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Trainingseinheiten Detail

12.07.2016

Zu dieser Trainingseinheit

von Christian Wück (12.07.2016)

Wenn zeitlich möglich, auch in den Ferien ein freiwilliges Training anbieten und in kleinen Gruppen trainieren. In diesem Kleinguppen-Training mit nur acht Spielern lässt sich intensiv und detailliert korrigieren. Beim Passspiel in Pass-Kanälen auf die korrekte Passhärte und Spielrichtung achten. Stets den Fuß des Mitspielers anspielen, der eine schnellere Spielfortsetzung ermöglicht. Sollten mehr als acht Spieler anwesend sein, im Aufwärmen zusätzliche Pass-Kanäle markieren. Weniger Spieler an nur einem Pass-Kanal üben lassen. Im Haupt- und Schlussteil lassen sich in einem Feld bis zu zwölf Spieler effektiv trainieren. Auch wenn ein Torhüter anwesend ist, diesen regelmäßig entweder nach jedem Fehlschuss oder jedem Torerfolg wechseln.

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Pass-Kanal I

Organisation

  • 2 Pass-Kanäle nebeneinander mit jeweils zwei 2 Meter breiten doppelten Hütchentoren 15 Meter gegenüber markieren
  • Jeweils 2 Spieler hinter jedem mittleren Hütchen der doppelten Hütchentore postieren, wobei ein Spieler einen Ball hat

Ablauf

  • Der erste Spieler passt gerade durch beide Hütchentore zum Spieler gegenüber und stellt sich hinter seinem Partner an.
  • Der Passempfänger nimmt seitlich zum anderen Hütchentor mit, passt durch beide Hütchentore zum Spieler gegenüber und stellt sich hinter seinem Partner an.

Variationen

  • Nur mit rechts durch die jeweils rechten Hütchentore passen.
  • Nur mit links durch die jeweils linken Hütchentore passen.
  • Dem gespielten Ball zur anderen Seite nachlaufen.
  • Mit 2 Kontakten passen.
  • Nur direkt passen.

Tipps und Korrekturen

  • Stets hinter den Hütchentoren außerhalb des Pass-Kanals passen.
  • Den zugespielten Ball mit der Innenseite des äußeren Fußes diagonal vorlegen und dann mit der Innenseite des anderen Fußes passen.
  • Klar hinter den Hütchen des Pass-Kanals postieren, um hinter dem Ball zu sein und das Zuspiel nach vorne mitnehmen zu können.
  • Die Spieler an jedem Pass-Kanal bilden jeweils ein Team. Jeder Fehler beim Passspiel ergibt 1 Punkt für das Team im anderen Pass-Kanal. Welches Team gewinnt zuerst 10 Punkte?

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Pass-Kanal II

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten

Ablauf

  • Der Ballbesitzer passt gerade durch beide Hütchentore zum Spieler gegenüber, der klatschen lässt und das mittlere Hütchen des Pass-Kanals hinterläuft.
  • Den Klatsch-Ball diagonal zum hinterlaufenden Spieler passen und zur anderen Seite laufen.
  • Der hinterlaufende Spieler passt gerade durch das Hütchentor zum nächsten Spieler auf der anderen Seite, der sich für den nächsten Durchgang diagonal vorlegt.

Variationen

  • Nur mit rechts durch die jeweils rechten Hütchentore passen.
  • Nur mit links durch die jeweils linken Hütchentore passen.
  • Mit 2 Kontakten passen.
  • Nur direkt passen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Passhärte dem Leistungsstand anpassen und nur so hart spielen, dass der nächste Spieler den Ball sicher kontrollieren kann.
  • Gezielt auf den jeweils richtigen Fuß des Partners zuspielen.
  • Hinter den Hütchen des Pass-Kanals postieren, um hinter dem Ball zu sein und das Zuspiel nach vorne mitnehmen zu können.
  • Die Spieler an jedem Pass-Kanal bilden jeweils ein Team. Jeder Fehler beim Passspiel ergibt 1 Punkt für den Gegner im anderen Pass-Kanal. Welches Team erreicht zuerst 10 Punkte?

