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Trainingseinheiten Detail

23.10.2012

Zu dieser Trainingseinheit

von Mario Vossen (23.10.2012)
Die erste Einheit des neuen Themenblocks zur Individualtaktik beschäftigt sich mit dem offensiven 1 gegen 1. Die Ballbesitzer sollen lernen, einen bestehenden Bewegungsvorsprung gegen einen Verteidiger zu behaupten. Schließlich ist ein zielstrebiges Dribbling eine Grundvoraussetzung dafür, aussichtsreiche Torgelegenheiten herauszuspielen. Oftmals werden sich bietende Möglichkeiten jedoch fahrlässig vertändelt und Torschüsse einfach abgeblockt. Entsprechend sollen die Angreifer schnellstmöglich in Richtung Tor dribbeln und mutig abschließen.

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Pass-Dribbel-Mix

Organisation

  • 2 Felder mit je 1 Quadrat und 1 Dreieck errichten
  • 2 Gruppen bilden und auf die Felder verteilen
  • Je Gruppe 2 Teams bilden und an den Positionshütchen sowie im Quadrat aufstellen

Ablauf

  • Die Spieler im Quadrat dribbeln frei durch das Feld.
  • A passt zu B, der das Zuspiel kontrolliert und anschließend durch das Quadrat dribbelt.
  • Dann passt B auf C weiter und läuft seinem Abspiel nach.
  • C nimmt in die Bewegung mit und dribbelt auf die Position von A.

Variationen

  • 1 Spieler im Quadrat agiert als Führungsspieler: Er macht verschiedene Finten vor, die von den anderen Spielern nachgemacht werden müssen.
  • Die Spieler von B müssen beim Durchdribbeln des Feldes eine vorgegebene Finte ausführen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler im Feld sollen den gesamten Raum des Feldes ausnutzen und den Spieler der Dreiecksgruppe nicht bewusst behindern.
  • Als Spieler B der Dreiecksgruppe mit möglichst hohem Tempo durch das Quadrat dribbeln.
  • Nach jeweils 2 Minuten die Positionen und Aufgaben wechseln.

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Pass-Stoppuhr

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 4 Läufer, 1 Fänger und 3 Passspieler
  • Die Läufer und Fänger in den quadratischen Feldern postieren

Ablauf

  • Der Trainer startet durch Zuruf die Aktion.
  • Die Passfolge aus Aufwärmen 1 beibehalten.
  • Gleichzeitig versuchen die Fänger, möglichst viele gegnerische Läufer abzuschlagen.
  • Die Fangaktion endet, sobald Dreiecksspieler C die Position von A erreicht hat.
  • Welcher Fänger hat mehr Läufer abgeschlagen?

Variationen

  • Die Läufer haben Bälle und dribbeln durch das Feld. Die Fänger versuchen, möglichst viele Bälle aus dem Feld zu spielen.
  • Die Passspieler müssen 2 Runden absolvieren, um die Fangaktion zu stoppen.

Tipps und Korrekturen

  • Als Trainer zum Ende jedes Durchgangs die Punkte der beiden Fänger vergleichen. Der Fänger, der mehr Punkte erzielt hat, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
  • Die Fänger nach jedem Durchgang wechseln.
  • Nach 4 Durchgängen tauschen die Passspieler mit den Läufern die Positionen und Aufgaben.

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Dribbling unter Gegnerdruck I

Organisation

  • 2 große Tore mit Torhütern seitlich versetzt gegenüber aufstellen
  • 
Die Spieler paarweise zuordnen und als Angreifer und Verteidiger jeweils auf den Positionen verteilen
  • 
2 Anspieler benennen

Ablauf

  • Der Anspieler passt in den Lauf des jeweils ersten Angreifers.

  • Dieser nimmt kurz an und versucht, im 1 gegen 1 gegen den nachstartenden Verteidiger zum Abschluss zu kommen.

  • Nach der Aktion stellen sich die Spieler beim jeweils anderen Tor wieder an und tauschen die Aufgaben.

Variationen

  • Der Angreifer darf frühestens mit dem vierten Kontakt abschließen.
  • 
Den Abstand zwischen den beiden Spielern verkleinern bzw. vergrößern.

Tipps und Korrekturen

  • Der Angreifer erhält in dieser Aktion Druck von der Seite. 
Als Trainer zunächst einige Durchgänge beobachten. Anschließend den Angreifern den Hinweis geben, dass sie versuchen sollen, den Laufweg des Verteidigers zu kreuzen.
  • Die Anspieler regelmäßig wechseln.

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Dribbling unter Gegnerdruck II

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Positionshütchen so umstellen, dass die Anspieler seitlich von den Spielerpaaren stehen

Ablauf

  • Den Grundablauf beibehalten.
  • Jetzt passen die Anspieler nach vorne ins Feld.
  • Gleichzeitig starten die jeweils ersten Spieler ins Feld.
  • Der Spieler, der zuerst am Ball ist, wird Angreifer und versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger schnellstmöglich zum Abschluss zu kommen.

Variationen

  • Die Anspiele erfolgen hoch per Einwurf.
  • Per Volleyschuss aus der Hand hoch zuspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Der Druck des Gegenspielers auf den Ballbesitzer kommt nun eher von hinten.
  • Die Angreifer haben die Möglichkeit, entschlossen durchzustarten und sofort zum Abschluss zu kommen oder mit einer kurzen Kappbewegung den Laufweg des Verteidigers zu kreuzen.
  • Die Anspieler nach jeweils 2 Minuten wechseln.

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Pass-Auftakt

Organisation

  • 1 Spielfeld mit 2 großen Toren mit Torhütern errichten
  • Daneben 1 Pass-Parcours markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jede Mannschaft stellt 3 Passspieler
  • Alle übrigen Spieler postieren sich im Feld

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando passt A zu B, der das Zuspiel möglichst direkt auf C weiterleitet.
  • C nimmt in Richtung Spielfeld an und mit.
  • Der Spieler, der zuerst das Feld erreicht, dribbelt zum 5 gegen 4 auf die beiden Tore mit Torhütern ein.
  • Es wird so lange gespielt, bis ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.

Variationen

  • Jede Spielaktion dauert mindestens 1 Minute.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Durch die vorgeschaltete Passaktion erhält das Spiel einen besonderen Reiz.
  • Außerdem wird ein Bezug zum Hauptteil hergestellt: Der Spieler C, der zuerst den Ball erhält, besitzt einen kleinen Bewegungsvorsprung, den er mit einem möglichst geschickten Kreuzen des Laufweges des Gegners ausnutzen soll.
  • Nach jeder Spielaktion 1 Spieler der Passgruppe austauschen.

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