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Trainingseinheiten Detail

14.02.2023

Offensive Spielfortsetzung nach dem ersten Kontakt

Die geschickte und enge Ballmitnahme in die Bewegung ermöglicht dem Spieler sowohl im Kombinationsspiel als auch unmittelbar vor dem Torschuss den Schritt in den freien Raum – weg vom Gegenspieler und seinem direkten Angriff gegen den Ball. Entsprechend sollte der erste Kontakt bereits in den Aufwärmübungen ein fester Bestandteil sein. Durch die vielen Wiederholungen wird die An- und Mitnahme so automatisiert. Dabei das Zuspieltempo kontinuierlich steigern, um die Aufgabe nach und nach zu erschweren. Im Hauptteil wird die Ballkontrolle vor dem Torabschluss spielnah angewendet.

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Dribbeln und Übergeben

Organisation

  • Vor dem Strafraum ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Auf den Linien sechs 2 Meter breite Hütchentore errichten.
  • Zusätzlich in der Feldmitte ein Innenfeld abstecken.
  • Je 1 Spieler ohne Ball hinter den Hütchentoren postieren.
  • Alle übrigen Spieler verteilen sich mit Bällen im Innenfeld.

Ablauf

  • Die Spieler im Innenfeld dribbeln frei umher.
  • Auf ein Trainerkommando dribbeln sie zu einem der Außenspieler, übergeben im jeweiligen Hütchentor den Ball und tauschen die Positionen und Aufgaben.
  • Die Ballbesitzer dribbeln ins Innenfeld usw.

Variationen

  • Die Spieler im Innenfeld müssen vorgegebene Finten in ihr Dribbling einbauen (z. B. Übersteiger, Schussfinte usw.).
  • Die Außenspieler nehmen bei der Übergabe zunächst zur Seite außen am Hütchentor vorbei mit.

Tipps und Korrekturen

  • Auf möglichst viele Ballkontakte beim Dribbling achten.
  • Den Ball eng am Fuß führen: Jeder Schritt berührt den Ball!
  • Im Innenfeld langsam dribbeln, nach außen hin und zum Innenfeld zurück das Dribbeltempo deutlich steigern.

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Annahme ins Dribbelfeld

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Das Innenfeld entfernen.
  • Je 1 Spieler ohne Ball 3 Meter hinter den Hütchentoren postieren.
  • Alle übrigen Spieler stellen sich mit Bällen im Feld auf.

Ablauf

  • Die Ballbesitzer dribbeln im Feld frei umher und passen zu einem beliebigen Mitspieler hinter einem der Hütchentore.
  • Diese nehmen ins Feld mit und dribbeln weiter.
  • Die Passgeber laufen ihren Abspielen hinter die Hütchentore nach.

Variationen

  • Auf ein Trainerkommando zu den Mitspielern hinter den Hütchentoren passen.
  • Die Passempfänger nehmen nach vorne durch die Hütchentore an und mit.
  • Die Passempfänger nehmen zur Seite um die Hütchentore herum an und mit.
  • Sie umdribbeln das Hütchentor in Form einer Acht, ehe sie ins Feld dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Als Passempfänger stets aktionsbereit auf den Vorfüßen agieren.
  • Auf stramme und präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler achten.

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Torschuss nach Aufdrehen I

Organisation

  • 1 Tor mit Torhüter aufstellen.
  • Aneinandergrenzend an der Strafraumgrenze zwei 8 x 15 Meter große Felder nebeneinander markieren.
  • 35 Meter vor dem Tor 1 Starthütchen errichten.
  • 1 Anspieler bestimmen und mit Bällen am Starthütchen postieren.
  • Alle übrigen Spieler an den hinteren äußeren Eckhütchen der Felder verteilen.

Ablauf

  • Der Anspieler passt zum ersten Spieler in ein Feld.
  • Der Passempfänger nimmt in Richtung Tor an und mit und schließt ab.
  • Im Wechsel über rechts/links spielen.
  • Nach jedem Schuss wechseln die Angreifer die Seiten.
  • Den Anspieler nach jeweils 10 Zuspielen wechseln.

Variationen

  • Die Passempfänger müssen spätestens mit dem dritten Kontakt abgeschlossen haben.
  • Die Passempfänger müssen vor dem Torabschluss eine Finte in ihr Dribbling einbauen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf feste und präzise Zuspiele in den Lauf der Passempfänger achten.
  • Die Zuspiele in offener Stellung annehmen und möglichst sofort mit dem ersten Kontakt zum Tor aufdrehen.
  • Zielstrebig abschließen!

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Torschuss nach Aufdrehen II

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten.
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen und auf einer Seite an den hinteren äußeren Eckhütchen aufstellen.

Ablauf

  • Den Grundablauf von zuvor beibehalten.
  • Jetzt startet gleichzeitig mit dem Zuspiel auch ein Verteidiger ins Feld und versucht, den Passempfänger am Torabschluss zu hindern.
  • Nach einiger Zeit die Seiten wechseln.
  • Nach einigen Durchgängen tauschen die Angreifer und die Verteidiger die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Die Spieler vom zentralen hinteren Hütchen starten lassen, so dass der Passempfänger nach außen mitnehmen und von dort schießen muss.
  • Die Startpositionen der Angreifer und Verteidiger variieren.

Tipps und Korrekturen

  • Die Passempfänger müssen jetzt mit höchstmöglichem Tempo entgegenstarten, um vor den Verteidigern am Ball zu sein.
  • Möglichst mit dem ersten Kontakt nach innen mitnehmen, sofort aufdrehen und zielstrebig abschließen!
  • Als Angreifer trotz Gegnerdruck nicht überhastet schießen.
  • Den Anspieler regelmäßig wechseln.

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Spiel mit Torschusszonen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Das Spielfeld bis zum Mittelkreis erweitern.
  • Gegenüber vom Tor 1 Hütchenlinie markieren.
  • 1 Angreifer- und 1 Verteidiger-Team bestimmen.
  • 1 Spieler von jedem Team in den Schusszonen postieren.
  • Alle übrigen Spieler verteilen sich frei im Feld.

Ablauf

  • Die Ballbesitzer versuchen, im 4 gegen 3 zu einem Mitspieler in einer der Schusszonen zu passen.
  • Dieser kontrolliert das Zuspiel und versucht, im 1 gegen 1 auf das Tor abzuschließen.
  • Das Angreifer-Team startet jede Aktion von der eigenen Hütchenlinie aus.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie über die Hütchenlinie.

Variationen

  • Die beiden Angreifer in den Schusszonen dürfen nach dem Zuspiel im 2 gegen 2 agieren und ihre Zonen in Richtung Tor verlassen.
  • Nach dem Anspiel zu einem der Angreifer in den Zonen frei spielen lassen.
  • Die Torschusszonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler in den Torschusszonen dürfen diese zu Beginn nicht verlassen.
  • Auf ein korrektes Timing beim Entgegenstarten achten.
  • Die Aufbauspieler versuchen, den richtigen Moment für ein Zuspiel in die Tiefe herauszuspielen.
  • Die Spieler in den Torschusszonen regelmäßig wechseln.

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