Trainingseinheiten Detail

Zielfelder I

Organisation

• Aneinandergrenzend je 2 große und 2 kleine Felder errichten
• 2 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen
• Jede Gruppe stellt 1 Torhüter
• Diese postieren sich in den kleinen Feldern
• Alle übrigen Spieler stellen sich in den großen Feldern auf
• Die Spieler jeweils durchnummerieren
• Jeder Spieler hat 1 Ball

Ablauf

• Die Spieler dribbeln in den Feldern frei umher.
• Der Trainer ruft laut eine Zahl auf, und die aufgerufenen Spieler spielen einen Flugball zum eigenen Torhüter im kleinen Feld.
• Anschließend fordern sie den Zuwurf des Balles durch die Torhüter außerhalb des Feldes, kontrollieren die Zuspiele und dribbeln in die Felder zurück.
• Anschließend ruft der Trainer die jeweils nächste Zahl auf usw.

Variationen

• Die Spieler müssen in den Feldern verschiedene Dribbelaufgaben erfüllen (z. B. nur mit rechts/links dribbeln, den Ball zwischen den Innenseiten pendeln lassen, mit der Sohle ziehen usw.).
• Auf dem Rückweg in die Felder müssen die Spieler eine Finte ins Dribbling einbauen.

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler sollen die hohen Zuspiele auf die Torhüter so timen, dass diese die Flugbälle in den Feldern fangen können.
• Die Abwürfe der Torhüter sollen möglichst halbhoch erfolgen.
• Mit dieser Aufgabe lassen sich spielspezifische Torhüterbewegungen in das Aufwärmen integrieren.