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Trainingseinheiten Detail

27.12.2016

Angriffsaufbau in Breite und Tiefe

Im Fokus dieser Trainingseinheit steht das Anbieten der beiden Angreifer in der Breite. Dabei sollen sie auch so in der Tiefe agieren, dass zusätzlich Räume für die beiden Defensivspieler im 2-2-System in Richtung Gegner-Tor entstehen. Dieser kann einerseits selbst abschließen oder das Kombinationsspiel mit einem Seitenwechsel fortsetzen. Im Aufwärmen werden durch ein Handballspiel und einen Passparcours die grundsätzlichen Passwege einstudiert. Im weiteren Verlauf des Trainings kommen die standardisierten Abläufe in Überzahlspielen zur Anwendung.

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Handball-Spiel auf Zielspieler

Organisation

  • In einer Feldhälfte 4 Hütchentore gemäß Abbildung markieren
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Jedes Team stelt 2 Zielspieler hinter den gegnerischen Hütchentoren

Ablauf

  • Handballspiel im 5 gegen 5 mit dem Ziel, einem der eigenen Mitspieler hinter den gegnerischen Hütchentoren zuzuwerfen (= 1 Punkt für die Teamwertung).
  • Die Ballbesitzer dürfen mit dem Ball weder laufen noch diesen prellen.

Variationen

  • Neutrale Zielspieler bestimmen: Die Ballbesitzer können einem Zielspieler hinter einem beliebigen Hütchentor zuwerfen.
  • Die Zuwerfer wechseln mit den Zielspielern jeweils sofort die Positionen und Aufgaben.

Tipps und Korrekturen

  • Die Feld- der Hallengröße anpassen: Die Hütchentore so aufbauen, dass das Spielfeld im Zentrum die richtige Größe hat.
  • Schnelle Zuwürfe fordern.
  • Die Zielspieler regelmäßig wechseln.

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Passparcours

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Im Zentrum zusätzlich 1 Dribbelhütchen aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A spielt einen Doppelpass mit B und passt anschließend auf C weiter.
  • C spielt einen Doppelpass mit D, dribbelt schnellstmöglich um das Dribbelhütchen und passt dann zum jeweils nächsten Spieler bei A weiter, der den nächsten Ablauf startet usw.
  • Alle Spieler rücken je eine Station weiter.

Variationen

  • Die Übung in entgegengesetzter Richtung bei C starten.
  • Das Wendehütchen entfernen. Die Torhüter einbeziehen und diese anstelle des Dribblings um das Hütchen gezielt warmschießen.

Tipps und Korrekturen

  • Den Parcours gegebenenfalls in der anderen Feldhälfte nochmals aufbauen, damit alle Spieler stets in Bewegung sind.
  • Flache Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
  • Darauf achten, dass B und D kurz vor das Hütchentor entgegenstarten, ehe sie die Zuspiele prallen lassen.

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Angriffskombination mit Seitenwechsel

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Das Dribbelhütchen entfernen
  • Zusätzlich 1 Tor mit Torhüter besetzen
  • Verteidiger-Paare bestimmen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

Ablauf

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Nach dem Zuspiel zu D versuchen die Ballbesitzer, im 4 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie über die Mittellinie.

Variationen

  • B und D müssen nach dem Prallenlassen sofort ihre Positionen tauschen.
  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Die Angreifer müssen innerhalb von 10 Sekunden abgeschlossen haben.

Tipps und Korrekturen

  • Gegebenenfalls eine Zeitvorgabe geben, damit die Angreifer schnellstmöglich zum Tor kombinieren.
  • Zielstrebig abschließen!
  • Die Positionen und Aufgaben der Spieler nach jeweils 3 Aktionen wechseln.

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Angriffskombinationen in Überzahl

Organisation

  • Vor den Toren des Hallenspielfeldes je 2 diagonale Hütchentore markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter
  • Alle übrigen Spieler auf den Positionen verteilen

Ablauf

  • 2 plus 2 gegen 2 plus 2 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Stürmer der beiden Mannschaften agieren zunächst als Zielspieler hinter den diagonalen Hütchentoren.
  • Die Ballbesitzer müssen zunächst einen der Zielspieler anspielen, ehe sie auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter abschließen dürfen.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, wechselt sofort das Angriffsrecht.

Variationen

  • Mit dem ersten Zuspiel zum Zielspieler dürfen diese sofort zum 4 gegen 2 ins Feld rücken.
  • Es müssen beide Zielspieler angespielt werden, ehe die Ballbesitzer auf das Tor mit Torhüter abschließen dürfen.

Tipps und Korrekturen

  • Durch die diagonalen Hütchentore ist eine Grundaufstellung im 2-2-System vorgegeben.
  • Darauf achten, dass die beiden Abwehrspieler jeweils nicht zu weit aufrücken, da sie ansonsten anfällig für schnelle Gegenzüge sind.
  • Schnell und zielstrebig abschließen!
  • Die Positionen und Aufgaben regelmäßig wechseln.

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Spiel in der 2-2-Formation

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Tore mit Torhütern besetzen
  • 3 Teams zu je 4 Spielern bilden

Ablauf

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt postieren sich nur die beiden Stürmer der Ballbesitzer hinter den diagonalen Hütchentoren.
  • Gültige Treffer können nur erzielt werden, nachdem einer der Stürmer hinter einer Hütchenlinie angespielt wurde.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so müssen die Stürmer der betreffenden Mannschaft ebenfalls sofort ihre Positionen hinter den Hütchenlinien einnehmen.
  • Spielzeit: jeweils 5 Minuten.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.

Variationen

  • Die Ballbesitzer müssen beide Stürmer hinter den Hütchentoren anspielen, ehe sie auf das Tor mit Torhüter abschließen dürfen.
  • Die Hütchentore entfernen: Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf ein schnelles Umschalten achten: Bei Ballgewinn sollen die Stürmer der betreffenden Mannschaft schnellstmöglich hinter die Hütchenlinien starten.
  • Dabei den Ball jedoch stets im Blick behalten.
  • Schnell in die Tiefe spielen und zielstrebig abschließen!

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