Autokolonne

Organisation

• Ein 12 x 12 Meter großes Feld markieren.
• Jedes Kind hat 1 Ball in der Hand.

Ablauf

• Der Trainer erzählt den Kindern, dass sie jetzt in ihr Auto steigen und losfahren. Der Ball wird dabei als ‘Lenkrad’ vor dem Körper gehalten.
• Der Trainer bestimmt die Laufgeschwindigkeit durch das laute Rufen von Straßentypen: "Wir fahren durch eine Spielstraße" (langsam), "durch eine 30er-Zone" (mittel) oder "auf die Autobahn" (schnell).
• Der Trainer kann auch die Richtungen vorgeben: "Wir fahren eine Rechtskurve", "Wir fahren geradeaus", "Wir legen den Rückwärtsgang ein" usw. Hier evtl. die Richtungen anzeigen, da oftmals noch nicht alle Kinder mit den Begrifflichkeiten vertraut sind.
• Der Trainer gibt vor, wann alle Kinder anhalten müssen: "Die Ampel wird rot", "Auf der Autobahn ist ein Stau", "Achtung, da kommt ein Stoppschild". Die Kinder können sich beim Stoppen des Balles auf den Ball setzen oder ihn mit dem Knie stoppen.

Variationen

• Weitere Extras einbauen, beispielsweise den Stopp an der Tankstelle, um Sprit nachzufüllen (5 Hampelmänner ausführen) oder den Reifendruck zu überprüfen (3 Liegestütz ausführen).
• Einen Wettbewerb durchführen: Wer die Bewegung als Letztes ausführt, muss kurz in die Werkstatt (den eigenen Ball dreimal hochwerfen und wieder auffangen).

Formel 1

Organisation

• Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
• Im Feld verschiedene Hindernisse aufbauen, zum Beispiel Hürden, Reifen, Stangen, Hütchen oder ähnliches.
• Alle Kinder postieren sich mit je 1 Ball im Feld.

Ablauf

• Die Kinder dribbeln und weichen den Hindernissen aus.
• Der Trainer gibt zusätzlich weitere Aufgaben vor:
  • zum Tempo: "Geschwindigkeitsstufe 1" (langsam), "2" (mittel), "3" (schnell);
  • zur Koordination: "Boxenstopp" (den Ball mit einem beliebigen Körperteil anhalten), "Unfall" (einen Richtungswechsel durchführen), "Reifenwechsel" (eine Rolle vorwärts durchführen);
  • zum Dribbelfuß: "mit dem stärkeren bzw. schwächeren Fuß dribbeln".

Variationen

• Unterschiedliches Ballmaterial einbauen, z. B. Tennisbälle, Weichbälle, Handbälle, Reaktions- und Motorikbälle, möglichst in unterschiedlichen Größen.
• Koordinationsaufgaben mit dem Ball variieren: den Ball zwischen den Beinen pendeln, den Ball seitlich mit der Sohle ziehen, den Ball prellen, hochwerfen und fangen, den Ball um den Körper kreisen etc.
• Einen Wettkampf (letzte Rennrunde) durchführen: Ein Spieler jagt seine Mitspieler und versucht, sie vom Ball zu trennen. Spielzeit: 1 Minute

Seeschlacht

Organisation

• Ein 12 x 15 Meter großes Feld errichten und mit 2 Jugend- und 2 Minitoren gemäß Abbildung versehen.
• Jedes Kind hat 1 Ball.
• 2 Erwachsene (Trainer, Co-Trainer oder ein Elternteil) besetzen die Jugendtore.

Ablauf

• Die Piraten feuern die Schiffskanonen ab und schießen ein feindliches Schiff kampfunfähig.
• Die Kinder dribbeln durch das Feld und schießen auf die Tore.
• Nach wenigen Minuten einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler erzielt in 5 Minuten die meisten Treffer?

Variationen

• Nur mit links/rechts dribbeln bzw. schießen.
• Je 2 Kinder besetzen als Torwart ein Jugendtor.
• Schusslinien vor den Toren markieren, von denen aus geschossen werden muss.

Hinweise

• Der Torschuss wird aus dem Dribbling heraus geübt.
• Alle Kinder schießen gleichzeitig: Niemand muss warten!
• Beim Torschuss einfordern, mit beiden Füßen zu schießen.