Trainingseinheiten Detail

Komplexer Felderwechsel II

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• Jede Gruppe noch einmal unterteilen
• Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen

Ablauf

• Auf ein Trainerkommando passen die Spieler abwechselnd von außen nach innen usw.
• Der Empfänger des fünften Passes spielt einen Flugball zum Torhüter und startet mit einem Steigerungslauf ins andere Feld.
• Der Torhüter wirft zu einem Außenspieler ins Feld zurück.

Variationen

• Die Spieler passen sich mit genau 2 Kontakten zu (annehmen, spielen).
• Die Zahl der erforderlichen Zuspiele variieren.

Tipps und Korrekturen

• Nach jeweils 2 Minuten die Außenspieler wechseln.
• Jeder Spieler darf in jedem Durchgang nur einmal angespielt werden.
• Durch den Steigerungslauf ins andere Feld wird die Intensität des Aufwärmens gesteigert.

Torabschluss-Stationen I

Organisation

• 4 Stationen errichten
• Station 1: 1 Tor aufstellen und 1 Feld markieren
• Stationen 2 und 4: Je 2 Minitore farblich markieren und Positionshütchen aufstellen
• Station 3: 1 Tor und Positionshütchen aufstellen
• 2 Torhüter bestimmen und in den Toren postieren
• 4 Gruppen bilden und den Stationen zuweisen

Ablauf Stationen 1 und 3

• Die Torhüter rufen jeweils 1 Zahl auf und starten so die Aktion.
• Die aufgerufenen Anspieler passen zu den Spielern in den Feldern, die mit genau 2 Kontakten abschließen müssen (annehmen, schießen).
• Nach 3 Torschüssen die Torschützen wechseln.

Ablauf Stationen 2 und 4

• Die Anspieler geben eine Farbe vor und starten so die Aktion.
• Die Spieler müssen nach dem Zuspiel ins aufgerufene Minitor schießen.

Tipps und Korrekturen

• Die Minitore mit Hütchen oder Leibchen farblich kennzeichnen.
• Die Zuspiele sollen an allen Stationen flach erfolgen.
• Nach jeweils 5 Minuten rücken alle Spieler eine Station weiter.

Torabschluss-Stationen II

Organisation

• Grundaufbau wie zuvor
• Die Stationen 1 und 4 unverändert beibehalten
• Bei den Stationen 2 und 3 jeweils ein Feld markieren

Ablauf Station 1

• Der Torhüter ruft eine Zahl auf und startet so die Aktion.
• Der aufgerufene Spieler dribbelt ins Feld und versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

Ablauf Station 2

• Der erste Anspieler ruft eine Farbe auf und startet so die Aktion.
• Der Spieler im Feld muss nach einem Doppelpass mit einem der Anspieler auf das aufgerufene Minitor abschließen.

Ablauf Station 3

• Der Torhüter ruft eine Zahl auf und startet so die Aktion.
• Der aufgerufene Spieler muss nach einem Zuspiel auf das Tor mit Torhüter abschließen.

Ablauf Station 4

• Der Anspieler gibt per Zuruf das Tor vor, auf das der Spieler nach Zuspiel mit dem Rücken zum Tor abschließen muss.

Tipps und Korrekturen

• Bei Station 1 den Verteidiger nach jeweils 3 Aktionen wechseln.
• Die Auftaktaktion bei Station 2 erfolgt im Uhrzeigersinn.
• Den Torschützen nach jeweils 3 Abschlüssen wechseln.
• Bei Station 3 wechseln die Spieler nach jeder Aktion die Positionen.
• Den Anspieler bei Station 4 nach jeweils 6 Aktionen wechseln.
• Die Stationen erneut nach jeweils 5 Minuten wechseln.

Torschuss-Flipper

Organisation

• 1 Spielfeld mit 2 Toren mit Torhütern errichten
• Die Mittellinie markieren
• 4 Mannschaften bilden
• 2 Teams im Feld postieren
• Die Spieler der pausierenden Teams postieren sich an den Linien des Feldes und übernehmen die Anspieler-Aufgabe

Ablauf

• 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
• Die Ballbesitzer können die Anspieler jederzeit einbeziehen.
• Die Anspieler dürfen jedoch nur im Direktspiel agieren.
• Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten.
• Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.

Variationen

• Treffer nach einem Anspieler-Zuspiel zählen doppelt.
• Die Ballbesitzer dürfen jeweils nur die Anspieler in der gegnerischen Hälfte einbeziehen.

Tipps und Korrekturen

• Nachdem der Torschuss im Hauptteil im Stationstraining verbessert wurde, rückt er nun in einer Spielform in den Mittelpunkt.
• Durch die hohe Überzahlsituation im Zusammenspiel mit den Anpsielern sind viele Torschüsse garantiert.