Xavi Hernández, ehemaliger Spieler des FC Barcelona, unterscheidet sich von vielen anderen vor allem darin, dass er vor dem Empfangen eines Passes bereits weiß, welche Aktion als Nächstes folgen soll. Grundlage für dieses Vorausdenken ist die Vororientierung.
In Teil 1 unserer kleinen Beitragsreihe zum Thema haben wir geeignete Trainingspraxis zur Verbesserung des ‚peripheren Sehens‘ veröffentlicht, die mit einer Augenklappe durchgeführt wurde. Das ‚periphere Sehen‘ ist die Grundlage – quasi die ‚Hardware’ – für die Vororientierung. Der Vororientierung – sozusagen der ‚Software‘ – widmen wir uns nun im nächsten Schritt.
Beobachtet man Xavi während seines Freilaufverhaltens, ist deutlich zu erkennen, dass er sich immer wieder auf dem Spielfeld umschaut und versucht, so viele Informationen wie möglich zu sammeln.
Der ‘Schulterblick’ ermöglicht es ihm, freie Räume zu erkennen, in die er sich bewegen kann, um anspielbar zu sein. Er versucht, sich dort so zu positionieren, dass er zwischen den Linien des Gegners steht, um bei der Ballmitnahme Zeit vor dem Gegnerdruck zu haben. Zusätzlich beobachtet er die Mit- und Gegenspieler, damit er in Ballbesitz je nach Spielsituation sehr schnell die richtige technisch-taktische Entscheidung treffen kann.
Diese Fähigkeit hat ihm trotz körperlicher Defizite dazu verholfen, einer der besten Mittelfeldspieler der Welt zu werden.
Vororientierung – das 'Software'-Training
Beim Software-Training geht es um die Automatisierung der Vororientierung. Die Übungen müssen so gestaltet sein, dass sie nur mit Hilfe der Vororientierung erfolgreich absolviert werden können.
Die nachfolgenden Praxisbeispiele machen sich optische Reize und Gegnerdruck zunutze.
Das begleitende, verbale Coaching des Trainers, wie es aktuell in der Trainingspraxis meist Anwendung findet, ist nicht empfehlenswert, um die Vororientierung positiv zu verstärken. Dem Spieler wird durch die verbale Aufmerksamkeitslenkung des Trainers das Treffen einer Entscheidung abgenommen und der Lerneffekt verpufft.
Der Vorteil der hier vorgestellten Trainingsformen besteht darin, dass keine isolierten Übungen durchgeführt werden müssen, sondern ebenfalls technisch-taktische Zielsetzungen erreicht werden können. Gerade zu Beginn können Spieler einige Probleme bekommen. Das liegt vor allem daran, weil es eine neue, ungewohnte Situation ist und sich das Einschätzen der Dynamik einer Aktion in Verbindung mit einer Vororientierung verändert.
