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Trainingseinheiten Detail

29.11.2016

Mit Bewegungsrundläufen die Geschicklichkeit verbessern

Bewegungsrundläufe bieten sich zur Verbesserung der Geschicklichkeit von Bambini an. Sie stellen die Kinder vor immer neue Bewegungsaufgaben, die der Trainer von Runde zu Runde variieren kann. Vielseitigkeit ist gefragt, um die Laufgeschicklichkeit optimal zu fördern. Die Kinder dürfen klettern, hüpfen, springen, krabbeln und rennen, nicht nur vorwärts, sondern auch rückwärts. Auch technische Elemente wie Dribbling, Torschuss, ansatzweise sogar Passen und die Ballannahme lassen sich in Rundläufen schulen. In dieser Spielstunde kommt der Rundlauf mit Bänken und Matten durchgehend zum Einsatz. In der Rahmengeschichte erkunden die Kinder die österreichische Hauptstadt Wien.

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Reise nach Wien

Organisation

  • Ein 20 x 15 Meter großes Feld markieren
  • An den Seiten zwei Bänke und zwei Matten platzieren

Ablauf

  • Die Kinder gehen auf eine Reise nach Wien. Unterwegs klettern sie über Berge und Wandern durch Höhlen.
  • Die Bambini bewegen sich im Uhrzeigersinn um das Feld. Sie rollen sich seitwärts über die Matten und krabbeln über die Bänke.

Variationen

  • Auf den Matten eine Rolle vorwärts oder rückwärts ausführen.
  • Vorwärts oder rückwärts über die Bänke balancieren.
  • Sich auf dem Bauch oder dem Rücken über die Bänke ziehen.

Tipps und Korrekturen

  • Ein Rundlauf sorgt für ein vielseitiges Bewegen der Kinder.
  • Rundläufe vermeiden Wartezeiten, jeder Spieler ist durchgehend in Bewegung.
  • Beim Balancieren über die Bänke die Kindern gegebenfalls durch Matten absichern.

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Grenzkontrolle

Organisation

  • Den Aufbau nicht verändern
  • Zwei Kinder mit Leibchen markieren

Ablauf

  • Die Kinder wollen nach Österreich einreisen, aber ein paar Zollbeamte wollen sie nicht ins Land lassen.
  • Die Fänger fangen die Läufer. Gefangene setzen sich auf eine Bank oder eine Matte und zählen laut bis fünf, dann dürfen sie wieder mitspielen.

Variationen

  • Gefangene klettern einmal über eine Bank oder krabbeln über eine Matte.
  • Die Anzahl der Fänger erhöhen oder verringern.
  • Wettbewerb: Gefangene bleiben sitzen. Schaffen es die Fänger, in zwei Minuten alle Läufer zu fangen?

Tipps und Korrekturen

  • Fangspiele verbessern spielerisch die Schnelligkeit.
  • Einfache Zusatzaufgaben für die Gefangenen machen das Spiel interessant.
  • Gefangene sollten nur kurz aussetzen müssen, sonst könnten sie demotiviert werden.

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Wiener Stadtrundfahrt

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Bänke auf die Seite legen
  • Jedes Kind hat 1 Ball

Ablauf

  • Die Reisenden haben es über die Grenze geschafft. Schnell geht es weiter nach Wien, wo sie eine Stadtrundfahrt unternehmen.
  • Die Kinder dribbeln im Uhrzeigersinn um das Feld. Sie dribbeln über die Matten und passen gegen die Bänke.

Variationen

  • Den Ball gegen die Bänke rollen.
  • Über die Matten lupfen.
  • Mit dem Ball in der Hand über die Matten hüpfen.

Tipps und Korrekturen

  • Dribbelrundläufe garantieren viele Ballkontakte.
  • Eine enge Ballführung wird geschult.
  • An den Bänken üben die Kinder im Ansatz das Passspiel.
  • Gelungene Aktionen loben.

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Dosenwerfen

Organisation

  • Das Feld weiter nutzen
  • Die Matten an die Wände stellen
  • Die Bänke 7 Meter davor schräg auf die Seite legen
  • 7 Meter vor den Bänken Starthütchen platzieren
  • An den Starthütchen zwei Reihen bilden, Torhüter vor die Matten stellen

Ablauf

  • Auf einem Jahrmarkt in Wien machen die Kinder beim Dosenwerfen mit.
  • Die Bambini dribbeln nacheinander in Richtung Tor, passen gegen die Bänke, nehmen den Abpraller an und mit und schießen auf die Mattentore. Danach stellen sie sich gegenüber in die Reihe.

Variationen

  • Erschweren: Den Abpraller direkt schießen.
  • Erleichtern I: Den Ball gegen die Bänke rollen.
  • Erleichtern II: Ohne die Bänke direkt auf die Tore dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Den Torschuss auch aus dem Lauf üben.
  • Mit Hilfe der Bänke können die Grundlagen des Passens und der Ballannahme geübt werden.
  • Der Spielaufbau ermöglicht auch das Üben des direkten Torschusses.

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Wiener Sachertorte

Organisation

  • Das Feld beibehalten
  • Die Matten und Starthütchen entfernen
  • Die Bänke auf die Seite legen und in die Mitte verschieben
  • Zwei Teams zu je 4 Spielern wählen lassen

Ablauf

  • Zum Abschluss der Reise essen die Reisenden in einem Wiener Café eine Sachertorte. Welches Team isst die meisten Stücke?
  • Spiel 4 gegen 4 auf Bank-Tore.

Variationen

  • Auf Mattentore spielen.
  • Torhüter verteidigen die Tore.
  • Einen Miniball verwenden.

Tipps und Korrekturen

  • Bänke können als Tore genutzt werden.
  • Möglichst häufig in kleinen Gruppen zu 4 Spielern spielen.
  • Gelegentlich die Teams wählen lassen. Das fördert den Teamgeist.

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