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Trainingseinheiten Detail

25.03.2014

Zu dieser Spielstunde

von Jörg Daniel (25.03.2014)

Die Schnelligkeit hat im Fußball eine hohe Bedeutung: Schnelle Spieler sind früher am Ball, können so unnötigen Körperkontakt vermeiden, Treffer erzielen und Gegentore verhindern. Gerade bei jungen Spielern lässt sich die Schnelligkeit gut verbessern. In dieser Spielstunde werden kurze Sprints in attraktiven Wettbewerben und mit motivierenden Anschlussaktionen 'verpackt'. Dies garantiert einen hohen Spaßfaktor. Als Trainer dabei unbedingt auf ausreichend Pausen achten, damit sich die Kinder immer wieder erholen können. Schnelligkeit kann mit verschiedenen Spielen geschult werden: Insbesondere bieten sich Staffelwettbewerbe, Fangspiele, Tempodribbling- und Torschuss-Spiele an. In der Rahmengeschichte durchqueren die Kinder eine große Wüste.

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Wüste

Organisation

  • Ein 10 x 10 Meter großes Feld errichten
  • Auf einer Grundlinie 2 Minitore sowie auf anderen zwei 3 Meter breite Hütchentore markieren
  • Die Spieler im Feld verteilen

Ablauf

  • Die Bambini spielen Reisende, die eine große Wüste durchqueren wollen. Gleich zu Beginn müssen sie vor einem Löwen (Trainer) fliehen, der sie fressen will.
  • Ein Fangsspiel durchführen: Der Trainer versucht, die Kinder abzuschlagen.
  • Gefangene Spieler hocken sich hin und strecken ihre Arme nach oben.
  • Die anderen Spieler können die Gefangenen durch Abklatschen befreien.

Variationen

  • Gefangene Spieler legen sich auf den Bauch und können durch Berührung am Rücken befreit werden.
  • 1 oder 2 Eltern unterstützen den Trainer.
  • 2 Kinder als Fänger einteilen.

Tipps und Korrekturen

  • Fangspiele sind zur Verbesserung der Schnelligkeit ideal. Fußballtypische Bewegungsabläufe (kurze, schnelle Bewegungen, kurze Sprints, rasches Ausweichen) sind gefordert.
  • Spielen Trainer und Eltern mit, macht das den Kindern großen Spaß!

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Jeeps

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • In der Mitte des Feldes vor den Minitoren je 1 Hütchen errichten
  • 2 Gruppen einteilen und jeweils an den Starthütchen aufstellen
  • Jede Gruppe stellt 1 Spieler, der sich jeweils vor das Hütchentor kniet und die Arme nach oben streckt

Ablauf

  • Die Reisenden sind in der Wüste mit Jeeps unterwegs. Beim Fahren wechseln sie sich ab.
  • Einen Staffellauf durchführen: Die jeweils ersten Kinder laufen zum Minitor, klatschen den Mitspieler ab und knien sich ins Tor.
  • Die Mitspieler stehen sofort auf und laufen zum Starthütchen zurück.
  • Hier klatschen sie die jeweils nächsten Mitspieler ab, die ebenfalls starten usw.
  • Welche Mannschaft steht zuerst wieder in ihrer Grundaufstellung?

Variationen

  • Nur mit der rechten/linken Hand abklatschen.
  • Die Spieler in den Minitoren führen einen Purzelbaum aus, ehe sie zu den Starthütchen zurücklaufen.

Tipps und Korrekturen

  • Staffelspiele verbessern die Laufgeschicklichkeit der Kinder.
  • Sie sind sehr motivierend und fördern den Teamgeist.
  • Kurze Sprints können mit verschiedenen Geschicklichkeitsaufgaben (hier: Abklatschen) verbunden werden.

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Wassersuche

Organisation

  • Den Aufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Die Spieler mit Bällen in den Hütchentoren aufstellen

Ablauf

  • Das Wasser der Reisenden geht zur Neige. Um nicht zu verdursten, müssen sie mit ihren Wasserflaschen (Bällen) rasch ein Wasserloch finden.
  • Einen Dribbelwettbewerb durchführen: Auf ein Trainerkommando dribbeln die jeweils ersten Spieler in Richtung Minitor und schließen ab.
  • Anschließend holen sie ihren Ball und dribbeln zu den gegenüberliegenden Minitoren zurück.
  • Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

  • Einen Einzelwettbewerb durchführen: Welcher Spieler erzielt die meisten Treffer?
  • Die Spieler, die jeweils zuerst ins Minitor treffen, erhalten 1 Zusatzpunkt.
  • Nur mit rechts/links dribbeln bzw. schießen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Kinder üben das Tempodribbling mit motivierenden Wettbewerben.
  • Dabei dürfen sie frei wählen, von wo sie auf die Tore abschließen wollen.
  • Das Hütchen in der Mitte erinnert an einen Verteidiger und erschwert das Dribbling.

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Sandsturm

Organisation

  • Den Aufbau und die Mannschaften unverändert lassen
  • Der Trainer stellt sich mit Bällen in der Mitte des Feldes auf
  • Je 1 Ball an die Hütchen in der Feldmitte legen

Ablauf

  • Ein Standsturm zieht auf. Die Reisenden versuchen, ihm schnell zu entkommen.
  • Einen Sprint- und Torschusswettbewerb durchführen.
  • Auf ein Trainerkommando laufen die jeweils ersten Kinder zu ihrem Ball und schießen auf das Minitor.
  • Anschließend holen sie ihren Ball, dribbeln zum Trainer zurück und stellen sich beim eigenen Hütchentor wieder an.
  • Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

  • Einen Einzelwettbewerb durchführen: Welcher Spieler erzielt die meisten Treffer?
  • Die Spieler, die jeweils zuerst ins Minitor treffen, erhalten 1 Zusatzpunkt.
  • Nur mit rechts/links schießen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Kinder verbessern die Laufgeschicklichkeit und den Torschuss.
  • Geschicklichkeits-Spiele möglichst häufig mit geeigneten Anschlussaktionen verbinden (hier: Torschuss).
  • Der Torschuss mit dem ruhenden Ball ist für Bambini leichter. Er kommt aber in Fußballspielen nur bei Standardsituationen vor.

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Oase

Organisation

  • Aneinandergrenzend zwei 10 x 8 Meter große Felder nebeneinander markieren
  • Auf den Grundlinien je 1 Mini- sowie gegenüber je 1 Hütchentor errichten
  • 4 Teams bilden

Ablauf

  • Durstig erreichen die Reisenden eine Oase, in der es reichlich Wasser gibt. Welches Team füllt seine Wasserflaschen zuerst auf?
  • 3 gegen 3 ohne Torhüter in beiden Feldern auf das Mini- und das Hütchentor.
  • Bei Seitenaus einen 'freien' Einwurf ausführen.

Variationen

  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.
  • In einem Feld im 4 gegen 4, im anderen im 2 gegen 2 spielen lassen.
  • Die Hütchentore auf 4 Meter vergrößern und auf einer Seite mit Torhüter spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Fußballspiele in kleinen Gruppen sind ein idealer Abschluss für eine Spielstunde.
  • Viele Ballkontakte aller Spieler sind garantiert!
  • Alle Tore gleich zu Beginn der Spielstunde aufbauen. So sind keine zeitraubenden Umbauten erforderlich.

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