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Trainingseinheiten Detail

25.10.2022

Den Torschuss im Rundlauf schulen

Rundläufe sind für Spielstunden mit Bambini eine optimale Trainingsform. Sie halten Wartezeiten und Unterbrechungen durch Ballholen gering, verkürzen Laufwege und sorgen für viele Wiederholungen. Nicht nur Bewegungs- und Dribbelaufgaben können im Rundlauf geübt werden, sondern auch der Torschuss. Dabei schießen die Kinder am liebsten auf echte Tore mit Netzen, aber wenn diese nicht zur Verfügung stehen, geben sie sich auch mit Hütchen- oder Stangentoren zufrieden. Die Spielstunde beginnt mit vielseitigen Bewegungsaufgaben und leitet dann zum zentralen Torschussrundlauf über. Diesmal bildet nicht das Fußballspiel, sondern ein motivierender Torschusswettkampf den Abschluss. In ihrer Phantasie reisen die Bambini nach Wolfsburg.

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Wolfsburg

Organisation

  • Ein 12 x 12 Meter großes Feld markieren.
  • 4 Fänger mit Leibchen in den Händen einteilen.

Ablauf

  • Die Bambini wollen mit dem Zug nach Wolfsburg reisen. Im Zug kontrollieren Schaffner ihre Fahrkarten.
  • Fangspiel: Die Fänger versuchen die anderen Spieler abzuschlagen.
  • Bei jedem Fang erfolgt ein Aufgabenwechsel: Gefangene erhalten das Leiben und werden sofort neue Fänger, die Fänger werden Läufer.

Variationen

  • Die Anzahl der Fänger erhöhen.
  • Der Trainer agiert als Fänger.
  • Ohne sofortigen Aufgabenwechsel spielen. Erst nach 2 Minuten die Fänger austauschen.

Tipps und Korrekturen

  • Fangspiele verbessern die Schnelligkeit.
  • Zugleich werden viele Ausweichbewegungen geschult.
  • Fangspiele in kleinen Feldern durchführen. Das sorgt für viele temporeiche Bewegungsabläufe.

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Stadttour

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten.

Ablauf

  • Die Reisenden erreichen Wolfsburg und erkunden die Stadt mit einem Reiseführer. Ab und zu ruft sie der Reiseführer zusammen und führt sie zur nächsten Sehenswürdigkeit.
  • Bewegungsspiel: Die Bambini laufen durch das Feld.
  • Der Trainer bewegt sich ebenfalls im Feld.
  • Auf Kommando laufen die Kinder zu ihm und klatschen ihn kurz ab, bevor sie weiterlaufen.

Variationen

  • Durch das Feld hüpfen.
  • Durch das Feld krabbeln oder kriechen.
  • Auf Kommando des Trainers laufen die Kinder rasch in eines der beiden Tore.

Tipps und Korrekturen

  • Variantenreiche Bewegungsspiele anbieten.
  • Viele allgemeine Bewegungserfahrungen erleichtern den Bambini das spätere Erlernen der Fußballtechniken.
  • Das Kommando des Trainers kann per Zuruf oder Handheben erfolgen.
  • Eine Zusatzaufgabe auf Kommando erhöht die Aufmerksamkeit und schult das Reaktionsvermögen.

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Autostadt

Organisation

  • Das Feld beibehalten, auf den Grundlinien jedoch versetzt 2 Jugendtore mit Torhütern platzieren.
  • Sieben Meter vor den Toren Torschusslinien markieren.
  • Auf den Grundlinien neben den Toren je 1 Starthütchen platzieren.
  • Die Bambini in 2 Gruppen einteilen und mit Bällen an den Starthütchen aufstellen.

Ablauf

  • Die Reisenden sehen sich die Autostadt in Wolfsburg an.
  • Torschusssrundlauf: Die Bambini dribbeln nacheinander bis zu den Torschusslinien und schießen auf die Tore.
  • Danach dribbeln sie zum anderen Starthütchen.

Variationen

  • Erleichtern I: Den Ball auf Torschusslinien legen und aus dem Stand schießen.
  • Erleichtern II: Den Ball rollen oder prellen.
  • Erleichtern III: Ohne Torhüter spielen.
  • Erschweren: Eine Hütchengasse markieren, durch die die Kinder dribbeln sollen.
  • Wettbewerb: Wer erkennt die meisten Autos (erzielt die meisten Treffer)?

Tipps und Korrekturen

  • Torschussrundläufe garantieren viele Wiederholungen.
  • Dribbling und Torschuss oft kombinieren.
  • Die Torhüter häufig wechseln.

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VfL Wolfsburg

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten, jedoch die Hütchen entfernen und die Tore in die Mitte schieben.
  • Zwei Teams einteilen.

Ablauf

  • Die Reisenden besuchen ein Bundesligaspiel des VfL Wolfsburg.
  • Fußballspiel: 5 gegen 5 mit Torhütern.

Variationen

  • Ohne Torhüter spielen.
  • In zwei Feldern 3 gegen 3 spielen.
  • Mit zwei Bällen spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Stehen keine Jugendtore zur Verfügung, alternativ Hütchen- oder Stangentore verwenden.
  • Bei den Fußballspielen sollten sich alle Kinder im Tor ausprobieren dürfen. Kein Kind zu früh auf die Torwartposition festlegen!

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Training

Organisation

  • Die Tore wieder versetzt zueinander aufstellen.
  • Fünf, sieben und neun Meter vor den Toren Torschusslinien markieren und davor Starthütchen platzieren.
  • Torhüter in die Tore stellen.
  • Die Kinder gleichmäßig mit Bällen auf die Starthütchen verteilen.

Ablauf

  • Zum Abschluss der Reise besuchen die Reisenden noch ein Training der Bundesligamannschaft.
  • Torschusswettbewerb: Die Linien als 'Bundesliga' (5 Meter), 'Europameisterschaft' (7 Meter) und 'Weltmeisterschaft' (9 Meter) benennen.
  • Alle Kinder beginnen bei der 5-Meter-Linie und schießen nacheinander auf das Tor.
  • Dann holen sie ihren Ball und wechseln zur Reihe gegenüber.
  • Wer trifft, steigt auf und schießt von der nächsten weiter entfernten Linie.
  • Sieger (Weltmeister) ist, wer zuerst von der 9-Meter-Linie einen Treffer erzielt.

Variationen

  • Mehrere Durchgänge spielen. Wer wird am häufigsten Weltmeister?
  • Die Linien in Richtung Tor (Erleichterung) oder weiter vom Tor weg (Erschwerung) verschieben.
  • Mit Auf- und Abstieg spielen: Wer nicht trifft, steigt eine Liga ab.

Tipps und Korrekturen

  • Der Abschluss der Spielstunde muss nicht immer ein Fußballspiel sein. Nach dem Fußballspiel kann auch ein motivierender Torschusswettbewerb stattfinden.
  • Kinder messen sich gern miteinander. Deshalb Torschussspiele als Wettbewerb anbieten.

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