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Trainingseinheiten Detail

17.01.2023

Mit Turnmatten abwechslungsreich trainieren

Turnmatten sind im Bambinibereich vielseitige Trainingshilfen. Sie bieten einen weichen Untergrund für Torhüter*innen und für Geschicklichkeitsspiele, bei denen die Kinder sich über den Boden rollen sollen. Darüber hinaus können sie als Hindernisse verwendet werden, die umlaufen, umdribbelt oder überdribbelt werden. Liegend oder abgesichert an die Wand gestellt eignen sich Matten als Tore für Torschuss- und Fußballspiele. Wie Bambinitrainer*innen mit nur vier Turnmatten eine vollständige Spielstunde gestalten können, deren Aufbau kaum verändert werden muss und die Kinder mit viel Spaß zum Mitmachen motiviert, zeigt diese Spielstunde. In der Rahmengeschichte gehen die Bambini als Bären auf Fischfang.

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Bären

Organisation

  • Ein 12 x 12 Meter großes Feld markieren.
  • Im Feld vier Matten auslegen.
  • Die Spieler im Feld aufstellen.

Ablauf

  • Die Bambini spielen Bären, die in der Nähe eines Flusses leben.
  • Die Kinder bewegen sich im Feld auf allen vieren und rollen sich seitlich über die Matten.

Variationen

  • Auf den Matten eine Rolle vorwärts oder rückwärts ausführen.
  • Mit beiden Beinen vorwärts oder rückwärts über die Matten hüpfen.
  • Im Vierfüßlerstand seitwärts laufen.

Tipps und Korrekturen

  • Im Bambinibereich steht eine allgemeine Bewegungsschulung im Vordergrund.
  • Das Bewegen 'auf allen vieren' verbessert die Körperbeherrschung.
  • Mit den Matten können vielfältige Bewegungsaufgaben gestellt werden.

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Fischfang

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten.
  • Auf jede Matte Bälle legen.
  • Die Bambini sammeln sich in einer Ecke des Feldes.

Ablauf

  • Die Bären wollen im Fluss (Matten) Fische (Bälle) fangen. Ein Angler (Trainer) will das verhindern.
  • Die Kinder holen die Bälle von den Matten und legen sie in ihre Ecke.
  • Werden sie vom Trainer berührt, müssen sie ohne Ball wieder in die Ecke laufen und dürfen erneut starten.

Variationen

  • Beim zweiten Durchgang starten die Kinder in der Feldmitte und müssen die Bälle aus der Ecke holen und wieder auf die Matten verteilen.
  • Die Kinder auf alle Ecken verteilen.
  • Die Bälle zur Ecke prellen oder rollen.
  • Zwei Kinder übernehmen die Rolle des Trainers.

Tipps und Korrekturen

  • Einfache Fangspiele verbessern die Schnelligkeit.
  • Das Mitmachen des Trainers motiviert die Kinder.
  • Das Spiel fördert die Zusammenarbeit und den Teamgeist der Bambini.

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Durch den Fluss

Organisation

  • Den Aufbau weiter verwenden.
  • Jedes Kind hat 1 Ball.

Ablauf

  • Die Bären fliehen mit ihren Fischen (Bälle) und überqueren den Fluss (Feld). Bei Hochwasser springen sie schnell auf große Steine (Matten).
  • Die Kinder dribbeln durch das Feld.
  • Ruft der Trainer "Hochwasser!", dribbeln sie schnell zu einer Matte, stellen sich darauf und heben den Ball über den Kopf.
  • Beim Kommando "Ruhiger Fluss!" dribbeln sie weiter.

Variationen

  • Wettbewerb: Wer steht zuerst auf einer Matte und hält den Ball über seinen Kopf?
  • Auf Kommando des Trainers einmal um eine Matte dribbeln.
  • Auf Kommando des Trainers den Ball kurz mit dem Fuß, der Hand, dem Knie oder dem Gesäß stoppen.

Tipps und Korrekturen

  • Eine enge Ballführung wird geschult.
  • Die Bambini weichen beim Dribbling ihren Mitspielern aus.
  • Kommandospiele verbessern Aufmerksamkeit und Reaktionsvermögen.

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Bärenhöhle

Organisation

  • Das Feld entfernen und die Matten auf die Seitenlinien schieben.
  • Torhüter auf die Matten stellen.

Ablauf

  • Die Bären wollen die Fische (Bälle) in ihre Höhlen (Matten) bringen. Vier Bärenjäger (Torhüter) stellen sich ihnen in den Weg.
  • Die Kinder dribbeln durch das Feld und schießen auf die Matten.
  • Ein Treffer ist erzielt, wenn der Ball die Matte vollständig überquert hat.

Variationen

  • Ohne Torhüter spielen.
  • Nur mit rechts/links schießen.
  • Wettbewerb: Welcher Bär bringt die meisten Fische in die Höhle (schießt die meisten Treffer)?

Tipps und Korrekturen

  • Den Torschuss aus der Dribbelbewegung üben.
  • Den Torschuss frühzeitig mit beiden Füßen schulen.
  • Die Matten dienen als Tore und weiche Unterlage für die Torhüter.

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Steinspiel

Organisation

  • Nun die Matten auf zwei Seitenlinien gegenüber verschieben.
  • Zwei Teams zu je 5 Spielern einteilen.

Ablauf

  • Die Bären sind in ihrer Höhle in Sicherheit und spielen mit einem Stein (Ball).
  • 5 gegen 5 auf vier Mattentore.

Variationen

  • Je zwei Matten zusammenschieben und als ein Tor nutzen.
  • Die Matten als Torpfosten verwenden.
  • 4 gegen 4 mit Torhütern spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Für Fußballspiele können Matten liegend oder aufgestellt als Tore genutzt werden.
  • In kleinen Feldern spielen, um viele Ballkontakte und Zweikämpfe zu fördern.
  • Immer wieder zwischen Spielen mit und ohne Torhütern wechseln.
  • Die erzielten Treffer jeweils laut mitzählen.

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