Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Gute koordinative Fähigkeiten sind für alle fußballspezifischen Bewegungen hilfreich. Diese gilt es im Training gezielt in spielnahen Situationen zu trainieren. Wir zeigen zahlreiche Übungen im Video.

Große und kleine Fußballspiele stehen im Mittelpunkt des Trainings der U14 von Borussia Dortmund. Mit dem schnellen Umschalten stellen wir einen wichtigen Schwerpunkt im Video vor.

Ein gutes Techniktraining erfordert viele Wiederholungen. Wer in der Halle trainiert, benötigt für ein effektives Pass- oder Schusstraining noch nicht einmal einen Partner – nur die Wand!

Die Rumpfstabilisierung ist eine wichtige Trainingsaufgabe für jeden Spieler, da entsprechende Krafteigenschaften die Voraussetzungen für fußballspezifische Bewegungsanforderungen schaffen.

Für die Optimierung der Abläufe in den mit dem Passen und Schießen beschäftigten Gehirnareale bietet Life Kinetik geeignete Aufgabenstellungen. Teil 3 unserer Reihe zeigt welche!

Geht der nächste Angriff des Gegners über die Flügel oder doch durch die Mitte? Mannschaften, die variabel angreifen können, sind stets gefährlich. Wir präsentieren eine Trainingseinheit zum Thema im Video!

Minitore sind beliebte Trainingsmittel. Sie erinnern an Torabschlüsse im großen Spiel. Im Training können sie auch für ein gezieltes Taktiktraining eingesetzt werden. Wir zeigen, wie's geht!

Wer gut dribbeln können möchte, der sollte die Abläufe in den betroffenen Gehirnarealen optimieren. Dies ist der Ansatz der Life Kinetik. Wir stellen geeignete Übungen vor.

Gleich im Aufwärmen in die Vollen: Wählt der Trainer schon zum Auftakt des Trainings stimmungsgeladene Spiele, ist der Grundstein für eine motivierende Einheit gelegt!

Ein Bewegungsvorsprung vor dem Gegner muss nicht immer etwas mit besseren körperlichen Voraussetzungen zu tun haben. Wer schneller denkt, ist auch eher da!