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Trainingseinheiten Detail

19.07.2011

Zu dieser Trainingseinheit

von Ralf Peter (19.07.2011)
Die Qualität der Ballannahme vor dem Torschuss ist ein entscheidender Faktor für einen Torerfolg. Zu oft kommt es vor, dass ein schlechter erster Kontakt einen Treffer schwierig macht: Der Torschuss kann so nicht hart und präzise genug erfolgen. Um den Bewegungsablauf auch im Spiel korrekt ausführen zu können, müssen die Spieler entsprechende Situationen im und am Strafraum mit vielen Wiederholungen einschleifen. Das steht in dieser Trainingseinheit im Mittelpunkt.

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Passen und Annehmen I

Organisation

  • 5-mal 3 Hütchen im Abstand von je 15 Metern zueinander aufstellen
  • 5 Gruppen zu je 3 Spielern bilden und an den Hütchen verteilen
  • Die beiden Außenspieler haben jeweils 1 Ball

Ablauf

  • Der Spieler am mittleren Hütchen fordert im Wechsel Zuspiele von den beiden Außenpositionen.
  • Diese kontrolliert er und passt sofort zum Passgeber zurück.
  • Nach jeweils 2 Minuten den mittleren Spieler wechseln.

Variationen

  • Den Ball mit dem einem Fuß annehmen und jeweils mit dem anderen zurückpassen.
  • Per Einwurf in den Fuß des Mitspielers werfen.

Tipps und Korrekturen

  • Möglichst mit dem ersten Kontakt annehmen und mit dem zweiten zurückpassen.
  • Als Trainer besonderen Wert auf die Passgenauigkeit legen.
  • Das Passtempo nach und nach steigern.

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Passen und Annehmen II

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Jetzt erhält nur noch jeweils 1 Außenspieler 1 Ball

Ablauf

  • Den Grundablauf beibehalten.
  • Jetzt erhält der mittlere Spieler das Zuspiel vom Ballbesitzer, nimmt mit der Innenseite in die Drehung an und passt zum Außenspieler auf der anderen Seite.
  • Dieser lässt sofort prallen, und der mittlere Spieler nimmt erneut in die Drehung an und mit usw.
  • Nach jeweils 2 Minuten den mittleren Spieler wechseln.

Variationen

  • Mit der Außenseite in die Drehung mitnehmen.
  • Per Einwurf in den Fuß des Mitspielers werfen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass der Spieler in der Mitte sowohl mit der rechten als auch mit der linken Innenseite an- und mitnimmt.
  • Das Passtempo nach und nach erhöhen.

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Passkombination mit Torabschluss I

Organisation

  • Auf doppeltem Strafraum 2 Tore mit Torhütern markieren
  • Zusätzlich Positionshütchen errichten
  • 2 Teams und mit Bällen neben den Toren aufstellen
  • Je 1 Spieler ohne Ball als Anspieler am Positionshütchen auf der Strafraumlinie postieren

Ablauf

  • Der jeweils erste Spieler am Starthütchen passt zum Anspieler, der das Zuspiel sofort prallen lässt.
  • Anschließend nimmt der Spieler in die Vorwärtsbewegung mit und schließt auf das gegenüberliegende Tor ab.
  • Danach holt er seinen Ball und stellt sich bei der jeweils anderen Gruppe wieder an.

Variationen

  • Nur mit rechts/links schießen bzw. mitnehmen.
  • Mit der Innen-/Außenseite an- und mitnehmen.
  • Mit der Innenseite oder dem Vollspann auf das Tor abschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Als Trainer vor allem auf die Passgenauigkeit achten.
  • Der Schütze soll den Ball möglichst mit dem ersten Kontakt in die Bewegung in Richtung Tor mitnehmen und sofort mit dem zweiten Kontakt abschließen.
  • Auf einen 'runden' Bewegungsablauf von Ballkontrolle und Torabschluss achten.
  • Die Anspieler regelmäßig wechseln.

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Passkombination mit Torabschluss II

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Gruppen beibehalten
  • Zusätzlich 2 weitere Positionshütchen errichten und mit Anspielern besetzen

Ablauf

  • Den Grundablauf beibehalten.
  • Jetzt spielen die jeweils ersten Spieler am Starthütchen nacheinander mit beiden Anspielern einen 'Doppelpass' und schließen dann auf die jeweils gegenüberliegenden Tore ab.

Variationen

  • Nur mit rechts/links schießen bzw. mitnehmen.
  • Mit der Innen-/Außenseite an- und mitnehmen.
  • Mit der Innenseite oder dem Vollspann auf das Tor abschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Als Trainer vor allem auf die Passgenauigkeit achten.
  • Der Schütze soll den Ball möglichst mit dem ersten Kontakt in die Bewegung in Richtung Tor mitnehmen und sofort mit dem zweiten Kontakt abschließen.
  • Auf einen 'runden' Bewegungsablauf von Ballkontrolle und Torabschluss achten.
  • Die Anspieler regelmäßig wechseln.

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Spiel mit Anspielern

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Positionshütchen entfernen
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Je 2 Anspieler bestimmen und seitlich vom gegnerischen Tor postieren

Ablauf

  • 5 gegen 4 im Feld auf die beiden Tore mit Torhütern.
  • Die Ballbesitzer dürfen die Anspieler neben dem gegnerischen Tor jederzeit in den Aufbau einbeziehen.

Variationen

  • Ein Treffer kann nur nach einem Rückpass eines Anspielers erzielt werden.
  • Tore nur per Direktabnahme nach Rückpass!
  • Einen neutralen Spieler bestimmen, der jeweils mit den Ballbesitzern zusammenspielt.
  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf ein schnelles und präzises Kombinationsspiel achten.
  • Wenn der Passweg frei ist, schnell den Pass in die Tiefe fordern.
  • Als Wandspieler scharf und flach vor die Tore passen.

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