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Finden Sie die passenden Einheiten für Ihr Training, indem Sie einfach Ihre Kriterien auswählen und danach auf den Button "Ergebnisse anzeigen" klicken.

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Angriffsspiel mit zwei Stürmern Aufwärmen: Pass-Kombination / Pass-Kombination mit Tempodribbling Hauptteil: Spiel mit 2 Stürmern I / Spiel mit 2 Stürmern II Schlussteil: Spielzüge im 8 gegen 6

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Ballgewinn durch Pressing Aufwärmen: Aufwärm-Rundlauf / 4-gegen-1-Duell Hauptteil: Pressing-Spiel I / Pressing-Spiel II Schlussteil: Pressing-Linie

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Abwehren von Flanken Aufwärmen: Reaktionsspiel I / Reaktionsspiel II Hauptteil: Verteidigen von Flanken I / Verteidigen von Flanken II Schlussteil: Flanken-Spiel

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Mutig in den offensiven Zweikampf Aufwärmen: Nummern-Flugbälle / Nummern-1-gegen-1 Hauptteil: 1-gegen-1-Parcours I / 1-gegen-1-Parcours II Schlussteil: Rote Zonen

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Die allgemeine Fitness auch während der Saison verbessern Aufwärmen: Stangen-Erweiterung I / Stangen-Erweiterung II Hauptteil: Anspielerwechsel / Anspielerlauf Schlussteil: Anspielerbonus

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Auch im Teamtraining mit Stationen trainieren Aufwärmen: Pass-Variationen / 5-gegen-3-Wettkampf Hauptteil: Stationstraining I / Stationstraining II Schlussteil: 5 plus 4 gegen 5

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Gemeinsam pressen und den Ball erobern Aufwärmen: Felder-Aufruf / 3-gegen-1-Felderwechsel Hauptteil: Pressing-Vorbereitung / 5 plus 2 gegen 7 Schlussteil: Schnelle Balleroberung

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Nach Ballverlust sofort ins Gegenpressing gehen Aufwärmen: Nummern-Felderwechsel / Passen und Mitnehmen im Feld Hauptteil: Schnelles Umschalten I / Schnelles Umschalten II Schlussteil: 9 gegen 7

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Die Halle für das Athletiktraining nutzen Aufwärmen: Zielstoß-Rundlauf / Zielstoß-Wettbewerb Hauptteil: Fitness-Rundlauf I / Fitness-Rundlauf II Schlussteil: 4-gegen-3-Turnier

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© 2017 Getty Images
Hallengeräte für das 'versteckte' Konditionstraining nutzen Aufwärmen: Kasten-Rundlauf / Kasten-Lupfer Hauptteil: Kastensprünge I / Kastensprünge II Schlussteil: 3 plus 1 gegen 2

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