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Im Fußball sind kleine, schnelle Bewegungen Trumpf – 90 Minuten lang, immer und immer wieder! Das Ausdauertraining muss sich hieran orientieren!

Schon bevor der Ball kommt genau wissen, wie es weitergeht! Diese Fähigkeit zeichnen die besten Fußballer aus! Und diese ist durchaus trainierbar! Start einer zweiteiligen Minireihe!

Die Verbesserung der Athletik erfolgt im Leistungszentrum von Eintracht Braunschweig mit gezieltem Training vor und nach den Mannschaftseinheiten. Wir waren mit der Kamera dabei!

Auch Endlosformen haben ein großes Potenzial: Neben den technisch-taktischen Zielsetzungen solcher Übungen wird auch die Ausdauer umfassend geschult!

Die C-Junioren des TuS Hiltrup trainieren in einer Trainingseinheit zwei Schwerpunkte und schulen somit sowohl die Offensive als auch die Defensive: das Verteidigen am Flügel und das Fintieren.

Bei der U13-Landesauswahl des Hamburg Fußball-Verbandes sind die Spieler in jeder Einheit stark gefordert. Das Anbieten und Freilaufen wird in

Nach Technik-Rundläufen in Teil 1 geht es diesmal um 'große' Spielformen für die Schulung der Grundlagenausdauer. Entscheidend ist: Der Ball ist immer dabei!

Fußballtraining ist Spieltraining! Das gilt auch in der Saisonvorbereitung. Schließlich sind sich alle einig, dass sogar die Ausdauer hervorragend auch mit Ball am Fuß geschult werden kann!

Kleine Spiele zum Saisonschluss sind in aller Munde. Doch auch in der Vorbereitung erfüllen sie ihren Dienst: Sie schulen die fußballspezifische Ausdauer!

Der Footbonaut ist ein Hightech-Trainingsgerät, das Profis vorbehalten ist. Doch mit etwas Kreativität können auch Amateure das bewährte Trainingsprinzip nutzen!