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Trainingseinheiten Detail

03.10.2017

Laufen und bewegen lernen

Kindertraining muss kindgerecht sein. Gerade im Bambinialter gilt es, darauf zu achten, dass nicht einfach das Erwachsenentraining kopiert wird, sondern der Trainer auf Entwicklungsstufe und Bedürfnisse der Bambini Rücksicht nimmt. Statt überforderndes, monotones Techniktraining sollten vielseitige und motivierende Bewegungsaufgaben gestellt werden. Diese Spielstunde verknüpft die Bewegungsspiele mit den Grundtechniken Dribbling und Torschuss in einem Rundlauf. In der Rahmengeschichte steuern die Kinder Schiffe durch einen schweren Sturm.

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Segelschiff

Organisation

  • Ein etwa 8 x 8 Meter großes Feld markieren
  • An den Seiten 2 Hütchentore, 4 Hütchen in einer Reihe und 4 Reifen auslegen

Ablauf

  • Die Kinder spielen Matrosen, die auf kleinen Segelschiffen über das Meer fahren.
  • Die Kinder laufen durch das Feld. Auf Kommando des Trainers bleiben sie auf einem Bein stehen und strecken die Arme über den Kopf.

Variationen

  • Über dem Kopf ein Dreieck formen.
  • Auf die Zehnenspitzen stellen.
  • Rückwärts laufen.

Tipps und Korrekturen

  • Vielseitige Laufspiele anbieten.
  • Die Laufgeschicklichkeit wird verbessert.
  • Wartezeiten vermeiden. Alle Kinder laufen gleichzeitig.

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Sturm

Organisation

  • Den Aufbau nicht verändern
  • Zwei Reihen an den Ecken des Feldes bilden

Ablauf

  • Die Matrosen geraten in einen schweren Sturm. Schnell laufen sie an Deck und weichen der Ladung aus.
  • Die Kinder laufen im Uhrzeigersinn um das Feld. Sie laufen im Slalom durch die Hütchen, krabbeln durch die Hütchentore und springen durch die Reifen.

Variationen

  • Über die Hütchenreihe springen.
  • Durch die Hütchentore rückwärts laufen.
  • Beim Springen durch die Reifen in der Mitte die Beine spreizen.

Tipps und Korrekturen

  • Rundläufe verbessern die Geschicklichkeit.
  • Unterschiedliche Stationen schaffen vielfältige Bewegungsaufgaben.
  • Fehlende Reifen durch Hütchenquadrate ersetzen.

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Wellen

Organisation

  • Den Aufbau nicht verändern
  • 1 Ball pro Kind

Ablauf

  • Große Wellen stürzen auf das Deck und lockern die Ladung. Die Matrosen laufen über das Deck und zurren die Ladung wieder fest.
  • Die Kinder dribbeln im Uhrzeigersinn um das Feld. Sie passen durch die Hütchentore, am Slalom und den Reifen vorbei und springen über die Hindernisse.

Variationen

  • Den Ball vor den Hindernissen in die Hand nehmen und darüber springen.
  • Nach jedem Hindernis den Dribbelfuß wechseln.
  • Prellen.

Tipps und Korrekturen

  • Das Dribbeln wird geschult.
  • Bereits Bambini zum Dribbeln mit beiden Füßen motivieren.
  • Einen einheitlichen Spielaufbau nutzen, der kaum verändert werden muss.

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Hafen

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten.
  • 5 Meter hinter jeder Ecke zwei große Hütchen aufstellen

Ablauf

  • Der Sturm hat sich gelegt. Die Matrosen steuern ihre Schiffe in den Hafen.
  • Ablauf wie Spiel 3. Erreichen die Kinder eine Ecke, schießen sie auf die großen Hütchen.

Variationen

  • Nach jeder Runde den Schussfuß wechseln.
  • Wettbewerb: Wer schießt die meisten Hütchen mit links/rechts um?
  • Durch die Hütchentore im Rundlauf dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Der Torschuss aus dem Lauf wird verbessert.
  • Kleine Wettbewerbe motivieren die Kinder.
  • Auch beim Torschuss auf Beidfüßigkeit achten.

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Ladung

Organisation

  • Ein 20 x 15 Meter großes Feld aufbauen
  • Mit Hütchen auf der einen Seite ein großes und auf der anderen Seite zwei kleine Tore errichten

Ablauf

  • Die Matrosen legen mit den Schiffen im Hafen an und bringen die Ladung an Land.
  • Spiel im 3 plus Torwart gegen 4.

Variationen

  • Nach 5 Minuten Seitenwechsel.
  • 4 gegen 4 ohne Torhüter.
  • 3 gegen 3 mit 2 Torhütern. Ein Torhüter verteidigt 2 Tore.

Tipps und Korrekturen

  • Variationreiche Abschlussspiele durchführen.
  • Für Abschlussspiele ausreichend Zeit einplanen.
  • Ersatzbälle bereit legen, die eine schnelle Spielfortsetzung ermöglichen.

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