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Training in der Coronazeit , Trainerwissen , Training

Methodik-Tipps für ein Training zu zweit

Auch im Partnertrainining können große Entwicklungsschritte gelingen. Wir sagen, was es zu beachten gilt und liefern passende Trainingspraxis für zwei Spieler*innen.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Heimtraining im "Movember": Hier gibt's alle 16 Folgen!

Unter dem Motto "MOVEmber" präsentierten seit November 2020 im Lockdown ausgewiesene Experten Live-Training-Sessions für junge Fußball-Talente und erreichten dabei weit über 100.000 Zuschauer. Hier gibt es noch einmal alle 16 Folgen der Reihe im...

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Spiel , Trainerwissen
Hamburger SV: Der Favorit

Der HSV mischt erneut im Aufstiegsrennen der 2. Bundesliga mit. Grund genug, um sich das Team von Daniel Thioune genauer anzuschauen.

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Trainerwissen , Teamumfeld
Trotz Corona: Dos and Don'ts für den Trainer im März

Steigende Temperaturen sorgen nicht nur bei Fußballern für Frühlingsgefühle. Besonders in diesem Jahr wollen alle zurück auf den Platz! Wie das gelingen kann und was der Trainer im März noch so alles zu erledigen hat, lest ihr hier.

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Training in der Coronazeit , Best practice , Leistungszentren , Spieler im Leistungszentrum , Fitnessprogramme
Kreatives Eigentraining: Der BVB-"Heimspiel"-Kurs

Im Juniorenbereich sind viele Wiederholungen und technische Schwerpunkte von großer Bedeutung. Deshalb haben die Trainer der BVB-Akademie den "Heimspiel"-Kurs auf die Beine gestellt.

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Trainerwissen , Spiel
VfL Wolfsburg: Auf leisen Pfoten nach Europa

Während die üblichen Bayern-Jäger ins Straucheln geraten und das ausgemachte Ziel langsam aus den Augen verlieren, machen die Wölfe Ansprüche auf den internationalen Wettbewerb geltend.

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Trainingsbausteine , Fitnessprogramme
Fit wie die DFB-Frauen: Übungen zur Stabilität

Die Stabilisierung schützt vor Verletzungen und hilft dabei, sich in Zweikämpfen körperlich zu behaupten. Unsere DFB-Frauen zeigen, wie man diese entsprechend trainieren kann.

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Trainerwissen , Spiel
VfL Bochum 1848: Vom Underdog zum Aufstiegsaspiranten

Thomas Reis hat den VfL Bochum 1848 in der vergangenen Saison im Tabellenkeller auf einem Relegationsplatz übernommen und zu einem Aufstiegskandidaten entwickelt.

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Trainingsbausteine , Fitnessprogramme
Koordination in der Leiter

Die Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten wird immer wieder hervorgehoben. Doch was genau ist eigentlich Koordinationstraining und wie können Fußballer*innen davon profitieren?

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Trainingsbausteine , Fitnessprogramme
Mit Beweglichkeitstraining die Gesundheit erhalten und die Leistung steigern

Die Beweglichkeit ist eine wichtige konditionelle Leistungskomponente und sollte fester Bestandteil eines ganzheitlichen Athletiktrainings sein. Daher präsentieren die DFB-Frauen passende Mobilisierungsübungen für das Eigentraining.

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Trainingsbausteine , Fitnessprogramme
Läufe fürs Eigentraining: Zwei Beispiele für das Intervalltraining

In jeden (athletischen) Wochentrainingsplan gehören neben Läufen auch Übungen zu Mobilität, Stabilität, Koordination und den technischen Fertigkeiten mit Ball. Die DFB-Frauen zeigen, wie so ein Plan aussehen kann – heute mit zwei Beispielen für das... Weiterlesen »