Training plus
, Trainingsbausteine
Die vier Phasen der An- und Mitnahme
Eine gute An- und Mitnahme gibt oftmals Aufschluss darüber, ob eine Aktion Erfolg verspricht oder nicht. Wir haben die Technik in vier Phasen zerlegt, um zu verdeutlichen, worauf es ankommt!
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Training plus
, Trainingsbausteine
Blitzschnell zusammen kombinieren!
Das gezielte Kombinieren in komplexen Drucksituationen erfordert schnelles Erkennen sowie gefestigte technische Fertigkeiten. Übungen und Spiele dazu gibt es hier!
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