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Trainingseinheiten Detail

01.11.2016

Spielgemäßer Torabschluss

In der aktuellen Trainingseinheit steht der Torabschluss im Mittelpunkt. Häufig werden Übungen und Spiele mit Torabschlüssen kombiniert, um die Motivation zu erhöhen. Dies ist und bleibt auch sehr wichtig. Heute steht jedoch der Torabschluss selbst im Mittelpunkt und bildet den großen Coachingschwerpunkt. Die meisten Tore im Spiel fallen aus der Zone direkt vor dem Tor unter großem Zeit- bzw. Gegnerdruck. Entsprechend müssen diese Voraussetzungen in die Übungsplanung eingebunden und auch vom Trainer im Coaching aufgegriffen werden.

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Ballflipper

Organisation

  • Zwei 15 x 15 Meter große Felder markieren
  • 2 Teams zu je 8 Spielern bilden
  • Beide Teams verteilen sich mit je 1 Ball pro Gruppe gleichmäßig an beiden Feldern
  • Blau postiert sich jeweils an den Eckhütchen
  • Gelb besetzt die Linien der Felder

Ablauf

  • Die Teams passen sich in den jeweiligen Feldern in den eigenen Reihen zu.
  • Die Spieler laufen jeweils ihren Abspielen nach und wechseln so die Positionen.

Variationen

  • Mit genau 2 Kontakten agieren (annehmen, spielen).
  • Berühren sich die Bälle der beiden Gruppen im Feld, so müssen alle Spieler aus dem jeweiligen Feld eine Zusatzaufgabe ausführen (z.B. 5 Liegestütze, 5 Kniebeugen usw.).

Tipps und Korrekturen

  • Ein präzises und druckvolles Passspiel einfordern.
  • Kommunikation beim Passspiel: Der Passgeber ruft den -empfänger laut beim Namen.

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Abschlusssprint

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Teams beibehalten
  • Auf einer Seite zwischen den beiden Feldern eine Ziellinie markieren
  • Jede Mannschaft einem Feld zuweisen und jeweils gleichmäßig an den Eckhütchen verteilen
  • Der jeweils erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando passen sich die Spieler in der vorgegebenen Reihenfolge zu (A spielt zu B, B passt auf C, C spielt zu D, und D passt abschließend zu A).
  • Nach seinem Pass zu A, sprintet D über die Ziellinie.
  • Welcher Spieler überquert die Ziellinie zuerst (= 1 Punkt für die Mannschaftswertung)?
  • Die Passgeber laufen ihren Abspielen nach und stellen sich bei der jeweils nächsten Position wieder an.

Variationen

  • Mit genau 2 Kontakten agieren (annehmen, spielen).
  • Die Passreihenfolge ändern: A spielt zu C, C passt auf B, B spielt zu D, und D passt abschließend zu A.
  • D dribbelt über die Ziellinie und übergibt hier an den jeweils nächsten Spieler bei A.

Tipps und Korrekturen

  • Ein präzises und druckvolles Passspiel fordern.
  • Präzision vor Geschwindigkeit: Unsaubere Aktionen verlangsamen den Ablauf.

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Schneller Torabschluss I

Organisation

  • 2 Tore mit Torhütern diagonal gegenüber aufstellen
  • Vor jedem Tor mehrere Hütchen in Form einer 'Würfel-Fünf' aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben jeweils Bälle

Ablauf

  • A passt am zentralen Hütchen vorbei auf den ins Feld startenden B, der kurz an- und mitnimmt und aus dem Feld auf das Tor mit Torhüter abschließt.
  • Anschließend stellen sich die beiden Spieler bei der jeweils anderen Gruppe wieder an und tauschen die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • B muss mit maximal 2 Kontakten abschließen (annehmen, schießen).
  • B schließt per Direktschuss auf das Tor mit Torhüter ab.

Tipps und Korrekturen

  • Auf ein gutes Passtiming achten, damit B das Zuspiel rechtzeitig vor der Schusslinie erreichen kann.
  • Da auch im Spiel nur wenig Zeit für den Torschuss besteht, muss die Aktion mit wenig Kontakten abgeschlossen werden.
  • Die Spielerpaare nach einer Weile durchwechseln, damit nicht immer die gleichen Spieler miteinander spielen.

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Schneller Torabschluss II

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Jetzt vor den Toren anstelle der 'Würfel-Fünf' je 1 Dreieck markieren
  • Pro Feld 1 Anspieler benennen, der sich mit Bällen auf einer Seite des Dreiecks aufstellt
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen, die sich jeweils hintereinander auf der anderen Seite des Dreiecks postieren

Ablauf

  • Die Angreifer starten am Dreieck vorbei vor die Tore und erhalten dort das Zuspiel vom jeweiligen Anspieler.
  • Gleichzeitig starten die Verteidiger nach und versuchen, den Torabschluss der Angreifer zu verhindern.
  • Anschließend stellen sich die Spieler bei der anderen Gruppe wieder an und wechseln die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Den Abstand des Verteidigers zum Angreifer variieren.
  • Treffer per Direktschuss zählen doppelt.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler müssen nun unter Gegnerdruck auf das Tor mit Torhüter abschließen.
  • Den Abstand der Verteidiger so wählen, dass die Angreifer eine realistische Chance zum Torabschluss haben.
  • Allerdings stehen ihnen hierfür nur sehr wenige Kontakte zur Verfügung.
  • Die Anspieler regelmäßig wechseln.
  • Nach einer Weile auch die Spielerpaare wechseln, damit nicht immer die gleichen Spieler gegeneinander antreten müssen.

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Bonus-Zonen

Organisation

  • 1 Feld mit 2 Toren errichten
  • 3 Zonen markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

Ablauf

  • 7 gegen 7 auf die Tore mit Torhütern.
  • Treffer, die unmittelbar nach einem Anspiel in die Endzone erzielt werden, zählen doppelt.

Variationen

  • Jedes Team benennt 1 'Torjäger'. Alle Treffer, die vom 'Torjäger' erzielt werden, zählen doppelt.
  • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Das Spiel läuft weitgehend frei ab.
  • Die Zonen sollen jedoch Elemente des Hauptteils auch im Abschlussspiel akzentuieren.
  • So sollen die Spieler erkennen, dass die meisten Treffer in der Zone unmittelbar vor dem Tor erzielt werden.
  • Da hier jedoch der Gegnerdruck am höchsten ist, stehen ihnen für den Torabschluss nur wenig Kontakte zur Verfügung.

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