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Mit dem ersten Kontakt zum Erfolg Aufwärmen: Farb-Kommando / Farb-Flipper Hauptteil: Schnelle Ballkontrolle / Verzögertes 2 gegen 2 Schlussteil: 5 plus 4 gegen 5

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Angreifen in Unter-/Überzahl Aufwärmen: Pass-Variation / Reduzierungs-Spiel Hauptteil: 3 gegen 4 / 4 gegen 3 Schlussteil: 8 gegen 6

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Zielstrebig zum Torerfolg in Überzahl Aufwärmen: Farb-Passspiel / 2 plus 4 gegen 2 Hauptteil: 5 plus 4 gegen 5 I / 5 plus 4 gegen 5 II Schlussteil: 8 gegen 6

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Passtraining unter Gegnerdruck im zentralen Bereich Aufwärmen: Steil-Klatsch-Rundlauf / 4-Farben-Spiel Hauptteil: 2-gegen-1-Rundlauf / 4-gegen-2-Duell Schlussteil: 4-gegen-3-Duell

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Schnelligkeitstraining durch Wettkämpfe Aufwärmen: Heiße Raute / Rauten-Sprints Hauptteil: Komplexe Sprint-Duelle I / Komplexe Sprint-Duelle II Schlussteil: 5 plus 2 gegen 5

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Taktik und Fitness kombinieren Aufwärmen: Schnelle 4er-Kombination / Tempo-Abschluss Hauptteil: Doppeltes 2 gegen 3 / Doppeltes 3 gegen 3 Schlussteil: 6 plus 2 gegen 6

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Einführung ins Verteidigen mit Viererkette Aufwärmen: Kettenfangen / 1-gegen-1-Geschicklichkeitsübung Hauptteil: 2 gegen 1 in der Verteidigung (Doppeln) / Doppeln gegen Angreifer mit Rücken zum Tor Schlussteil: 6-gegen-4-Überzahlspiel

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Konditionelle Aspekte mit fußballspezifischen Elementen verbinden Aufwärmen: Dribbeln und Werfen nach Zahlen / Passen und Werfen nach Zahlen Hauptteil: 4 gegen 4 mit je 3 Anspielern / Liniendribbling im 7 gegen 7 Schlussteil: 7 gegen 7 auf je 3 Hütchentore

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Motivierendes Torschusstraining Aufwärmen: Schnelle Finten / Fintieren mit Anschlussaktion Hauptteil: Torschuss auf 3 Tore / 1 gegen 1 auf 3 Tore Schlussteil: 4 gegen 4 und 1 gegen 1

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Durch Spielverlagerungen aus Drucksituationen am Flügel befreien Aufwärmen: Präzise Flugbälle / Flugball-Wettlauf Hauptteil: 4-gegen-1-Auftakt / 3-gegen-2-Auftakt Schlussteil: Flügelzonen

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