Organisation

• Mit Hütchen ein Viereck markieren.

• Nahe der Eckpunkte jeweils eine Stange aufstellen.

• Die Spieler gemäß Abbildung verteilen.

• Die Spieler an der Startposition jeweils mit Ball

Ablauf

• Spieler A passt zu B, der sich zuvor mit einer deutlichen Auftaktbewegung angeboten hat.

• B spielt möglichst direkt zurück zu A, der direkt oder mit dem zweiten Kontakt zu C spielt.

• C, der das Zuspiel zuvor mit einer Auftaktbewegung gefordert hat, lässt ­direkt auf B prallen.

• B spielt daraufhin in den Lauf von C, der nach vorherigem Umlaufen der Stange zur gegenüberliegenden Stange dribbelt.

Hinweise

• Alle Pässe flach und mit angemessenem Druck spielen!

• Eine deutliche Auftaktbewegung fordern – mit Verlagerung des Körperschwerpunktes!

• Wichtig für das Gelingen der Übung ist ein gut abgestimmtes Passtiming!

• Geeignet fürs spezifische Aufwärmen!

Organisation

• Vor einem Tor mit Torhüter mit Stangen Positionen markieren.

• Die Spieler A bis E den Positionen zuweisen (siehe Abbildung).

• Der Startspieler an Position A mit Ball

Ablauf

• A passt zu B, der das Zuspiel mit einer deutlichen Auftaktbewegung fordert.

• B nimmt das Zuspiel an und mit, kappt den Ball ab und passt A in den Lauf, der zuvor die Stange umlaufen hat.

• A passt zu C, der das Zuspiel ebenfalls mit einer Auftaktbewegung gefordert hat.

• C legt direkt ab auf D, der auf den quer einlaufenden E in die Tiefe spielt.

• E nimmt das Zuspiel kurz an und mit und schließt mit dem zweiten Kontakt auf das Tor mit Torhüter ab.

Hinweise

• Alle Pässe flach und mit Druck!

• Jedes Zuspiel mit einer deutlichen Auftaktbewegung fordern!

• Wichtig ist ein gut abgestimmtes Pass­timing und eine gute Vororientierung!

• Geeignet für den Hauptteil im Wechsel mit einer Spielform.

Organisation

• Ein Spielfeld mit 4 Minitoren errichten.

• 2 Teams à 5 Spieler einteilen.

• Ersatzbälle bereithalten.

Ablauf

• Spiel 5 gegen 5 auf die Minitore

• Treffer nur per Direktschuss

• Es wird ohne Ecken gespielt. Ausbälle generell eindribbeln.

• Welches Team erzielt die meisten Treffer?

• Mehrere Durchgänge im Hauptteil einer Trainingseinheit spielen – auch im Wechsel mit Spielform 2 möglich

Variationen

• Vor den Toren Schusszonen markieren, die nicht betreten werden dürfen.

• Spiel mit Kontaktbegrenzung

Hinweise

• Zwischen den Durchgängen sollen sich die Spieler aktiv erholen.

• Den Gegner unter Druck setzen und selbst weiträumig kombinieren und das gesamte Spielfeld ausnutzen.

• Angriffe zunächst auf ein Tor antäuschen und plötzlich das Spiel verlagern.

• Weiträumig kombinieren, und das Spiel breit machen!

• Ersatzbälle bereithalten, um das Spiel jeweils sofort fortsetzen zu können.

Organisation

• Einen doppelten Strafraum mit 2 Toren mit Torhütern errichten.

• 2 Teams à 5 Spieler einteilen.

• Ersatzbälle bereithalten.

Ablauf

• Spiel 5 gegen 5 auf die beiden Tore mit Torhütern

• Nach Ausball Spielfortsetzung beim ­berechtigten Torhüter

• Mehrere kurze Durchgänge im Hauptteil einer Trainingseinheit spielen – auch im Wechsel mit Spielform 1 möglich.

Variation

• Die Durchgänge im Wechsel frei oder mit 2 Kontakten, die Torhüter dürfen nur direkt spielen.

Hinweise

• Weiträumig kombinieren, und das Spiel breit machen!

• Schnell, zielstrebig und schnörkellos den Torabschluss suchen!

• Den Spielern klar machen: Nur was im Training praktiziert wird, kann auch im Spiel umgesetzt werden!

Organisation

• Mit Hütchen ein Spielfeld markieren. und in 3 gleich große Zonen unterteilen.

• 2 Teams à 6 Spieler einteilen, je Zone 2 Spieler.

• An den Kopfseiten jeweils einen Spieler als Anspielpunkt postieren.

Ablauf

• Die Teams spielen auf Ballhalten und sollen so oft wie möglich mit den ­Anspielern kombinieren.

• Eine Kombination von Anspielpunkt zu Anspielpunkt ergibt 1 Punkt.

• Die Spieler agieren in ihren Zonen.

Variationen

• Anstelle der Anspieler Tore mit Torhütern errichten.

• Gleicher Ablauf mit einer Überzahlmannschaft (z.B. 6 gegen 4)

• Kontaktbegrenzung für die Anspieler

• Ein Neutraler im Feld agiert ­jeweils mit den Ballbesitzern.

Hinweise

• Wann immer möglich, in die ‚Tiefe’ spielen – flach und druckvoll!

• Als Mitspieler vororientieren und die nächste Aktion ‚vor Augen haben’!

• Das Zuspiel in offener Stellung zur ­(neuen) Spielrichtung erwarten und ­sofort umschalten!