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Trainingseinheiten Detail

13.12.2016

Pass-Variationen in der Halle

Auch C-Junioren freuen sich sehr, wenn sie in der kalten Jahreszeit in die Halle dürfen. Training in der Halle ist vor allem zur Verbesserung der technischen Fertigkeiten angesagt! Beim ersten Hallentraining der Saison bietet sich ein spielerischer Einstieg zum Thema 'Passspiel' an. So gelingt es den Spielern schnell, sich auf die geänderten Bedingungen in der Halle einzustellen. Als Hilfsmittel dienen Langbänke, gegen die die Spieler passen müssen.

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Pass-Rundlauf

Organisation

  • 2 Felder mit Positionshütchen und je einer auf die Seite gelegten Langbank markieren
  • 2 Gruppen bilden und auf die Felder verteilen

Ablauf Feld 1

  • A passt zu B, der das Zuspiel kontrolliert und nach einem kurzen Dribbling flach gegen die Bank passt.
  • Den zurückprallenden Ball übernimmt C, der nach einer Drehung und einem kurzen Dribbling zurück zu A passt.
  • Im Anschluss an die Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.

Ablauf Feld 2

  • A dribbelt ins Feld und passt zu B, der zurückprallen lässt.
  • Jetzt passt A so gegen die Bank, dass der Ball zu C abprallt.
  • C kontrolliert das Zuspiel, dreht sich und passt zurück zur Startposition.
  • Anschließend rücken alle Spieler eine Position weiter.

Tipps und Korrekturen

  • In beiden Feldern nach einigen Durchgängen die Seiten tauschen.
  • Gerade beim Spiel auf ebenem Hallenboden lassen sich Schwächen im Passspiel leicht erkennen: Bälle, die unsauber gegen die Langbank gepasst werden, springen unkontrolliert zurück und sind schwer zu verarbeiten.
  • Die Spieler zum beidfüßigen Passen motivieren!

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Flotte Pass-Staffel

Organisation

  • Den Grundaufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten
  • Die Positionshütchen entfernen
  • Auf der Mittellinie 2 Hütchentore markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen (siehe Abbildung)

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die beiden Spieler A ins Feld und passen zu B, der zurückprallen lässt.
  • Anschließend passt A so gegen die Bank, dass der Ball auf C abprallt.
  • C kontrolliert das Zuspiel und dribbelt über die Ziellinie.
  • Welcher Spieler erreicht die Hütchenlinie zuerst (= 1 Punkt für die Mannschaftswertung)?

Variationen

  • B spielt direkt zu C, der gegen die Bank passt und den zurückspringenden Ball über die Hütchenlinie an- und mitnimmt.
  • Bei der Passkombination mit höchstens 2 Kontakten agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Da die beiden Spieler C von verschiedenen Seiten über die Hütchenlinie dribbeln, müssen sie aufpassen, dass sie nicht zusammenstoßen.
  • Die Breite der Hütchenlinien dem Leistungsstand der Spieler anpassen.

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Spiele-Mix

Organisation

  • Feld 1: Ein Feld mit einer auf die Seite gelegten Langbank und einer Hütchenlinie markieren
  • Feld 2: Ein Feld mit einer auf die Seite gelegten Langbank errichten
  • Die Gruppen beibehalten und auf die Felder verteilen

Ablauf Feld 1

  • 2 Mannschaften bilden.
  • 3 gegen 3.
  • Blau versucht, gegen die Langbank zu passen. Gelb muss über die Hütchenlinie dribbeln.
  • Nach jeweils 2 Minuten die Seiten und Aufgaben wechseln.

Ablauf Feld 2

  • 2 Mannschaften bilden.
  • Gelb erhält für 2 Minuten das Angriffsrecht und muss versuchen, in dieser Zeit im 3 gegen 2 so häufig wie möglich gegen die Langbank zu passen.
  • Ein Spieler von Blau pausiert.
  • Anschließend Aufgabenwechsel.
  • Welcher Mannschaft gelingen die meisten Pässe gegen die Bank?

Tipps und Korrekturen

  • Die Langbank eignet sich sehr gut als Torersatz.
  • Die Spieler aus Sicherheitsgründen dazu auffordern, in unmittelbarer Nähe der Bank keine intensiven Zweikämpfe zu führen.
  • In Feld 2 wird jeder Angriff von der Überzahl-Mannschaft eingeleitet.

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Bank-Treffer

Organisation

  • Die Felder entfernen
  • Auf der Mittellinie 4 Positionshütchen markieren
  • 2 Mannschaften einteilen

Ablauf

  • Jede Mannschaft stellt 2 Angreifer und 2 Verteidiger, die jeweils in einer Spielfeldhälfte gegeneinander antreten.
  • Je 2 weitere Angreifer mit Ball an den Positionshütchen auf der Mittellinie postieren.
  • Auf ein Trainerkommando passt je 1 Anspieler von der Mittellinie zu seinen Mitspielern vor die Langbank und rückt nach.
  • Welcher Überzahl-Mannschaft gelingt es zuerst, gegen die Bank zu passen?

Variationen

  • Auch der jeweils zweite Anspieler darf zum 4 gegen 2 ins Feld nachrücken.
  • Die Angreifer dürfen mit höchstens 3 Kontakten agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Da nur die Mannschaft, die zuerst gegen die Bank passt, 1 Punkt erhält, stehen die Überzahlteams unter Zeitdruck.
  • Die Spieler zunächst eigene Lösungsmöglichkeiten entwickeln lassen.
  • Die Aufgaben nach einigen Durchgängen wechseln.

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Bewegliche Banden

Organisation

  • Das Feld und die Mannschaften beibehalten
  • Die Positionshütchen auf der Mittellinie entfernen
  • Jede Mannschaft stellt 2 Anspieler, die sich neben den gegnerischen Langbänken postieren

Ablauf

  • 4 gegen 4 im Feld.
  • Die Spieler müssen versuchen, aus dem Zusammenspiel, in das sie auch die Anspieler einbeziehen können, gegen die gegnerische Bank zu passen.
  • Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten.

Variationen

  • Die Anspieler müssen direkt spielen.
  • Banktreffer nach einem Anspieler-Pass zählen doppelt.
  • Die Angreifer dürfen in der gegnerischen Hälfte höchstens mit 3 Kontakten agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Die Anspieler regelmäßig wechseln.
  • Die Anspieler möglichst häufig einbeziehen. Ergibt sich aus dem Spiel jedoch eine gute Gelegenheit für den Pass gegen die Bande, diesen zielstrebig und ohne den Umweg über einen Anspieler durchführen.
  • Da die Anspieler seitlich hinter den Langbänken stehen, dienen sie für kommende Spielaufgaben in der Halle als Gewöhnungshilfe für das Spiel mit der Hintertorbande.

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