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Trainingseinheiten Detail

07.01.2020

Geschickt im Rundlauf bewegen

Rundläufe sind eine gute Option, um die Geschicklichkeit der Bambini zu verbessern. Alle Kinder bewegen sich gleichzeitig, niemand muss warten. In Rundläufen können immer neue Bewegungsaufgaben gestellt und Hindernisse variiert werden. Technikspiele lassen sich mit Geschicklichkeitsformen verbinden und sorgen in einem Rundlauf für viele Erfolgserlebnisse der Kinder. Ein paar kleine Kästen sind in jeder Halle vorhanden und genügen, um die Kinder lange Zeit zum Mitmachen zu motivieren. In der Rahmengeschichte klettern die Kinder in den Alpen auf einen hohen Berg.

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Alpenwanderung

Organisation

  • Ein 10 x 10 Meter großes Feld markieren
  • Mittig der Seitenlinien je 1 Kasten errichten

Ablauf

  • Die Kinder wandern in den Alpen und klettern über Felsen.
  • Die Kinder laufen und klettern im Uhrzeigersinn über die Kästen.

Variationen

  • Auf Kommando die Laufrichtung wechseln.
  • Auf die Kästen klettern und herunterspringen.
  • Auf die Kästen setzen und um 180 Grad drehen.

Tipps und Korrekturen

  • Den Kindern spannende Bewegungsaufgaben stellen.
  • Einfache Aufgaben wählen, die Kinder herausfordern, jedoch leicht zu bewältigen sind.
  • Die Geräte der Turnhalle nutzen.
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Gewitter

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Kinder sitzen auf den Kästen, der Trainer steht in der Mitte

Ablauf

  • Die Wanderer klettern von Berg zu Berg, ohne sich vom Gewitter (Trainer) überraschen zu lassen.
  • Die Kinder laufen von Kasten zu Kasten.
  • Der Trainer fängt die Kinder.
  • Gefangene springen 1-mal in die Höhe und bleiben stehen.
  • Die anderen Kinder können die Gefangenen durch Abklatschen befreien.

Variationen

  • Eltern unterstützen den Trainer.
  • Kinder als Fänger.
  • Gefangene setzen sich auf den Boden.

Tipps und Korrekturen

  • Fangspiele in vielen Varianten anbieten.
  • Die Kinder müssen entscheiden, welche Kästen frei sind.
  • Das Mitmachen des Trainers motiviert die Kinder.
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Gipfelsturm

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Pro Kind 1 Ball

Ablauf

  • Die Wanderer klettern mit ihren Rucksäcken auf den höchsten Berg.
  • Die Kinder dribbeln im Uhrzeigersinn um das Feld und klettern mit Ball in der Hand über die Kästen.

Variationen

  • Gegen die Kästen passen.
  • Vor den Kästen eine Finte machen.
  • Den Ball prellen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Kinder üben das Dribbeln.
  • Geschicklichkeits- und Technikaufgaben kombinieren.
  • Rundläufe reduzieren Wartezeiten.
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Gletscher

Organisation

  • Das Feld beibehalten
  • Auf 2 gegenüberliegenden Seitenlinien je 1 Kasten offen auf die Seitenlinie legen
  • Mittig im Feld 2 Kästen aufstellen
  • Die Spieler postieren sich an den Kästen der Seitenlinien
  • Alle Spieler haben Bälle

Ablauf

  • Die Wanderer überqueren vorsichtig einen gefährlichen Gletscher.
  • Die Kinder dribbeln zu den Kästen, passen vorbei, klettern hinüber und schießen auf die Kastentore.

Variationen

  • Den Ball über den Kasten werfen.
  • Mit dem Kasten einen Doppelpass spielen.
  • Auf große Tore mit Torhüter schießen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Kinder üben den Torschuss.
  • Zugleich lösen die Kinder eine Geschicklichkeitsaufgabe.
  • Torschussrundläufe sorgen für viele Erfolgserlebnisse.
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Gipfelfahne

Organisation

  • Das Feld beibehalten
  • Auf 2 gegenüberliegenden Seitenlinie je 2 Kasten offen auf die Seitenlinie legen
  • 2 Teams bilden

Ablauf

  • Die Wanderer erreichen den Gipfel und hissen dort ihre Fahne.
  • 4 gegen 4 auf die Kastentore.

Variationen

  • 3 gegen 3.
  • 2 gegen 2 in 2 Feldern.
  • In Über-/Unterzahl spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Bambini in kleinen Teams vom 2 gegen 2 bis 4 gegen 4 spielen lassen.
  • Kleine Teams sorgen für viele Ballkontakte und Erfolgserlebnisse.
  • Alle Spieler sind am Spiel beteiligt. Niemand wird ausgeschlossen.