Aktuell technische Probleme bei FUSSBALL.DE.

An der Lösung des Problems wird mit Hochdruck gearbeitet.
Wir bitten um euer Verständnis.

Hilfe-Center

Hilfe-Center

Regionalliga

Regionalligen

Verbände

Verbände

Wettbewerbsauswahl

Favoriten

Meine Favoriten

Wenn Du dich bei unserer Community einloggst, kannst du Vereine und Mannschaften als Favoriten speichern und direkt von hier aus schnell und einfach erreichen.

Matchkalender

Begegnungen in deiner Nähe

{{typeaheadInput.text}}

* Pflichtfelder

Amateurstatistiken

Deutschlands Beste

{{shop.menuLabel}}

Direkt zum Shop
Flyeralarm Teamshop

Holt euch mit den Teamshops einen auf euren Verein zugeschnittenen und kostenfreien Onlineshop.

Alle Teammitglieder und Fans können dort ganz einfach ihre Mannschaftsausstattung von Zuhause aus bestellen. Somit müsst ihr keine Zeit mehr mit aufwändigen Sammelbestellungen verschwenden. Außerdem gibt es keine Mindestbestellmenge und ihr erhaltet exklusive Rabatte (bis zu 50%), sowie euer Teamlogo stets gratis auf die Textilien gedruckt.

Trainingseinheiten Detail

09.01.2018

Die Hallenwand als Hilfsmittel

Hallenwände lassen sich in den Trainingsbetrieb sehr gut mit einbeziehen. Sie eignen sich als Unterstützung für Pass- und Torschussübungen, letzteres steht in dieser Trainingseinheit im Fokus. In den Aufwärmteilen ist die Hallenwand wesentlicher Übungsbestandteil, in der Folge wird dann auf das Tor gegangen. Das Abschlussspiel ist ebenfalls so konzipiert, dass viele Tore und Schussversuche provoziert werden.

©

Wand-Pass-Kette

Organisation

  • 15 Meter vor einer Hallenwand 3 Starthütchen nebeneinander markieren
  • Die Spieler an die Starthütchen verteilen, der jeweils erste hat einen Ball

Ablauf

  • Die ersten Spieler starten, passen gegen die Wand und laufen zum nächsten Starthütchen.
  • Den Abpraller nimmt der nächste Spieler mit einem Kontakt an, passt mit dem zweiten Kontakt und läuft ebenfalls zum nächsten Starthütchen.

Variationen

  • Nur mit rechts/links passen.
  • Direkt spielen.
  • Den Abstand der Hütchen zur Wand vergrößern, um die Aufgabe zu erschweren.

Tipps und Korrekturen

  • Bei steigender Teilnehmerzahl mehr Starthütchen aufstellen.
  • An jedem Starthütchen ausreichend Ersatzbälle bereitlegen.

©

Wand-Volley

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • 3 Teams einteilen und jedes Team mit einem Ball an einem Starthütchen postieren

Ablauf

  • Die ersten Spieler starten, spielen den Ball aus der Hand per Volleyschuss gegen die Wand und stellen sich am eigenen Starthütchen wieder an.
  • Der nächste Spieler fängt den Ball und spielt dann erneut einen Volleyschuss aus der Hand gegen die Wand.
  • Berührt der Ball den Hallenboden, erhält das Team einen Minuspunkt.

Variationen

  • Nur mit dem Fußspann/der Fußinnenseite volley gegen die Wand spielen.
  • Nur mit rechts/links spielen.
  • Den Abpraller nicht auffangen, sondern aus der Luft annehmen und volley weiterspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Bei steigender Teilnehermanzahl mehr Starthütchen aufstellen.
  • Die nächsten Spieler müssen aktionsbereit sein und dem Ball entgegenlaufen.

©

Torschuss-Auswahl

Organisation

  • Die gesamte Halle nutzen
  • Vor einer seitlichen Hallenwand 3 verschiedenfarbige Starthütchen markieren
  • Auf jeder Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen und die Tore nummerieren
  • Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Der Trainer startet jeden Durchgang, indem er eine Hütchenfarbe und ein Tor aufruft.
  • Der Spieler vom aufgerufenen Starthütchen dribbelt zum aufgerufenen Tor und schießt.
  • Anschließend stellt sich der Spieler an dem Starthütchen an, an dem die wenigsten Spieler stehen.

Variationen

  • Nur mit rechts/links schießen.
  • Den Ball in der Hand tragen und per Volleyschuss abschließen.
  • Auf ein Tor aus dem Dribbling, auf das andere Tor aus der Hand per Volleyschuss schießen.

Tipps und Korrekturen

  • Als Trainer die Hütchenfarben und die Tore immer schneller nacheinander aufrufen und so den Ablauf immer weiter beschleunigen.
  • Nach jedem Torschuss direkt zur Seite ausweichen, so dass der nächste Spieler ungestört schießen kann.
  • Die Linien auf dem Hallenboden nutzen und so eine Torschuss-Zone in der Hallenmitte markieren, aus der die Spieler schießen müssen.

©

Torschuss-Gegner

Organisation

  • Die gesamte Halle nutzen
  • Vor einer Hallenwand seitlich 3 verschiedenfarbige Starthütchen aufstellen
  • Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Der erste Spieler vom torentferntesten Starthütchen startet ins Dribbling, schießt auf das Tor und wird Verteidiger.
  • Sobald der Spieler geschossen hat, startet der erste Spieler vom mittleren Starthütchen und versucht im 1 gegen 1 einen Treffer zu erzielen.
  • Sobald der Spieler einen Treffer erzielt hat oder der Ball verspielt ist, wird er ebenfalls Verteidiger und spielt 1 gegen 1 gegen 1 gegen den ersten Spieler vom tornahen Starthütchen.
  • Erobert ein Verteidiger den Ball darf er ebenfalls auf das Tor abschließen.

Variationen

  • Der Trainer ruft die Farbe des Starthütchens auf, von dem die Spieler starten sollen.
  • Ein Kontertor aufstellen, auf das die Verteidiger bei Ballgewinn angreifen können.

Tipps und Korrekturen

  • Sobald der dritte Spieler eindribbelt, agieren die Spieler alle gegeneinander. Der Spieler, der in Ballbesitz ist, ist jeweils Angreifer und kann auf das Tor abschließen.
  • Der nächste Spieler darf immer erst starten, wenn der Vordermann geschossen hat.

©

Ein-Tor-Turnier

Organisation

  • Die gesamte Halle als Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen
  • 3 Teams einteilen

Ablauf

  • 2 Teams spielen im 4 gegen 4 und das dritte Team wartet außerhalb des Spielfeldes.
  • Jedes Team greift bei Ballbesitz auf das Tor mit Torhüter an.
  • Um das Angriffsrecht zu erhalten, muss das Team nach einer Balleroberung erst aus dem Strafraum dribbeln.
  • Das Team, das einen Treffer erzielt, bleibt auf dem Spielfeld und das andere Team wechselt.
  • Das wartende Team dribbelt zum nächsten Angriff ein.

Variationen

  • Mit 3 Kontakten spielen.
  • Treffer zählen nur innerhalb des Strafraums.

Tipps und Korrekturen

  • Gehaltene Bälle spielt der Torhüter neutral wieder ein.
  • Ausreichend Bälle am Seitenrand für das wartende Team bereitlegen.

Downloads:

©
Grafikprogramm ©