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Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten in "Training online" finden Sie in "Training plus" weitere Inhalte für Ihr Training: In "Training live" werden ausgesuchte Trainingseinheiten aus "Training online" in einem Video dargestellt, in "Trainingsbausteine" finden Sie eine Vielzahl an Trainingsformen und Übungen und in "Best practice" zeigen Vereine, Landesverbände und andere Institutionen bewährte Trainingsinhalte aus der Praxis.

© Fotos: Klaus Schwarten; Collage: Philippka
Best practice , Stützpunkte
Wage das 1 gegen 1, suche das 2 gegen 1

Offensiv ins 1 gegen 1 oder ins 2 gegen 1? Michael Urbansky zeigt, wann je nach Verteidigerverhalten welche Lösung sinnvoller ist.

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© Getty Images 2019
Training plus , Best practice
Positionstraining: der offensive Mittelfeldspieler Die FLVW-Verbandssportlehrer Tobias Zölle und Carsten Busch stellen technische und taktische Merkmale des offensiven Mittelfeldspielers vor, um spezifische Trainingsformen zu einer kompletten Einheit zusammenzuführen. Weiterlesen »
© 2017 FIFA
Training plus , Best practice
1. FSV Mainz 05: Auf der Suche nach der besten Trainingsform Stefan Hirschberg ist Sportlicher Leiter U8 bis U15 beim 1. FSV Mainz 05. Er zeigt auf, wie die Trainingsplanung in der Jugendabteilung des Bundesligisten abläuft. Weiterlesen »
© Nils Eden
Training plus , Best practice
Fußballer schneller machen – aber richtig! Die Schnelligkeit mit und ohne Ball besitzt im modernen Fußball seit Jahren eine entscheidende Bedeutung. Markus Schmid, DFB-Stützpunktkoordinator, gibt Orientierungshilfen für ein effektives fußballspezifisches Schnelligkeitstraining. Weiterlesen »
© Klaus Schwarten
Training plus , Best practice
Michael Prus: "Niemals den Spielfluss verlieren" Alle deutschen U-Nationalmannschaften haben den Anspruch, ein Spiel jederzeit dominieren zu können. U 15-Trainer Michael Prus bereitet seine Spieler daher mit gezielten Trainingsformen auf diese Anforderungen vor. Weiterlesen »
Ballgewinn – und dann? © Sebastian Schwarz
Trainingsbausteine , Training plus
Spielerisch umschalten lernen

Das Umschalten ist eines der ersten mannschaftstaktischen Themen, mit denen sich ein Juniorenteam befassen muss. Ein spielerischer Einstieg mittels Fangspielen ist empfohlen.

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Den Kopfball als Trainingsinhalt nicht vergessen! © Conny Kurth
Training plus , Best practice
Hin zum Kopfball! Aber wie?

Der Kopfball wird bei Standardsituationen, Abschlägen und Flanken fast immer benötigt. Er sollte auch in der Entwicklung junger Talente berücksichtigt werden und ist daher in der Ausbildungsphilosophie des SC Paderborn 07 fest verankert.

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© 2018 Getty Images
Torchancen herausspielen: Räume erkennen, öffnen und nutzen Wir sind bei der Beobachtung und Bewertung des Angriffsspiels zu sehr auf den Ball fixiert! Das meinen Markus Schmid und Damir Dugandzic und fordern einen Perspektivwechsel. Weiterlesen »
© Klaus Schwarten
Training plus , Trainingsbausteine
Köpfen wie im Spiel: Wettkampfgemäße Situationen schaffen!

Mit einem systematischen Kopfballtraining kann sich eine Mannschaft einen klaren Wettbewerbsvorteil verschaffen. Nach dem Erlernen der richtigen Technik gilt es, die Kopfbälle in wettkampfgemäßen Spielsituationen anzuwenden.

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© Conny Kurth
Training plus , Trainingsbausteine
Die An- und Mitnahme in Spielformen trainieren

Mit einer guten An- und Mitnahme sollen sich Passempfänger einen Bewegungsvorsprung vor ihren Gegenspieler verschaffen. Wichtigster Bestandteil im Training sind also Gegner – die An- und Mitnahme gilt es entsprechend, in Spielformen zu trainieren.

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