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Trainingseinheiten Detail

04.02.2020

Mit Leibchen zu mehr Geschicklichkeit

Leibchen sind mehr als nur Markierungen für Teams. Sie können in Spielstunden vielseitig eingesetzt werden. Halten Kinder Leibchen in der Hand, werfen und schwenken sie beim Laufen, Dribbeln und Schießen. So müssen sie mehrere Bewegungen gleichzeitig ausführen. Das verbessert ihre Geschicklichkeit und erfordert eine erhöhte Aufmerksamkeit und Reaktionsschnelligkeit. In der Rahmengeschichte reiten die Kinder als Cowboys durch die Prärie und schwingen Lassos.

 

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Lasso-Werfen

Organisation

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren
  • 1 Leibchen pro Kind

Ablauf

  • Die Kinder spielen Cowboys, die mit ihren Lassos üben.
  • Die Kinder hüpfen durch das Feld und schwingen das Leibchen über dem Kopf.

Variationen

  • Vorwärts oder rückwärts laufen.
  • Springen.
  • Das Leibchen abwechselnd mit rechts/links seitlich schwingen.

Tipps und Korrekturen

  • Den Kindern viele verschiedene Bewegungsaufgaben stellen.
  • Das Leibchen in der Hand erschwert die Bewegung.
  • Zwei gleichzeitige Bewegungen sind für die Kinder anspruchsvoll.

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Pistolen-Wettkampf

Organisation

  • Das Feld und die Organisation beibehalten
  • 4 Kästen im Feld verteilen

Ablauf

  • Die Cowboys verbessern ihre Pistolenkünste im Dosenschießen.
  • Die Kinder bewerfen sich gegenseitig mit den Leibchen.
  • Getroffene Kinder klettern über einen Kasten.

Variationen

  • Wettbewerb: 1 Punkt pro Treffer. Wer sammelt die meisten Punkte?
  • Mit Softbällen werfen.

Tipps und Korrekturen

  • Für eine allgemeinsportliche Ausbildung der Kinder sorgen.
  • Sportübergreifende Bewegungsaufgaben stellen.
  • Leibchen vielseitig einsetzen.

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Banditen-Jagd

Organisation

  • Den Aufbau und die Grundorganisation beibehalten
  • 1 Ball pro Kind

Ablauf

  • Mit Lassos und Pferden verfolgen die Cowboys entflohene Banditen.
  • Die Kinder schwingen die Leibchen und dribbeln durch das Feld.

Variationen

  • Wettbewerb: Wer umdribbelt zuerst 5 Kästen?
  • Das Leibchen leicht hochwerfen und fangen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Kästen als Hindernisse nutzen.
  • Das Leibchen ist eine zusätzliche Geschicklichkeitsaufgabe.
  • Die Kinder frei dribbeln lassen.

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Banditen-Fangen

Organisation

  • Den Aufbau und die Organisation beibehalten

Ablauf

  • Die Cowboys fangen die Banditen ein.
  • Die Kinder dribbeln, schwingen die Leibchen und schießen auf die Kästen.

Variationen

  • Wettbewerb: Wer erzielt die meisten Treffer?
  • Abwechselnd mit rechts/links schießen.
  • Nach jedem Schuss das Leibchen fallenlassen und ein neues suchen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Kinder üben das Schießen aus der Bewegung.
  • Das Leibchen erschwert das Schießen.
  • Von allen Seiten gegen die Kästen schießen.

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Banditen-Übergabe

Organisation

  • Das Feld auf 20 x 15 Meter erweitern
  • Die 4 Kästen auf die Grundlinien schieben
  • 2 Teams einteilen
  • Alle Spieler halten Leibchen in 2 Farben in der Hand

Ablauf

  • Die Cowboys bringen die Banditen wieder ins Gefängnis.
  • 3 gegen 3 auf die Kleinkästen.
  • Die übrigen Spieler an den Seitenlinien postieren.
  • Die Wechselspieler nach jedem Treffer bzw. spätestens nach 1 Minute wechseln.

Variationen

  • Bei 3 Toren Differenz spielt das unterlegene Team in Überzahl (4 gegen 3), bis der Abstand nur noch 1 Tor beträgt.
  • 4 gegen 4.
  • Auf 2 große Tore mit Torhütern spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Leibchen in der Hand erschweren die Teamzuordnung.
  • Kleine Fußballspiele in vielen Varianten anbieten.
  • Mehr als 2 Tore sorgen für viele Erfolgserlebnisse.

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