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© 2010 Getty Images
Angriffsaufbau in Breite und Tiefe Aufwärmen: Handball-Spiel auf Zielspieler / Passparcours Hauptteil: Angriffskombination mit Seitenwechsel / Angriffskombinationen in Überzahl Schlussteil: Spiel in der 2-2-Formation

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Passen in der Halle Aufwärmen: Flipper-Variation / Team-Flipper Hauptteil: Torschuss-Wettlauf I / Torschuss-Wettlauf II Schlussteil: Doppeltes 3 gegen 2

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Bei Ballgewinn schnell auf Angriff umschalten Aufwärmen: 4 gegen 1 auf 2 Feldern / 4 gegen 1 mit Auftakt Hauptteil: 1-gegen-2-Auftakt / 1-gegen-1-Auftakt Schlussteil: Balljagd

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An- und Mitnehmen: Zuspiele schnell zum Boden bringen – Aufwärmen: Flugball-Vorbereitung / Flugball-Wettkampf Hauptteil: Schnelle Ballkontrolle I / Schnelle Ballkontrolle II Schlussteil: Flugball-Eröffnung

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Spielgemäßer Torabschluss Aufwärmen: Ballflipper / Abschlusssprint Hauptteil: Schneller Torabschluss I / Schneller Torabschluss II Schlussteil: Bonus-Zonen

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Technik & Taktik: Abwehren von Flanken Aufwärmen: Sichere Flugbälle / Schnelle Felderwechsel Hauptteil: Flankenabwehr I / Flankenabwehr II Schlussteil: Auftakt-Flanke

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04.10.2016 Aufwärmen: Rondo im 6 gegen 2 / 3-Farben-Wechsel-Rondo Hauptteil: Wechsel-Spiel über die Mitte / Angriffe durch das Zentrum Schlussteil: Schlussspiel im 7 gegen 7

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20.09.2016 Aufwärmen: Pass-Korridor / In-and-Out-Läufe Hauptteil: Umschaltspiel I / Umschaltspiel II Schlussteil: Anspieler-Wechsel-Spiel

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06.09.2016 Aufwärmen: Anspiel-Variation I / Anspiel-Variation II Hauptteil: Spiel im letzten Drittel I / Spiel im letzten Drittel II Schlussteil: Überzahl-Option

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23.08.2016 Aufwärmen: Steil-Klatsch-Kombi I / Steil-Klatsch-Kombi II Hauptteil: Aufbau-Rundlauf I / Aufbau-Rundlauf II Schlussteil: Abschlussspiel im 8 gegen 6

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