Trainingseinheiten Detail

Nummern-1-gegen-1

Organisation

• Den Grundaufbau weiter verwenden
• Zusätzlich vor jedem Tor eine Hütchenlinie markieren
• Die Torhüter postieren sich auf den Hütchenlinien

Ablauf

• Grundablauf wie zuvor.
• Auf ein Trainerkommando dribbeln die aufgerufenen Spieler erneut aus dem Feld und versuchen jetzt, den Torhüter auf der Hütchenlinie im Alleingang auszuspielen.
• Gelingt dies einem Spieler, so kann dieser anschließend ins leere Tor schießen.
• Der Spieler, der zuerst einen Treffer erzielt, erhält für seine Mannschaft 1 Punkt.

Variationen

• Die Spieler müssen eine Finte ins Dribbling einbauen.
• Die Breite der Hütchenlinie vergrößern oder verkleinern.
• Die Torhüter dürfen auch mit den Händen agieren.

Tipps und Korrekturen

• Zu Beginn dieser Spielform müssen die Spieler intensiv erwärmt sein. Ansonsten ist das Verletzungsrisiko zu groß.
• Die Torhüter dürfen sich nur auf der Linie bewegen und zunächst nicht die Hände benutzen.

1-gegen-1-Parcours I

Organisation

• Einen Parcours mit 4 Feldern errichten
• Feld 1: 1 Feld mit 1 Tor und 3 Dribbellinien
• Feld 2: 1 Feld mit 2 Minitoren
• Feld 3: 1 Feld mit 1 Tor und 1 Hütchenlinie
• Feld 4: 1 Feld mit 2 Linien
• Spielerpaare bilden
• Die Spieler jeweils den Feldern zuweisen und auf den Positionen verteilen

Ablauf Feld 1

• Der Verteidiger postiert sich auf der mittleren Dribbellinie.
• Der Angreifer muss über eine der Linien dribbeln und kann anschließend mit einem Torschuss abschließen.

Ablauf Feld 2

• Der Angreifer dribbelt ins Feld und versucht, in eines der beiden Minitore zu passen.

Ablauf Feld 3

• Der Angreifer dribbelt ins Feld und versucht, im 1 gegen 1 gegen den nachstartenden Verteidiger auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

Ablauf Feld 4

• Der Angreifer dribbelt ins Feld und versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger über die gegenüberliegende Hütchenlinie zu dribbeln.

Tipps und Korrekturen

• In diesem 1-gegen-1-Parcours steht vornehmlich das frontale 1 gegen 1 im Mittelpunkt.
• Es üben jeweils 2 Paare in jedem Feld.
• Dabei sollen alle Spieler die jeweils nächste Aktion erst dann starten, wenn sie ausreichend erholt sind.

1-gegen-1-Parcours II

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten
• In Feld 1 die Dribbellinien entfernen

Ablauf Feld 1

• Der Angreifer postiert sich mit dem Rücken zum Tor und erhält ein Zuspiel vom anderen Angreifer.
• Anschließend versucht der Passempfänger, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger in seinem Rücken auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

Ablauf Feld 2

• Der Angreifer im Feld erhält ein Zuspiel von der Grundlinie und versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger in seinem Rücken auf eines der beiden Minitore abzuschließen.

Ablauf Feld 3

• Der Angreifer dribbelt mit Gegner im Rücken von der Grundlinie ins Feld und versucht, im 1 gegen 1 zum Tor aufzudrehen und abzuschließen.

Ablauf Feld 4

• Der Ballbesitzer dribbelt von der eigenen Grundlinie ins Feld.
• Gleichzeitig startet auch der Verteidiger nach.
• Der Angreifer versucht, im 1 gegen 1 über die eigene Hütchenlinie zu dribbeln.

Tipps und Korrekturen

• In dieser Runde steht das offensive 1 gegen 1 mit Rücken zum Tor im Mittelpunkt.
• In allen Feldern sollten die Verteidiger die Möglichkeit zum Kontern erhalten.
• In Feld 3 und 4 startet die Aktion, sobald der Angreifer versucht, sich zum Tor aufzudrehen.

Rote Zonen

Organisation

• Ein Spielfeld mit 2 Toren errichten
• Vor jedem Tor mit Hütchen eine Zone markieren
• 2 Mannschaften bilden
• Jedes Team stellt 1 Torhüter

Ablauf

• 8 gegen 8 auf die Tore mit Torhütern.
• Die Ballbesitzer müssen zunächst in die Zone vor das Tor dribbeln, um einen gültigen Treffer zu erzielen.

Variationen

• Gültige Treffer können auch von außerhalb der Zone erzielt werden.
• Dribblings in die Zone vor den Toren ergeben 1 Zusatzpunkt.
• Treffer, die unmittelbar nach einem Dribbling in die Zone erzielt werden, zählen dreifach.
• Nur eine Mannschaft erhält die Möglichkeit, Extrapunkte zu sammeln.
• Die Größe der Zonen variieren.
• Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler sollen in Tornähe entschlossen das 1 gegen 1 suchen.
• Dribblings in den Strafraum werden besonders belohnt.
• Ansonsten sollte das Abschlussspiel ohne große taktische Zwänge ablaufen.