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Pass-Kanal und Torschuss

Organisation

  • 20 Meter vor einem Tor mit Torhüter einen Pass-Kanal mit jeweils zwei 2 Meter breiten doppelten Hütchentoren 15 Meter gegenüber markieren
  • Die Spieler hinter die tornahen und torfernen Hütchentore verteilen, wobei die Spieler an den tornahen Hütchentoren Bälle haben

Ablauf

  • Der erste Ballbesitzer passt gerade durch beide Hütchentore zum Spieler gegenüber, der klatschen lässt und das mittlere Hütchen des Pass-Kanals hinterläuft.
  • Den Klatsch-Ball passt der Spieler diagonal zum hinterlaufenden Spieler, der gerade vorwärts durch das Hütchentor zum Torschuss mitnimmt.
  • Positions- und Aufgabenwechsel nach jedem Durchgang.

Variationen

  • Nur mit rechts durch die jeweils rechten Hütchentore passen und schießen.
  • Nur mit links durch die jeweils linken Hütchentore passen und schießen
  • Mit 2 Kontakten passen.
  • Nur direkt passen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Passhärte dem Leistungsstand anpassen und nur so hart spielen, dass der nächste Spieler sicher kontrollieren kann.
  • Nach Durchspielen des Hütchentores mit dem nächsten Ballkontakt schießen. Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren.
  • So an den tornahen Hütchentoren anstellen, dass der Passempfänger von gegenüber ungehindert abschließen kann.
  • Den Torhüter regelmäßig wechseln.

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Pass-Kanal und Zweikampf

Organisation

  • Ein 10 x 20 Meter großes Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie ein Tor und auf der anderen zwei 2 Meter breite Hütchentore aufstellen
  • 2 Teams einteilen, wobei die Spieler eines Teams Bälle haben
  • Jeweils einen Spieler jedes Teams im Feld gegenüber postieren

Ablauf

  • Der erste Ballbesitzer passt gerade zum gegnerischen Spieler gegenüber, der klatschen lässt.
  • Den Klatsch-Ball passt der Spieler diagonal zum gegnerischen Spieler und wird Verteidiger.
  • Der Passempfänger nimmt als Angreifer mit und versucht gegen den Verteidiger beim Tor einen Treffer zu erzielen.
  • Bei Ballgewinn kontert der Verteidiger auf die Hütchentore.

Variationen

  • Nur mit rechts passen.
  • Nur mit links passen.
  • Mit 2 Kontakten passen.
  • Nur direkt passen.

Tipps und Korrekturen

  • Beide Teams seitlich außerhalb des Feldes postieren.
  • Jedes 1 gegen 1 so lange laufen lassen bis ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.
  • Positions- und Aufgabenwechsel der Teams nach einigen Durchgängen.
  • Den Torhüter regelmäßig wechseln.

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Pass-Kanal und Spiel

Organisation

  • Ein 20 x 40 Meter großes Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie ein Tor und auf der anderen zwei 2 Meter breite Hütchentore aufstellen
  • 2 Teams einteilen und im Feld postieren, wobei ein Spieler eines Teams einen Ball hat

Ablauf

  • Der Ballbesitzer passt gerade zu einem gegnerischen Spieler gegenüber, der klatschen lässt.
  • Den Klatsch-Ball passt der Spieler diagonal zum gegnerischen Spieler.
  • Nach dem letzten Pass startet ein Spiel 4 gegen 4, wobei die Angreifer auf das Tor angreifen und die Verteidiger bei Ballgewinn auf die Hütchentore kontern.
  • Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ausgespielt wurde, starten 2 andere Spieler mit einem erneuten Passspiel.
  • Einen Wettkampf durchführen: Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

  • Nur mit rechts passen.
  • Nur mit links passen.
  • Mit 2 Kontakten passen.
  • Nur direkt passen.

Tipps und Korrekturen

  • Positions- und Aufgabenwechsel der Teams, nachdem jeder Spieler einmal mit einem Passspiel gestartet hat.
  • Als Trainer mit ausreichend Ersatzbällen seitlich außerhalb des Feldes postieren.
  • Das verteidigende Team stellt einen Torhüter, der nach jedem Durchgang gewechselt wird.

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