Im dritten Teil unserer Beitragsreihe zum 1 gegen 1 integrieren wir die erlernten Ausspielbewegungen in das Gruppentraining. Hütchen und Dummys simulieren dabei die Gegenspieler.

Ausspielbewegungen im 1 gegen 1 erfordern eine systematische Erarbeitung, die mit einem Individualtraining im freien Raum beginnt. Wie's geht, zeigen wir Ihnen hier!

Das 1 gegen 1 ist die Basis für jeden Fußballer. Wer sich gegen seinen Gegenspieler durchsetzen kann, hebt sich ab. Start einer vierteiligen Beitragsreihe!

Um sich vom Gegenspieler zu lösen und sich den Mitspielern effektiv anbieten zu können, bedarf es Kreativität im 1 gegen 1 ohne Ball. Im Video zeigt Eintracht Braunschweig, wie's geht!

Mit einem schnellen Spiel in die Spitze gelangen Sie ohne Umwege vor das Tor des Gegners. Eine Trainingseinheit zum Thema zeigt der 1. FC Nürnberg im Video!

Im Leistungszentrum von Eintracht Braunschweig steht die individuelle Ausbildung im Mittelpunkt. Wir stellen das Technik-Kleingruppentraining im Video vor!

Vier Videos zeigen DFB-Trainer Meikel Schönweitz bei der Vermittlung der Grundlagen taktischer Variabilität!

Der Einsatz des Deuserbandes zur Stabilisation der Körpermitte war Thema einer dreiteiligen Beitragsreihe, die nun mit der Anwendung im Kraftraum ihren Abschluss findet!

Teil 2 unserer Beitragsreihe zum Stabilisationstraining mit dem Deuserband beschäftigt sich mit Partnerübungen – aufgezeichnet im Leistungszentrum des VfB Stuttgart!

Eine gute Rumpfkraft bildet die Grundlage für jede Bewegung des Körpers. Mit Hilfe des 'Core-Trainings' sollen diese gezielt gekräftigt werden. Beginn einer Beitragsreihe!