Trainingseinheiten Detail

Reduzierungs-Spiel

Organisation

• Den Aufbau beibehalten.
• 2 Gruppen bilden.
• Pro Gruppe je 2 Störspieler benennen.

Ablauf

• Auf ein Trainerkommando müssen die Spieler möglichst schnell 4 Pässe im 7 gegen 2 spielen.
• Der Empfänger des vierten Passes kann dann ungestört zu einem Eckhütchen dribbeln.
• Von dort passt er zu einem Mitspieler, verbleibt jedoch selbst am Hütchen, sodass die nächste Aktion im 6 gegen 2 stattfindet.
• Berühren die Störspieler den Ball, müssen die Angreifer wieder bei 0 starten.
• Spielzeit pro Durchgang: 2 Minuten.
• Die Störspieler nach jedem Durchgang wechseln.
• Die Angriffsmannschaft, die nach 2 Minuten am kleinsten ist, hat gewonnen.

Variationen

• Die Zahl der erforderlichen Pässe variieren.
• Die Spieler dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.

Tipps und Korrekturen

• Genügend Bälle am Spielfeldrand bereit halten, um die Durchgänge so intensiv wie möglich zu gestalten.
• Nicht nur im Kreis um die Störspieler herum spielen, sondern immer neue Anspielstationen schaffen.

3 gegen 4

Organisation

• 2 Felder mit je 1 Tor und 2 Hütchentoren auf der gegenüberliegenden Seite errichten.
• 2 Gruppen bilden.
• Die Tore mit Torhütern besetzen.
• Pro Feld 3 Angreifer, 4 Verteidiger und 1 Anspieler benennen.

 

Ablauf

• Die Aktion startet mit einem Zuspiel des Anspielers auf einen Angreifer.
• Die Angreifer versuchen, im 3 gegen 4 zum Torabschluss zu kommen.
• Für jedes Angreifertor werden 2 Punkte vergeben.
• Erobern die Verteidiger den Ball, so können sie über die beiden Hütchenlinien kontern.
• Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten.
• Nach jedem Durchgang den Anspieler wechseln.
• Nach 2 Durchgängen die Angreifer wechseln.

Variationen

• Einen Wettbewerb durchführen: In welchem Feld erzielen die Angreifer zuerst einen Treffer?
• Die Verteidiger können auch mit einem Pass zum Anspieler einen Punkt erzielen.

Tipps und Korrekturen

• Vor jeder Aktion müssen die Spieler in Grundaufstellung zurückkehren.
• Die Spieler sollten trotz der Überzahl versuchen, die Pässe zielgerichtet nach vorne zu spielen.
• Die Verteidiger sollen die Angreifer nicht direkt decken.

4 gegen 3

Organisation

• Den Aufbau und die Gruppen beibehalten.
• Pro Feld nun 4 Angreifer, 3 Verteidiger und 1 Anspieler benennen.

Ablauf

• Die Angreifer suchen nun in Überzahl im 4 gegen 3 den Torabschluss.
• Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie wie gehabt über die beiden Hütchenlinien.
• Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten.

Variationen

• Jede Angriffsaktion muss in 20 Sekunden abgeschlossen sein.
• Jede Aktion muss mit einer gewissen Anzahl von Pässen abgeschlossen werden.

Tipps und Korrekturen

• Vor jeder Aktion nehmen die Spieler erneut die Grundaufstellung ein.
• Die Aktion startet mit dem Pass vom Anspieler auf einen Angreifer.

Spielstands-Überzahl

Organisation

• 1 Spielfeld mit 2 Toren errichten.
• Mit Hütchen die Mittellinie markieren.
• 2 Mannschaften bilden.
• Pro Mannschaft 2 Anspieler benennen.

Ablauf

• Die Anspieler postieren sich an den Seitenlinien in der eigenen Hälfte.
• Die Mannschaften treten im 6 gegen 6 gegeneinander an und können jeweils ihre Anspieler in den Spielaufbau einbeziehen.
• Es wird ohne Einwürfe gespielt, sodass die Torhüter die Aktionen eröffnen.
• Gerät eine Mannschaft in Rückstand, so wechseln die Anspieler ins Feld, wordurch eine 8 gegen 6 Überzahl entsteht.
• Nach je 4 Minuten die Anspieler wechseln.

Variationen

• Die Anspieler rücken erst bei einem 2-Tore-Rückstand ins Feld.
• Die Anspieler müssen direkt spielen.

Tipps und Korrekturen

• Den Anspielern schon im Vorfeld klare Aufgaben für das Überzahlspiel im Feld zuteilen.
• Die Aktion startet mit dem Pass vom Anspieler auf einen Angreifer.
• Die Unterzahlmannschaft darf weiterhin ihre Anspieler nutzen.