Organisation

• Alle Spieler stehen mit Ball am Fuß auf einer Linie.
• Bei größeren Gruppen 2 bis 3 Reihen hintereinander bilden.
• Dabei allerdings darauf achten, dass alle Spieler Sichtkontakt zum vor der Gruppe stehenden Trainer haben!

Ablauf

• Der Trainer gibt Anweisungen, wohin und mit welcher Technik sich die Spieler bewegen sollen (z. B. nach vorne mit dem Spann, nach rechts mit der Innenseite, zurück mit der Sohle usw.).
• Dabei kann der Trainer die Richtung vormachen, ansagen oder mit verschiedenen Signalen anzeigen (z. B. mit Farben: Rot = nach vorne, Gelb = nach rechts usw.).
• Anfangs nur 4 Richtungen, später sind auch 8 (plus diagonale Bewegungen) möglich.
• Anfangs mit sehr langsamem Tempo dribbeln (Gehen), später das Tempo erhöhen (Laufen).

Steuerung

• Beim Vormachen muss die Bewegungsrichtung des Trainers nicht mit der der Spieler übereinstimmen: Also auch spiegelverkehrt agieren!
• Die Ansagen variieren, z. B. die Richtungen durch Zahlen, Farben, Städte, Himmelsrichtungen, Länder, Gegenstände ‘ersetzen’.
• Zwei unterschiedliche Signale gleichzeitig geben: Die eine Richtung ansagen, die andere anzeigen/vormachen.
• Dabei hat das optische Signal immer Vorrang!

Tipp

• Der Trainer muss unterbrechen, wenn Kollisionen der Spieler drohen: Abstände verändern, das Tempo reduzieren!

Ziele

• Schnelles Umsetzen unterschiedlichster verbaler, optischer und akustischer Signale (rechte und linke, vordere und hintere Hälfte).
• Blitzschnelle Richtungsänderungen!
• Schnelle und sichere Ballführung ohne Blick auf den Ball.