Meine Favoriten

Wenn Du dich bei unserer Community einloggst, kannst du Vereine und Mannschaften als Favoriten speichern und direkt von hier aus schnell und einfach erreichen.

Matchkalender

Begegnungen in deiner Nähe

{{typeaheadInput.text}}

* Pflichtfelder

Amateurstatistiken

Deutschlands Beste

{{shop.menuLabel}}

Direkt zum Shop
Flyeralarm Teamshop

Holt euch mit den Teamshops einen auf euren Verein zugeschnittenen und kostenfreien Onlineshop.

Alle Teammitglieder und Fans können dort ganz einfach ihre Mannschaftsausstattung von Zuhause aus bestellen. Somit müsst ihr keine Zeit mehr mit aufwändigen Sammelbestellungen verschwenden. Außerdem gibt es keine Mindestbestellmenge und ihr erhaltet exklusive Rabatte (bis zu 50%), sowie euer Teamlogo stets gratis auf die Textilien gedruckt.

Trainingseinheiten Detail

18.06.2013

Zu dieser Trainingseinheit

von Ralf Peter (18.06.2013)
Im Aufwärmen müssen die Grundtechniken wie das Dribbeln, das Passen und die Ballkontrolle stets ein fester Bestandteil sein. So werden sie immer wieder wiederholt und durch die stetige Verbesserung eine bedeutsame Basis eines schnellen und sicheren Kombinationsspiels auch unter Gegnerdruck. Im Hauptteil werden die Techniken bei einem Spiel im Sechseck angewendet. Dadurch müssen sich die Spieler an einen für sie neuen Raum gewöhnen und sich darin orientieren. So bleibt die Konzentration besonders hoch. Die Hütchentore stehen an Orten, die auch im Spiel besetzt sein müssen. Mit einem Wechsel der Spielrichtung kann sogar noch ein taktisches Element in die Übung integriert werden.

©
©

Balltechnik in der Raute I

Organisation

  • In Rautenform 4 Positionshütchen markieren
  • Zwischen den Hütchen je ein 4 Meter breites Hütchentor errichten
  • Die Spieler an den Eckhütchen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler haben 1 Ball

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler dribbeln zum im Gegenuhrzeigersinn nächsten Hütchentor, umdribbeln dieses in Form einer Acht und passen zum jeweils nächsten Spieler am nächsten Starthütchen.
  • Dieser kontrolliert das Zuspiel und dribbelt zum jeweils nächsten Hütchentor usw.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zum jeweils nächsten Hütchentor nach.

Variationen

  • Die Dribbelrichtung ändern: Im Uhrzeigersinn durch den Parcours dribbeln.
  • Nur mit der Innen-/Außenseite um die Hütchen kappen.
  • Rechts/links an den Hütchentoren vorbeidribbeln und mit rechts/links zum jeweils nächsten Spieler passen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf eine enge Ballführung beim Dribbling achten.
  • Den Ball mit beiden Füßen um die Hütchen führen.
  • Vor den Abspielen zum Mitspieler Blickkontakt aufnehmen.
  • Die Passempfänger sollen den Zuspielen aktiv entgegenstarten und möglichst sofort in die neue Bewegungsrichtung mitnehmen.

©
©

Balltechnik in der Raute II

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler an den Eckhütchen und an den Hütchentoren verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler an den Eckhütchen haben je 1 Ball

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler passen zum ersten Mitspieler am im Gegenuhrzeigersinn nächsten Hütchentor.
  • Die Passempfänger kontrollieren die Zuspiele, nehmen durch die Hütchentore an und mit und passen zum jeweils nächsten Spieler am nächsten Eckhütchen.
  • Diese nehmen in Richtung nächstes Hütchentor mit, passen zum nächsten Spieler usw.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zum nächsten Hütchentor bzw. zum nächsten Eckhütchen nach.

Variationen

  • Von rechts/links durch die Hütchentore dribbeln und mit rechts/links zum jeweils nächsten Mitspieler passen.
  • Die Spielrichtung wechseln.

Tipps und Korrekturen

  • Den Zuspielen nach Blickkontakt mit den Passgebern mit möglichst hohem Tempo entgegenstarten.
  • Als Passempfänger mit der Innenseite sofort in die Drehung an- und mitnehmen.
  • Nach dem Pass mit einer Temposteigerung zum jeweils nächsten Hütchentor bzw. Eckhütchen wegstarten.

©
©

Sechseck-Spiel auf 4 Hütchentore

Organisation

  • Ausgehend von der bestehenden Raute ein sechseckiges Feld errichten
  • Die Hütchentore auf den Seitenlinien beibehalten
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • 8 gegen 8 auf jeweils 2 Hütchentore, die überdribbelt werden müssen.

Variationen

  • Mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • Gültige Treffer können auch per Schuss auf die Hütchentore erzielt werden.
  • Mit verschiedenen taktischen Grundaufstellungen spielen (z. B. 4-3-1, 4-2-1-1 usw.).
  • Die Spielrichtung wechseln: Jedes Team greift auf 2 andere Hütchentore an.
  • Gültige Treffer können bei allen 4 Hütchentoren erzielt werden.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Angreifer beide Hütchentore besetzen, um das Spiel gegebenenfalls schnell auf die andere Seite verlagern zu können.
  • Zudem einen Spieler im Zentrum postieren, der das Spiel schnell auf die freie Seite lenken kann.

©
©

Sechseck-Spiel auf 4 Hütchentore und 2 Großtore

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Zusätzlich auf der Grund- und Mittellinie des Spielfeldes je 1 Großtor aufstellen und mit Torhütern besetzen

Ablauf

  • 7 gegen 7 im Sechseck.
  • Jedes Team verteidigt 2 Hütchentore und 1 Großtor mit Torhüter und greift auf die jeweils anderen Tore an.

Variationen

  • Mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • Ein Treffer beim Großtor zählt dreifach.
  • Die Hütchentore müssen durchdribbelt werden.

Tipps und Korrekturen

  • Auf ein schnelles Umschalten bei Ballgewinn achten: Schnell beide Hütchentore besetzen und gezielt auf die freie Seite bzw. in Richtung Tor kombinieren!
  • Beim Umschalten auf Abwehr darauf achten, dass die Verteidiger schnell kompakt formieren und versuchen, alle freien Räume zu schließen.

©
©

Spiel im Sechseck auf Großtore

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften weiter verwenden
  • Die Hütchentore entfernen

Ablauf

  • 7 gegen 7 auf die Tore mit Torhütern.

Variationen

  • Mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Gültige Treffer können nur per Direktschuss erzielt werden.
  • Nach einem Treffer bleibt das erfolgreiche Team in Ballbesitz und wechselt sofort die Spielrichtung.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Spieler immer wieder die Außenpositionen besetzen, auch wenn dort keine Hütchentore mehr sind!
  • Ein schnelles Kombinationsspiel fordern.
  • Auf schnelle Flügelwechsel achten. Dabei sowohl zentrale Spieler als auch den Torhüter gezielt einbeziehen.
  • Darauf achten, dass die beiden äußeren Mittelfeldspieler bei Ballgewinn/Ballverlust sofort auf Angriff bzw. auf Abwehr umschalten!

Downloads:

©
Grafikprogramm ©